1. Новые покупки Показать еще

    10.12.2016: [Бизнес Молодость] Реальный Google AdWords (Михаил Дашкиев)(2016)

    10.12.2016: Инновационная методика изучения английского языка (Евгений Карташов)

    10.12.2016: Как открыть пекарню? Все шаги от А до Я (Федор Сокирянский)

    10.12.2016: Формула продажи знаний (Юрий Курилов)

    10.12.2016: Выгодно качать трафик и конверсию (Илья Балахнин, Сергей Цветаев)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    10.12.2016: Роберт Шейнфилд - Самый Главный Ключ к Свободе

    09.12.2016: [U-rise] Курс JavaSE+Web

    07.12.2016: Кaк прoдвигать сaйты Пoведенческими фaкторами - Арбaйтен

    07.12.2016: Технология получения эластичного рельефного материала под кожу крокодила

    06.12.2016: Программа для анализирования футбола «FootForecast».

  4. Сбор взносов Показать еще

    10.12.2016: [Бизнес Молодость] Реальный Google AdWords (Михаил Дашкиев)(2016)

    08.12.2016: Шоколадная обработка new (Алина Каютина)(2016)

    08.12.2016: Видео-курс по художественным эффектам "Special Effects" (Алина Каютина)(2016)

    08.12.2016: Чудeса в постeли: как удивить любимого в День Валентина? (Лиза Питеркина)

    08.12.2016: Реалити-запуск на 5 000 000

Открыто Аудиогипноз - Аутотренинг Шульца (Гипноз Альфа-центр)

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Менеджер, 13 авг 2015.

Цена:
1080р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 13 авг 2015
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Аудиогипноз - Аутотренинг Шульца (Гипноз Альфа-центр)

      Аудиогипноз - Аутотренинг Шульца (Гипноз Альфа-центр)
      [​IMG]
      Аутотренинг Шульца - один из наиболее популярных методов релаксации.
      Аутотренинг Шульца наряду с прогрессивной релаксацией Джекобсона - это два наиболее популярных, проверенных временем метода релаксации, успокоения и снятия стресса, которые дают стабильные результаты у самых разных людей.

      Разработанный Иоганном Шульцом и Вольфгангом Люте в 1930-х годах, этот метод релаксации основан на способности человеческого мозга к исцелению и на силе внушения. Суть аутотренинга заключается в повторении определенных мысленных директив и концентрации на них до тех пор, пока тело отвечает на это самовнушение реальными физическими реакциями. Например, повторяя фразу "Мои руки теплые и тяжелые" и концентрируя внимание на ощущениях в руках, вы в какой-то момент действительно ощущаете, что руки стали теплыми и тяжелыми.

      Почему начинающим лучше использовать аудио сопровождение к аутотренингу Шульца?

      Новичкам рекомендуется осваивать аутотренинг Шульца с помощью голосового сопровождения к этому методу направленной релаксации. Это поможет вам достигнуть значительно более глубокой степени расслабления, а также легче и быстрее освоить эту эффективную технику. Практикуя аутотренинг регулярно, через некоторое время большинство людей уже больше не нуждаются в аудио сопровождении и могут продолжать практику самостоятельно. Они также могут достигать гораздо более глубоких уровней релаксации намного быстрее, чем те люди, которые начинают осваивать эту технику без аудио сопровождения.

      Для практики аутотренинга Шульца вам достаточно уделить себе 53 минуты в день (перед сном, сразу после пробуждения или в любое другое удобное для вас время), найти удобное комфортное место, занять подходящее для практики положение сидя или лежа (подробные инструкции читайте здесь) и включить аудио запись. Освоитьаутотренинг с помощью аудио сопровождения легко, потому что вам не нужно запоминать все то, что вы будете делать в процессе практики, и вы можете сосредоточить всё своё внимание на выполнении упражнения, просто следуя за голосом гида-проводника.

      Преимущества использования аутотренинга Шульца:




        • комплексная мышечная и ментальная релаксация
        • снятие мышечных напряжений и блоков
        • улучшение работоспособности и жизненного тонуса
        • улучшение ночного сна
        • снижение стресса и тревожности, успокоение
      Тем не менее, аутотренинг не является лекарственным средством или чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании аутотренинга Шульца и стремлении к выздоровлению, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте больше о пользе аутотренинга здесь.

      Внимание: перед тем, как приобрести аутотренинг Шульца, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), индивидуальная непереносимость.

      При любых других состояниях аутотренинг показан как основной или дополнительный метод коррекции.

       
    2. Загрузка...

      Similar Threads
      1. hp4s
        Открыто

        Социальная активность (аудиогипнозы)

        hp4s, 1 сен 2016, в разделе: Курсы по психологии
      2. Менеджер
        Открыто

        Аудиогипноз "Повышение мышечной силы"

        Менеджер, 1 сен 2016, в разделе: Курсы по психологии
      3. hp4s
      4. hp4s
        Открыто

        [Ч. повтор] Аудиогипноз - Преодолеть кризис среднего...

        hp4s, 21 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      5. Менеджер
        Открыто

        (Повтор) Аудиогипноз "Универсальное исцеление...

        Менеджер, 9 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      6. Менеджер
        Открыто

        Аудиогипноз "Нормализация артериального...

        Менеджер, 7 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      7. Менеджер
        Открыто

        Аудиогипноз "Улучшение кровообращения"

        Менеджер, 7 авг 2016, в разделе: Курсы по здоровью