1. Новые покупки Показать еще

    27.02.2017: Две стратегии, субботний коучинг по волейболу

    27.02.2017: Необычные активации фен шуй (Ирина Маковецкая)

    27.02.2017: Обучение торговле компьютерными играми (Михаил Алтынин)

    27.02.2017: 4-х дневная кеш-машина (Андрей Цыганков)

    27.02.2017: Клиенты из соцсетей. Быстрый старт (Павел Бесхитров)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    27.02.2017: ПРОФЕССИЯ ВЕБ-МАСТЕР - 120 ДНЕЙ ИНТЕНСИВНОГО ОБУЧЕНИЯ И ПРАКТИКИ

    27.02.2017: Скрипт агрегатора платёжных систем.

    27.02.2017: Эффективное соблазнение на сайтах.

    24.02.2017: Мастер-класс: Скажи возражениям - Да!

    24.02.2017: форекс индикатор Volli 5.21

  4. Сбор взносов Показать еще

    21.02.2017: Google AdWords - генератор продаж (Алексей Ярошенко)

    21.02.2017: [profileschool] Интерьерная съемка (Алексей Довгуля)

    21.02.2017: Что должен делать руководитель отдела продаж (Екатерина Уколова)

    18.02.2017: Куда инвестировать в 2017 году (Владимир Савенок)

    18.02.2017: Жизнь. Бизнес. Успех (Галия Бердникова)

Открыто 7 секретов идеального тела

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 12 янв 2016.

Цена:
970р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 12 янв 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      7 секретов идеального тела

      7 секретов идеального тела

      Ваш личный тренер:
      Павел Зенюк
      Тренер по фитнесу и бодибилдингу, консультант по составлению сбалансированного питания, тренер чемпионов.
      [​IMG]
      Ведет тренерскую деятельность уже более 6 лет.
      За это время лично занимался подготовкой более 30 спортсменов, сопровождал на консультациях более 70 человек.

      Двухкратный чемпион Республики Беларусь по фитнесу 2009г. (1 место), 2011 г. (1 место). Чемпион г. Минска по фитнесу 2009г. (1 место).

      Уже 14 января пройдет наш новый 3-часовой
      вебинар с двукратным чемпионом РБ и тренером
      бронзовой призерки мира 2015 года по фитнесу
      7 секретов идеального тела

      Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !



      На самом деле, идеальное тело - это простая задача.
      У нашего организма есть свой простой механизм
      работы. И если вы будете следовать его правилам,
      то у вас все получится. Быстро и без особо труда.

      Наверное, вы знаете, что наш организм расходует
      энергию для того, что жить, ходить, думать и т.д.
      Чем больше у вас активности - тем больше энергии
      он потребляет.

      Логично, что энергию он не может взять из воздуха.
      Ее нужно ему давать. И вы ее даете из продуктов.
      Когда едите или пьете.

      Если вы потребляете в день избыток энергии (Ккал),
      то вы начинаете набирать вес, т.к. куда-то этот
      избыток организм должен девать.

      Если вы потребляете недостаток энергии,
      организм начинает расходовать свои запасы
      (жир и мышцы). И вы начинаете худеть.

      В целом, звучит довольно просто.
      И логика действительно простая.


      Немного усложняют этот механизм такие вещи
      как вода, соль, белки, жиры и углеводы.

      К примеру, вы можете съесть 1 гамбургер и наесться
      им всего на пару часов. Но в нем будет около
      1 000 Ккал. (в среднем для мужчины в день
      нужно около 2400 Ккал, а для женщины 1600 Ккал)

      Т.е. вы съели всего 1 бургер - а это уже 1/3 вашей
      дневной нормы энергии.
      • Так как правильно составить свой рацион питания,
        чтобы не садиться на диеты, питаться, как хочешь,
        и в это время худеть? (или набирать массу)
      • Нужны ли физические нагрузки и на что они влияют?
      • Можно ли сбросить вес без изнурительных тренировок?
      • Как вообще прийти к своему идеальному телу?
      Об этом и всех других нюансах вы узнаете 14 января
      на нашем новом 3-часовом вебинаре
      "7 секретов идеального тела"

       

      Другие складчины раздела

    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто

        Семь секретов идеального тела

        Менеджер, 4 янв 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      2. Воин
        Куплено

        Семь секретов идеального тела.(Павел Зенюк)

        Воин, 17 янв 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      3. Злата
        Открыто

        15 секретов сбора продающих отзывов (Сергей Загородников)

        Злата, 8 фев 2017, в разделе: Курсы по бизнесу
      4. Воин
      5. hp4s
        Куплено

        10 секретов успешной съемки (Марина Ильина, Екатерина Штерн)

        hp4s, 27 ноя 2016, в разделе: Курсы по фото и видео
      6. hp4s
      7. Менеджер