1. Новые покупки Показать еще

    21.08.2017: Мультиварка. Готовим два блюда сразу (Марина Ярославцева, Анна Гидаспова)

    21.08.2017: Инфобизнес 1.0 (Андрей Парабеллум) 2014

    20.08.2017: Психология согласия. Революционная методика убеждения до начала убеждения (Роберт Чалдини)

    20.08.2017: ЛТР длительные отношения с девушкой (УмНик)

    20.08.2017: Король общения (Том Тореро)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    19.08.2017: [Шитьё Книги] Кутюр - Секреты жакета от Шанель

    18.08.2017: 21 минута в день на развитие лидерства (Джон Максвелл)

    09.08.2017: Как найти свой путь и дело, которое сделает тебя счастливым (Ерлан Кильдибеков)

    09.08.2017: Форекс.ментор.Лондон - прибыльных сделок под 94% с 2010...

    07.08.2017: Система убеждения и продаж от реального Волка с...

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.08.2017: Решаем жизненные проблемы через работу с телом (Ната Герман)

    14.08.2017: Идеальная хозяйка. Полный иллюстрированный курс (Ольга Колобенина, Наталия Баранова)

    13.08.2017: Оптовик 3.0 Как продавать оптом и в розницу много и долго! (Ярослав Лепёшкин и Антон Новиков)

    08.08.2017: Анатомия движения для всех (Наталья Королёва)

    08.08.2017: тема сбор взносов

Открыто

[Альпина] Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Менеджер, 2 окт 2016.

Цена:
556р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 2 окт 2016
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      [Альпина] Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

      Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы
      Автор: Дарин Олиен


      Год издания: 2016
      Формат: PDF(скан)
      Страниц: 340

      Содержание:

      Вступление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
      Часть первая
      Пять жизненных сил
      . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
      Что за пять жизненных сил? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
      Первая жизненная сила: питание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
      Микробы: чужие среди своих . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
      Вторая жизненная сила: вода . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
      Синдром большой заплатки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
      Фактор физической активности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
      Третья жизненная сила: кислород . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
      Жизнь Охотника за суперфудами. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
      Четвертая жизненная сила: подщелачивание . . . . . . . . . 139
      Мифы о белках и жирах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
      Стресс, вызванный нездоровым питанием . . . . . . . . . . . . 179
      Пятая жизненная сила: детоксикация . . . . . . . . . . . . . . . . 193
      Как кормить детей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211
      Как употреблять добавки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
      Заключение о пяти жизненных силах . . . . . . . . . . . . . . . . 229
      И последнее. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231
      Энергия в тарелке

      Часть вторая
      По-настоящему полезный раздел . . . . . . . . . . . 235
      Как есть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237
      Чистим кухню и заново делаем запасы. . . . . . . . . . . . . . . 247
      Что мы будем есть и почему . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251
      Десятидневный план питания Дарина . . . . . . . . . . . . . . . . 279
      Последний список задач от Дарина . . . . . . . . . . . . . . . . . . 315
      Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 323
      Приложение А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 331
      Приложение Б. Источники . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 335

      О чем книга
      :
      От издателя
      Цитата
      Своими действиями мы определяем свою судьбу. Здоровье или болезнь? Радость или несчастье? Боль или удовольствие? Жизнь или смерть? Во многом это зависит от нас самих. Мы либо приглашаем к себе страшные и опасные болезни, либо закрываем перед ними двери. Я понимаю, что взять на себя ответственность за собственное здоровье непросто. Но только мы вольны решать, быть нам здоровыми или болеть.

      О чем книга
      Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно - позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.

      Почему книга достойна прочтения:
      Свой системный подход к питанию автор противопоставляет популярным ограничительным диетам, эффект от которых никогда не длится долго.
      Вы с легкостью избавитесь от постоянного чувства усталости, плохого самочувствия, частых простуд и головных болей.
      В книге есть подробный план питания, простые рецепты полезных блюд и списки продуктов, которые благоприятно влияют на здоровье и самочувствие.

      Кто автор
      Дарен Олиин - охотник за суперфудами, активист-эколог и всемирно признанный эксперт в области питания и здорового образа жизни.

      Отзывы о книге:

      Дарин горит идеей здорового образа жизни, и он доказал это, написав простую в применении инструкцию, которая научит вас брать от жизни все. Я тренируюсь вместе с Дарином и вижу его каждый день. Он не просто пишет о том, как правильно питаться, двигаться и в конечном счете отлично себя чувствовать, - он именно так и живет, и результаты видны невооруженным глазом.
      Лэрд Гамильтон, легендарный серфер


      Хотите суперспособности? Вам нужно только сфокусироваться на пяти жизненных силах, а все остальное сделает ваше тело. Как говорит Дарин Олиен, мы созданы для того, чтобы быть сильными, здоровыми и полными энергии. Если вы будете следовать его плану, вы никогда не будете плохо себя чувствовать. Дарин дает пошаговое руководство для того, чтобы вы могли жить полной жизнью, больше смеяться и добиться максимума.
      Тони Хортон, автор фитнес-программы P90X.
      Продажник:



      Цена: 556 руб.(без учета стоимости доставки)
       

Участники складчины [Альпина] Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы смогут написать отзыв