1. Новые складчины Показать еще

    23.10.2017: [udemy.com] Совершенствуйте ваш мозг. Нейробиология для личного развития (Gregory Caremans) 2016

    23.10.2017: Тайны счастливых семей (Лиана Димитрошкина) 2017

    23.10.2017: Своя Web-студия за 55 дней (Михаил Русаков)

    22.10.2017: Future Bounce Superpack 2 (Audentity Records)

    22.10.2017: "Здоровый ребенок - практикум для мамы и укрепить...

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    23.10.2017: Своя Web-студия за 55 дней (Михаил Русаков)

    22.10.2017: "Здоровый ребенок - практикум для мамы и укрепить...

    20.10.2017: Домашнее Монтессори от сайта Л.Даниловой

    18.10.2017: Цвет как у топовых фотографов

    17.10.2017: Натуральный соевый экстракт - Лецитин (Ольга Кондратьева)

  4. Сбор взносов Показать еще

    03.10.2017: [WebSarafan] 7 способов: Как продать ваш продукт или сервис?

    03.10.2017: [profileschool] Короткометражный фильм: практика монтажа (Дарья Гладышева)

    01.10.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    24.09.2017: VSA. Побарный анализ (Александр Пурнов)

    11.09.2017: Атлант: Продвинутая семантика для инфосайтов

Открыто Эффективное прощение себя(для женщин) Свияш АГ

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Менеджер, 17 авг 2015.

Цена:
440р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 17 авг 2015
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Эффективное прощение себя(для женщин) Свияш АГ



      Наряду с этим мы очень часто бывали недовольны собой. Мы где-то что-то не успели сделать и подвели хороших людей. Мы сравнивали себя с другими людьми и ощущали свою неполноценность. Нам нужно было принимать решения, но мы боялись ошибиться и затягивали ответ, в итоге только усиливалось недовольство собой. Наш мир очень ненадежен, поэтому мы испытывали множество страхов за жизнь и безопасность близких нам людей, да и себя самих.

      Все эти переживания оставили свои следы в нашем теле!

      Возможно, в эту минуту ни одно воспоминание не тревожит вас. Но это не значит, что они исчезли из вашей жизни.

      Все свои прежние переживания мы носим с собой. Точнее, мы носим в себе только негативные переживания, а позитивные мы полностью проявили сразу. Не верите?


      Первый подход – стираем сразу всю эмоциональную грязь.



      Так работает только дыхательная практика под названием «холотропное дыхание» или «ребефинг». Она состоит в прохождении нескольких дыхательных сессий длительностью примерно 1,5 часа каждая.

      Это тоже психотерапия, но только на первых дыхательных сессиях требуется, чтобы специалист наблюдал за тем, как у вас проходит процесс дыхания. На всякий случай. Поскольку на первых дыхательных сессиях в теле могут возникать очень болезненные реакции, которые нужно проходить под наблюдением специалиста.

      На третий-пятый и все последующие разы вы можете выполнять эту дыхательную практику самостоятельно.

      В ходе интенсивного дыхания происходит неизбирательное стирание всех имеющихся в вашем теле эмоциональных блоков. Не за один сеанс, естественно, но в целом довольно быстро.



      Второй подход – стираем эмоциональные блоки по очереди, прицельно.

      С таким подходом работает вся психотепария, вы тоже можете убирать ваши блоки по очереди. А иногда даже гроздьями. Вот наиболее известные техники для самостоятельной работы.

      • Медитация (или формула) прощения. Этот способ подробно описан в моих книгах, и сотни тысяч людей уже использовали его для избавления от неприятных воспоминаний.

        Суть этой техники проста. Вы выбираете, кого именно вы будете прощать (себя, Жизнь, другого человека).

        Затем вы много-много раз мысленно повторяете три фразы:

        "С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, каким его создал Бог (вариант: таким, какой он есть).

        Я прошу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по отноршению к (имя).

        С любовью и благодарностью (имя) прощает меня."

        C более продвинутой формой этого приема вы можете познакомиться на первом базовом тренинге «Как перестать переживать».


      ОТЗЫВЫ с сайта
      Юлия Добавлено: 13.03.2014, в 14:03
      Добрый день!Хочу поделиться своим счастьем!Благодаря работе с"Прощением себя"вспомнила на второй раз занятий случай в своей жизни,который мне мешал забеременеть!После полутора месяцев занятий забеременела( с мужем жили уже пять лет,но до этого он не сильно жаждел детей!).После занятий его как подменили:"Нам срочно нужен ребенок!!!".Доченьке Аленке уже1год и месяц!!!Спасибо-это ничего не сказать!!!!Я Вам благодарна до конца жизни!!!(Дочку даже думала Свияшей назвать))))))))))))))))).

      1 Добавлено: 29.12.2013, в 19:30
      можно ли использовать голос диктора, или обязательно самому говорить про себя.

      Екатерина Добавлено: 18.02.2012, в 20:50
      Почитав отзывы я сначала не решалась приобрести технику эффективного прощения,боялась что будут боли по вылезают болячки и так далее.Пробовала через медитацию" прощение себя" но эффект оказался слабый,меня откидывало назад,поддавшись унынию очередной раз решила: все хватит! Вчера приобрела "эффективное прощение" маялась боялась делать а оказалось зря терзала себя страхами.Сегодня сделала эту технику первый раз! Супер! Вначале было легкое головокружение а когда пошли надписи прощения стала раскачиваться вперед назад и по телу побежали муражки.Придя в себя почувствовала внутреннее спокойствие:) Буду продолжать дальше делать! Через 10 дней напишу свои ощущения:))) СПАСИБО Александр за ваш труд!!!

      марита Добавлено: 16.02.2012, в 17:38
      подскажите пожалуйста можно ли приобрести диск с видео - эффективное прощение себя? Где купить?

      Ксюша П. Добавлено: 23.01.2012, в 20:27
      Выполнила технику первый раз. Были ожидания чего-то сверхмощного после ваших отзывов, даже немного побаивалась. Сильно боялась. Сначала стало трудно дышать, появилось резкое неприятное чувство давления в горле, может потому что дышать нужно ртом, к тому же я курю, потом появилось чувство давления и вибрации слева и справа внутри ребер под грудью, потом завибрировали изнутри кисти, как будто миллион иголочек в руках и заледенели ступни и начали жутко гореть уши. Иногда дыхание срывалось из-за того, что хотелось плакать в голос. Потом отметила, что раздражаюсь довольным голосом диктора и не успеваю повторять за ней утверждение, как она уже новое говорит. Подумала, что в след.раз выключу звук и буду сама проговаривать. Жду второго раза:)
       

Участники складчины Эффективное прощение себя(для женщин) Свияш АГ смогут написать отзыв