1. Новые покупки Показать еще

    26.05.2017: Лекарственные растения и целебные травы (Мария Трансито Лопес, Карлота Маньес)

    26.05.2017: Стратегия Гандбол 21

    26.05.2017: Секреты здоровой шеи 3.0 (Александра Бонина)

    26.05.2017: Голос на миллион 2.0 (Кирилл Плешаков-Качалин)

    26.05.2017: Техника тонирования, как кино (Екатерина Ромакина)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    24.05.2017: Программа на ставки Ванга-Бет 2

    22.05.2017: Идеальное свидание. Первый шаг в счастливые отношения (Юлия Ланске)

    18.05.2017: Развитие ребёнка от 5 до 7+ (Валентина Паевская)

    15.05.2017: BETGARANT ХХХ PRO - ПРОГРАММА ДЛЯ СТАВОК НА ФУТБОЛ

    14.05.2017: Java EE – профессиональная разработка

  4. Сбор взносов Показать еще

    25.05.2017: Интуиция в бизнесе (Егор Булыгин)

    20.05.2017: 33 вида ключевиков (Филипп Царевский)

    20.05.2017: Как получить тысячи клиентов из Вконтакте (Иван Беляев)

    20.05.2017: Фотосъёмки за границей (Ирина Калмыкова)

    14.05.2017: [SalesHub] Интенсив по запуску книжного бизнеса на Amazon 2017 (Дмитрий Кустов)

Открыто

Рaзминoчныe кoмплeксы для сaмoстоятeльной прaктики йoги

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 12 янв 2015.

Цена:
450р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 12 янв 2015
      #1
      Менеджер

      Менеджер Организатор Организатор

      Рaзминoчныe кoмплeксы для сaмoстоятeльной прaктики йoги

      [​IMG]

      Это запись занятия выходного дня (мастер-класса) Таисии Палюковой в йога-студии Андрея Сидерского в сентябре 2014 года.
      На данном занятии мы рассмотрим и отстроим короткие разминочные связки, а также изучим принципы, на которых они построены. Такие связки могут быть использованы в качестве утренней зарядки, расслабления вечером, активного отдыха в перерывах между работой или учебой.
      Тренируясь регулярно под руководством преподавателей, в свободное время остается потребность разминаться, поддерживать форму и закреплять полученную на тренировках информацию. И один из наиболее часто задаваемых вопросов, это: а что можно поделать дома в дни между тренировками? Практически каждый второй занимающийся просит посоветовать коротенькую разминку утром или расслабляющие и восстанавливающие упражнения для вечера на десять минут. И на данном мероприятии вы получите ответы на эти вопросы и не только. Мы разберем примеры коротеньких комплексов, которые помогут поддерживать хорошее самочувствие, проснуться утром, расслабиться вечером, особенно в дни, когда вы не посещаете йога-студию.

      Мы рассмотрим:
      - принцип компенсации в практике асан;
      - наиболее частые ошибки при выполнении асан;
      - режимы выполнения;
      - соотношение практики и времени суток.
      И выполним:
      - базовые комплексы (с простыми асанами начального уровня);
      - комплекс повышенного уровня сложности (как переходить «от простого к сложному»).

      Цена: 129 гривен по курсу в рублях

       
      Последнее редактирование модератором: 17 дек 2015