1. Новые покупки Показать еще

    28.03.2017: Пейзажная фотография (Дмитрий Купрацевич)

    28.03.2017: 3 секрета молодого тела (Волшебная Лин)

    28.03.2017: Как стать стройной и сексуальной легко (Наташа Масибут)

    28.03.2017: Созерцание дыхания (Алик Муллахметов)

    28.03.2017: Тело вне времени. Даосские упражнения моделирования фигуры (Светлана Сотникова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    28.03.2017: форекс индикатор Volli 5.21

    27.03.2017: Лекция «Динозавры» (Илья Колмановский)

    23.03.2017: Master LP PRO II. Конструктор сайтов

    22.03.2017: Clay Cook's Fashion and Editorial Portrait Photography

    19.03.2017: Супер удачная Стратегия Василия Таранова

  4. Сбор взносов Показать еще

    26.03.2017: [geniusmarketing] Инстаграм академия 2.0

    22.03.2017: Красивые деньги: Золотой инстаграм (Алексей Курашенко)

    22.03.2017: [ProfileSchool] Обработка: что делать с кадром? (Дмитрий Шатров)

    22.03.2017: Начните получать трафик из Вконтакте и Facebook тоннами (Виталий Тимофеев, Виталий Дабижа)

    19.03.2017: Никаких скидок! Нематериальная мотивация клиентов (Ия Имшинецкая)

Открыто [Бодибилдинг] Идеальный пресс за 30 дней. Спасокукоцкий...

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 3 сен 2014.

Цена:
1500р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 3 сен 2014
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      [Бодибилдинг] Идеальный пресс за 30 дней. Спасокукоцкий...

      [​IMG]
      ИЗ ВИДЕОКУРСА "ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ" ВЫ УЗНАЕТЕ:
      Как быстро накачать четкие кубики пресса, которые будут просматриваться даже через небольшой слой подкожного жира!
      Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна. При этом помимо эстетической красоты, он выполняет защитные и поддерживающие функции, что очень важно при занятиях бодибилдингом.

      Большой живот и отсутствие рельефа – одна из основных причин, приводящих людей в зал. Многие безрезультативно качают пресс, при этом позабыв о большом слое подкожного жира, другие напротив, не имея оного, изнуряют себя большим кол-вом повторений и никак не могут получить накаченные кубы.

      За 15 лет работы тренером мне удалось сформировать основные принципы по построению идеальных кубиков пресса, которые помогли сотням моих воспитанников. Мною были проанализированы и опробованы множества упражнений, из которых я выбрал только те, что действительно работают. Теперь и вы можете последовать моим советам и убедиться в их эффективности!

      1. Не откладывайте, начинайте действовать прямо сейчас, иначе вы не сделаете этого никогда.
      2. Пока у вас не появится пресс, следуйте простым правилам питания. Полностью исключите из рациона сладкое, жареное, жирное, мучное и фрукты. Не ешьте более 20, а еще лучше не более 15 килокалорий на килограмм собственного веса тела. Исключите все продукты, содержащие сахар. После 18:00 ешьте только белковую пищу и клетчатку (овощи). Ешьте часто и маленькими порциями.
      3. Воспользуйтесь моей эффективной программой «уровня 1» для всех желающих.
      4. Уже через месяц вы увидите значительные результаты!
      5. Если же вы, как и я, хотите супер-результат, и у вас появится желание получить завидные рельефные кубики, воспользуйтесь моей самой эффективной программой тренировок и питания «Идеальный пресс»
      6. Выполняя эту программу всего 1 раз в 5-7 дней, вы должны посвящать всю тренировку только прессу. Вы должны стараться выполнить эту программу всего за 1 час. Если вы не успели завершить программу в течение 60 мин, не продолжайте!
      7. Следуйте детальному плану питания, который прилагается к этой программе. План питания представляет собой готовые варианты завтра, обеда и ужина с указанными порциями, подсчитанными калориями и соотношением БЖУ,
      8. Я желаю вам успеха, твердых кубиков и восхищенных взглядов! Успеха друзья!
       
      Последнее редактирование модератором: 17 дек 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Идеальный Пресс Шаг За Шагом. Кузнецов...

        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью
      2. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Frank Medrano - Advanced Calisthenics - Superhuman Domination

        Менеджер, 20 дек 2015, в разделе: Курсы по здоровью
      3. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Уникальная система тренировок от...

        Менеджер, 17 фев 2015, в разделе: Переводы курсов
      4. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Уникальная система тренировок от...

        Менеджер, 12 янв 2015, в разделе: Курсы по здоровью
      5. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Надежная методика накачки мышц. Михаил...

        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью
      6. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Я достойна быть стройной. Алексей...

        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью
      7. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Подтянутые ягодицы. Алексей Денисов

        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью