1. Новые покупки Показать еще

    22.06.2017: Ретушь в программе Capture One (Александр Виноградов) 2015

    22.06.2017: [Шитье] Юбка-спираль (Светлана Пояркова)

    22.06.2017: Секреты совместного отдыха с успешным мужчиной (Юлия Ланске)

    22.06.2017: Райан Дайс - Автоматизированная машина

    21.06.2017: Дебиторка 2.0: от поиска до взыскания (Вадим Куклин)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    22.06.2017: Райан Дайс - Автоматизированная машина

    21.06.2017: Очищение почек (AST production)

    18.06.2017: Вадим Куклин «Практик-кит "Набор видео-инструкций по...

    18.06.2017: [Шитье] Построение брюк

    17.06.2017: [Специалист] Профессиональный дизайн в CorelDRAW

  4. Сбор взносов Показать еще

    09.06.2017: Тренируем ум: Интеллектуальный тренажер для детей и взрослых (Инфоурок)

    08.06.2017: Три главных табу или система общественного зомбирования (Алексей Капранов)

    25.05.2017: Интуиция в бизнесе (Егор Булыгин)

    22.05.2017: Стоковая теория (Juli Rose)

    20.05.2017: Как получить тысячи клиентов из Вконтакте (Иван Беляев)

Открыто

[Бодибилдинг] Твои 120 отжиманий. Роман Помазанов

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 3 сен 2014.

Цена:
1800р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 3 сен 2014
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      [Бодибилдинг] Твои 120 отжиманий. Роман Помазанов

      УДАРНАЯ ТРЁХСТУПЕНЧАТАЯ СХЕМА ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА
      Хотите получить превосходную кондицию тела, красивые рельефные мышцы, отличную координацию движений, потрясающую выносливость? А также:
      1. сильный и хлёсткий удар,
      2. красивые и массивные мышцы груди,
      3. широкие мужские плечи,
      4. классный пресс и стройную талию,
      5. накачанные сильные руки (особенно трицепсы)?
      О чём Вы узнаете наверняка в предлагаемой здесь тренировочной программе:
      • Каковы самые эффективные методики увеличения рекорда в отжиманиях?
      • Какой способ отжиматься приведёт к наиболее быстрому результату?
      • Как правильно ставить руки? Как избежать травм?
      • С какой скоростью отжиматься? Как долго?
      • Какие именно упражнения следует использовать, чтобы развить столь необходимые мышцы-помощники? Без их специальной тренировки ваш прогресс сильно замедлится.
      • Какими упражнениями стоит дополнить программу отжиманий, чтобы тело развивалось действительно равномерно, без перекосов?
      • Сколько подходов и повторений делать в каждом упражнении?
      • Как часто тренироваться?
      • Какие методики являются самыми эффективными для роста рекорда в отжиманиях?
      • Как должна строиться тренировочная программа, чтобы она не вызывала быстрого привыкания и, как следствие, застоя результатов?
      • Как сочетать тренировку в отжиманиях с программами, скажем, на увеличение силы или мышечной массы?
      • Как не растерять накопленную ранее силу и мышечную массу, когда всерьёз займётесь отжиманиями?
      Что даст Вам эта разработка?
      • Вы получаете в своё полное распоряжение готовый план действий, разработанный квалифицированным специалистом в области физического развития.
      • Вы сможете использовать эту систему так долго, как захотите. Само устройство программ и их грамотное чередование позволит достичь максимально возможных результатов, ограниченных лишь Вашей генетикой.
      • Вы сможете значительно увеличить свою силу и выносливость независимо от возраста и пола.
      • Вырастет сила и скорость Ваших ударов, что неимоверно увеличит Вашу уверенность в себе в любых ситуациях. Возможно, дамам это и не нужно, но мужчины оценят такой подарок по достоинству.
      • Уже через 2-4 недели Вы станете заметно сильнее и выносливее. Это обязательно заметят люди, Вас окружающие. И Вам будет не избежать комплиментов, недоумевающих взглядов, а возможно и тихой зависти. Жизнь есть жизнь :)
      • Вы с удивлением обнаружите, что от Вашего животика не осталось и следа, хотя Вы не делали на него практически никаких специальных упражнений. Ваш пресс приобретёт свойства пуленепробиваемой брони и, при должном рельефе, будет выглядеть просто супер.
      • Вы получите развитые трицепсы, дельтовидные мышцы, мышцы груди. Именно эти мышцы придают выразительные черты Вашему телу.
      • Вы вплотную приблизитесь к выполнению сложных силовых трюков и упражнений.
      • Вы заложите крепкий фундамент для любых дальнейших занятий спортом, будь то бодибилдинг, единоборства, фитнес, танцы, хоккей, лёгкая атлетика, футбол, гимнастика и др.
      • Вы получите плотную, устойчивую мышечную ткань, потому что будете развивать её естественным и научно обоснованным образом.
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Сталин
        Куплено
        Сталин, 14 апр 2017, в разделе: Курсы самообороны
      2. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 20 дек 2015, в разделе: Курсы по здоровью
      3. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 17 фев 2015, в разделе: Переводы курсов
      4. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 12 янв 2015, в разделе: Курсы по здоровью
      5. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью
      6. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью
      7. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по здоровью

Участники складчины [Бодибилдинг] Твои 120 отжиманий. Роман Помазанов смогут написать отзыв