1. Новые складчины Показать еще

    17.11.2017: Пресеты 01, 02, 03, 04 ACR, Lightroom (Alexey Chuvakhin)

    17.11.2017: Работа с проблемой концентрации внимания

    17.11.2017: Записная книжка в голове (Иван Полонейчик)

    17.11.2017: Чем в жизни заниматься (Павел Колесов)

    17.11.2017: Космогенезис. Введение в эзотерику и Теория единого движения (Владимир Сергиенко)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    16.11.2017: Техники гипноза

    15.11.2017: 19 книг Виктора Пелевина + новинка Бентли Литтла

    15.11.2017: Доступ к сайту с ментальными техниками и фокусами...

    15.11.2017: Профайлер-верификатор (эксперт по безаппаратной...

    15.11.2017: [технология] Светящееся зеркало

  4. Сбор взносов Показать еще

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    04.11.2017: Боги И Мантры. Пакет Light (Юлия Воронина)

    13.08.2017: Оптовик 3.0 Как продавать оптом и в розницу много и долго! (Ярослав Лепёшкин и Антон Новиков)

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

Открыто Алексей Герасимов: вечерняя медитация

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Менеджер, 5 янв 2015.

Цена:
400р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 5 янв 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Алексей Герасимов: вечерняя медитация

    [​IMG]
    Сталкивались ли вы с тем, что:
    • Долго не можете уснуть...
    • Перед сном Вы долго ворочаетесь, в голове крутятся какие-то мысли, которые мешают спать. Про то, что было сегодня, что сказали-не сказали, сделали-не сделали, что просходит или происходило. А также строите планы на будущее, появляются какие-то страхи...
    • Если вы засыпаете БОЛЕЕ 5-10 минут - это признак того, что ЧТО-ТО НЕ В ПОРЯДКЕ.
    • Наутро просыпаетесь невыспавшимися...
    • Или вообще просыпаетесь раньше, потому что разные мысли опять лезут в голову.
    • Ходите целый день в хроническом недосыпании, снижается жизнерадостность, понижается эмоциональность, вплоть до апатии.
    • А к вечеру все повторяется снова и снова...
    • Потому что круг "замыкается". А вернее, "воронка", в которую вас закручивает...
    • Постоянное ощущение того, что чего-то не додумали, не доделали, не успеваете...
    • И словомешалка в голове... Просто не успеваете все "разложить по полочкам".
    Теперь - есть решение!
    "Вечерняя медитация" для прослушивания перед сном помогает:
    - расслабиться...
    - отпустить "эмоциональные блоки", накопленные сегодня;
    - убрать лишние мысли из головы;
    - извлечь уроки из сегодняшнего дня;
    - наработать привычку позитивно оценивать все, что с вами происходит.

    "Вечерняя медитация" проводит вас по следующим этапам:
    • Расслабляемся, сбрасываем лишние мышечные зажимы.
    • Это состояние легкого транса. В глубокий транс пока не входим, чтобы не заснуть сразу...
    • Вспоминаем сегодняшний день до мельчайших подробностей...
    • Это позволяет вывести первичные эмоциональные "заряды" из вашего опыта, а также собирает день "воедино". Позволяет подвести некоторые итоги - чем же мы занимались в течение сегодняшнего дня?
    • Обращаем внимание на все позитивное, что было сегодня...
    • Дело в том, что у многих есть привычка обращать внимание на негатив, и позитива часто мы не замечаем. А это очень важно - учиться видеть в первую очередь хорошее. То, на что мы обращаем внимание - культивируется...
    • Находим жизненные уроки сегодняшнего дня...
    • Очень хорошая точка зрения - это то, что наша жизнь - это школа. Очень многое объясняет. Мы ищем уроки, вспоминаем ситуации, людей. Ищем скрытые уроки. Думаем над тем, как будем действовать, мыслить и ощущать при повторении подобных ситуаций.
    • Накапливаем Любовь...
    • Смотрим на события еще раз, в этот раз вспоминая о том, что главная наша задача на Земле - накапливать Любовь. Превращаем все наши эмоции - в Любовь.
    • Установка на хороший, здоровый сон...
    • Очень важная часть, в которой мы обращаемся к своему подсознанию, чтобы оно позаботилось о том, чтобы у нас был полноценный отдых.
    400 р.
     

Участники складчины Алексей Герасимов: вечерняя медитация смогут написать отзыв