1. Новые покупки Показать еще

    26.07.2017: Бумажное шоу от Ксении Ризаевой (обучение)

    26.07.2017: Советник FOREX PUL$E / / / Алгоритм "гибрид" ( использует две стратегии для торговли )

    26.07.2017: Пакет Абсолютная власть (Юрий Чекчурин)

    26.07.2017: Неизвестный Харламов (Леонид Рейзер)

    26.07.2017: Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте (Анатолий Алексеев)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    26.07.2017: Бумажное шоу от Ксении Ризаевой (обучение)

    26.07.2017: Непревзойденные (Федор Раззаков)

    25.07.2017: Как быстро и легко создавать баннеры с нуля

    25.07.2017: Парные отношения: конкуренция, власть и сотрудничество (Нина Рубштейн)

    25.07.2017: Cтратегии «Б1» по баскетболу от Хочу прогноз

  4. Сбор взносов Показать еще

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

    17.07.2017: Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло, Дэнни Кавадло)

    14.07.2017: Индикатор паттернов PZ Harmonic Trading V5.0 для МТ4

    14.07.2017: Стратегия Футбол-STAT (Андрей Явкин)

    14.07.2017: Doji reversal indicator для МТ4

Открыто

Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 28 янв 2016.

Цена:
1400р.
Взнос:
40р.
Записаться

Основной список:

1. Люд_Мила 2. fleks
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 2/100
    1. 28 янв 2016
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп

      Уважаемые Складчики, рад предложить вам собраться на новую книгу известного автора в области исследования фасций, Роберта Шляйпа:

      Faszien-Krafttraining: Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip
      (Фасциальная силовая тренировка: оптимальное наращивание мышц, формирование фигуры и предотвращение травм – новая тренировка на снарядах по принципу «Пантеры»)

      Авторы - Robert Schleip, Berengar Buschmann, Johanna Bayer
      Дата выхода в печать - 9 мая 2016
      250 страниц

      Тот, кто делает силовой тренинг, хотел бы сделать свои мышцы сильными и объёмными, возможно, преодолеть боль или просто стать привлекательным и сформировать более привлекательную фигуру. Для всех этих целей, при тренировке на снарядах, фасции играют немаловажную роль – это демонстрирует самый знаменитый немецкий исследователь фасций Роберт Шляйп (RobertSchleip) и Экс-профессиональный футболист Беренгар Бушманн (BerengarBuschmann). Новая фасциально направленная силовая тренировка и тренировка со спортивными снарядами является эффективной не только для наращивания мышечной массы. Эта тренировка способствуют предотвращению травм, добавляет движениям эластичности, улучшает координацию и обеспечивает подтянутые контуры тела.
      При этом Шляйп и Бушманн проделали пионерскую работу. До сегодняшнего дня не существовало такой системы упражнений с акцентом на фасции для мощной силовой тренировки на снарядах. Авторы совместно собрали практический опыт и усовершенствовали силовую тренировку, с использованием которой в спортивном зале достигаются не только мышечная сила, но и элегантность, эластичность и баланс. В книге приводятся тесты для собственных типов соединительной ткани, показаны упражнения на стандартных приспособлениях с вариантами для различных потребностей, указания по работе со слабыми местами, а так же понятное введение в основы фасцильной силовой тренировки.


       
    2. 25 янв 2017
      #2
      Люд_Мила
      Люд_Мила Складчик Складчик
      Здравствуйте!
      Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп
      Я - новичек, многое мне пока непонятно.
      На каком языке будет книга?
      Когда обычно начинается сбор средств - сразу, или по команде?
      А то я тут участвовала в складчине, и мне вдруг пишут
      "завтра начнутся штрафные санкции"
      С уважением
       
    3. 25 янв 2017
      #3
      Homer
      Homer Супермодератор Супер-модератор
      Если вы записаны, то Вам придёт уведомление о сборе взносов на почту.
       

Участники складчины Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп смогут написать отзыв