1. Новые складчины Показать еще

    18.10.2017: Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей (Ангела Дакворт)

    18.10.2017: Музыка: секреты и секретики (Елена Сергиевская)

    18.10.2017: Бей в барабан и не бойся! (Марк Пекарский)

    18.10.2017: Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор» (Александра Бонина)

    18.10.2017: Проектные основы инфографики. Учебное пособие (Лаптев)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    18.10.2017: Цвет как у топовых фотографов

    17.10.2017: Натуральный соевый экстракт - Лецитин (Ольга Кондратьева)

    15.10.2017: Final Cut Pro X для Новичков

    12.10.2017: Полный курс Таро

    11.10.2017: Диски с фестиваля Ведической Астрологии Рами Блекта...

  4. Сбор взносов Показать еще

    03.10.2017: [WebSarafan] 7 способов: Как продать ваш продукт или сервис?

    03.10.2017: [profileschool] Короткометражный фильм: практика монтажа (Дарья Гладышева)

    01.10.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    24.09.2017: VSA. Побарный анализ (Александр Пурнов)

    11.09.2017: Атлант: Продвинутая семантика для инфосайтов

Открыто [Альпина] Забей! Как жить без завышенных ожиданий

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Менеджер, 28 апр 2016.

Цена:
556р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 28 апр 2016
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      [Альпина] Забей! Как жить без завышенных ожиданий

      Забей!
      Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

      Автор: Сара Беннет

      Год издания: 2016
      Страниц: 590
      Формат: PDF

      О чем книга:
      От издателя
      Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать.
      Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед - и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
      Содержание книги:
      введение какова ваша цель? ......................................................11
      глава первая
      к черту самосовершенствование ................17
      Как управлять собственной жизнью
      (после серьезного кризиса) ...........................................................20
      Подберемся к сути проблемы… и вырвем ее с корнем ..............27
      Как стать более позитивным человеком ......................................32
      Перестаньте лажать .......................................................................40
      Как излечиться от пагубных пристрастий ....................................46

      глава вторая к черту самоуважение .....................................57
      Как побороть проклятие неудачника ............................................59
      Раскройте в себе силу убеждения ................................................68
      Как оказать сопротивление обидчикам ........................................74
      Как избавиться от клейма недееспособности ..............................83
      Как сохранить самоуважение ребенка .........................................90

      глава третья к черту стремление помогать ........................99
      Как унять чужую скорбь ..............................................................101
      Спасение зависимых ...................................................................108
      Защита жертв несправедливости ...............................................117
      Нарушение мира в доме ..............................................................123
      Как поднять втоптанных в грязь .................................................130

      глава четвертая к черту безмятежность ...........................139
      Как перестать ненавидеть тех, кого любишь .............................141
      Как смириться с неизбежным раздражением ............................147
      Лицом к лицу со страхом ............................................................155
      Как исцелиться от сердечной боли .............................................164
      Как мириться с враждебностью .................................................171

      глава пятая к черту любовь ....................................................181
      Найти кого-то ...............................................................................182
      Как связать себя узами законного брака ...................................189
      Измениться ради любви ..............................................................197
      Здоровый секс .............................................................................205
      Возрождение утраченной любви ................................................215

      глава шестая к черту коммуникацию ..................................227
      Культивирование близости ..........................................................228
      Выражение травмы в словесной форме ....................................237
      Как выпустить злость ..................................................................246
      Разговоры, меняющие жизнь ......................................................253

      глава седьмая к черту родительство ..................................263
      Как не сломать ребенка ..............................................................264
      Как прекратить извечный конфликт родителей и детей ............274
      Как воспитывать засранца ..........................................................282
      Как жить с трудностями в обучении ...........................................291
      Как восстановить
      родительский статус после развода ...........................................300

      глава восьмая к черту засранцев .........................................309
      Когда вас объегорит
      самый любимый и дорогой Засранец .........................................312
      Мой родитель — Засранец ..........................................................318
      Как оправиться после унижения со стороны Засранца ............324
      Как спасти Засранцев от их собственной мерзости ..................332
      Жизнь и работа с неизбежными Засранцами ............................338

      дополнительная глава девятая к черту лечение ............347
      Как получить лечение ..................................................................348
      Как получить свою порцию терапии ...........................................362
      Самолечение за небольшие деньги ............................................371
      Лечение тех, кто не расположен к лечению ...............................373
      послесловие да ладно, и меня к черту ...................................383
      благодарности ................................................................................385
      Продажник:



      Цена: 556руб.(без учета стоимости доставки)
       

Участники складчины [Альпина] Забей! Как жить без завышенных ожиданий смогут написать отзыв