1. Новые покупки Показать еще

    16.01.2017: Неделя ООП (Дмитрий Елисеев)

    16.01.2017: DAVINCI RESOLVE 12. Базовый Уровень 2016 (Дмитрий Ларионов)

    16.01.2017: Внутренний помощник. Самоисцеление (AST production)

    16.01.2017: Как же правильно встретить Китайский Новый год 2017!? (Анна Велиогорская)

    16.01.2017: Скольжение на черном драконе. (Ольга Веремеева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    13.01.2017: [Шитье] VIP конструирование для дизайнеров [приватная]

    13.01.2017: Wild Predator Binary Самая прибыльная стратегия для бинарных...

    13.01.2017: Торговля акциями (Торговля Временем на акциях)

    13.01.2017: ionCube PHP Encoder 9 Pro NULLED

    11.01.2017: Курс «Один на Один» (Биржевой Трейдер)

  4. Сбор взносов Показать еще

    13.01.2017: [profileschool] Маски.практика применения (Андрей Журавлев)

    13.01.2017: [Бизнес Молодость] Бизнес под ключ

    11.01.2017: Курс тренировок для мужчин (Юрий Спасокукоцкий)

    11.01.2017: Тренинг "Теряем вес легко и со вкусом любимых блюд!" (Стелла Стоянова)

    11.01.2017: Комплект курсов по скрытому гипнозу. Пакет VIP (Александр Истомин)

Открыто [Бодибилдинг] Идеальный пресс за 30 дней. Спасокукоцкий...

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 3 сен 2014.

Цена:
1500р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 3 сен 2014
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      [Бодибилдинг] Идеальный пресс за 30 дней. Спасокукоцкий...

      [​IMG]
      ИЗ ВИДЕОКУРСА "ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ" ВЫ УЗНАЕТЕ:
      Как быстро накачать четкие кубики пресса, которые будут просматриваться даже через небольшой слой подкожного жира!
      Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна. При этом помимо эстетической красоты, он выполняет защитные и поддерживающие функции, что очень важно при занятиях бодибилдингом.

      Большой живот и отсутствие рельефа – одна из основных причин, приводящих людей в зал. Многие безрезультативно качают пресс, при этом позабыв о большом слое подкожного жира, другие напротив, не имея оного, изнуряют себя большим кол-вом повторений и никак не могут получить накаченные кубы.

      За 15 лет работы тренером мне удалось сформировать основные принципы по построению идеальных кубиков пресса, которые помогли сотням моих воспитанников. Мною были проанализированы и опробованы множества упражнений, из которых я выбрал только те, что действительно работают. Теперь и вы можете последовать моим советам и убедиться в их эффективности!

      1. Не откладывайте, начинайте действовать прямо сейчас, иначе вы не сделаете этого никогда.
      2. Пока у вас не появится пресс, следуйте простым правилам питания. Полностью исключите из рациона сладкое, жареное, жирное, мучное и фрукты. Не ешьте более 20, а еще лучше не более 15 килокалорий на килограмм собственного веса тела. Исключите все продукты, содержащие сахар. После 18:00 ешьте только белковую пищу и клетчатку (овощи). Ешьте часто и маленькими порциями.
      3. Воспользуйтесь моей эффективной программой «уровня 1» для всех желающих.
      4. Уже через месяц вы увидите значительные результаты!
      5. Если же вы, как и я, хотите супер-результат, и у вас появится желание получить завидные рельефные кубики, воспользуйтесь моей самой эффективной программой тренировок и питания «Идеальный пресс»
      6. Выполняя эту программу всего 1 раз в 5-7 дней, вы должны посвящать всю тренировку только прессу. Вы должны стараться выполнить эту программу всего за 1 час. Если вы не успели завершить программу в течение 60 мин, не продолжайте!
      7. Следуйте детальному плану питания, который прилагается к этой программе. План питания представляет собой готовые варианты завтра, обеда и ужина с указанными порциями, подсчитанными калориями и соотношением БЖУ,
      8. Я желаю вам успеха, твердых кубиков и восхищенных взглядов! Успеха друзья!
       
      Последнее редактирование модератором: 17 дек 2015
    2. Загрузка...

      Similar Threads
      1. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Идеальный Пресс Шаг За Шагом. Кузнецов...

        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью
      2. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Frank Medrano - Advanced Calisthenics - Superhuman Domination

        Менеджер, 20 дек 2015, в разделе: Курсы по здоровью
      3. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Уникальная система тренировок от...

        Менеджер, 17 фев 2015, в разделе: Переводы курсов
      4. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Уникальная система тренировок от...

        Менеджер, 12 янв 2015, в разделе: Курсы по здоровью
      5. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Надежная методика накачки мышц. Михаил...

        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью
      6. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Я достойна быть стройной. Алексей...

        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью
      7. Менеджер
        Открыто

        [Бодибилдинг] Подтянутые ягодицы. Алексей Денисов

        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью