1. Новые складчины Показать еще

    18.12.2017: Большой зимний набор (Наталья Блицена)

    17.12.2017: Ремонт за 1 день (Стас Рождественский)

    17.12.2017: Скетчбук 2.0 (Анна Расторгуева)

    17.12.2017: Рисуем новогодние открытки (Маша Мусиенко)

    17.12.2017: Новогодняя история. Тематический мастер-класс по созданию открытки с разными персонажами

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    17.12.2017: Мастер класс Annie Leibovitz (Энни Лейбовиц)

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.12.2017: Ущемление седалищного нерва (Александра Бонина)

    15.12.2017: Постсоблазнение (Александр Галевич)

    12.12.2017: Перерождение Рода. Исцеление судьбы (день 2) (2017) (Елена Мирная)

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

Открыто Йога для беременных. Академия Хагвард.

Тема в разделе "Дети и родители", создана пользователем Менеджер, 11 дек 2014.

Цена:
450р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 11 дек 2014
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Йога для беременных. Академия Хагвард.

    Открыто для ЧК !!!

    [​IMG]

    Автор: Ирина Мухина

    Содержание курса

    Практическая программа занятий по йоге для беременных подготовит женщину к здоровым и легким родам, позволит прожить беременность в наиболее благоприятном и гармоничном состоянии тела и духа, заложит фундамент здоровья и благополучия для малыша.

    Практика поможет современной женщине физически и ментально выйти из состоянии хронического стресса и напряжения, сделает ее тело открытым для любви и зарождения новой жизни. В основе программы лежат принципы всемирно известных практик английской школы Birthlight™ (Cambridge), объединяющих мудрость востока и западную медицину. Франсуаза Фридман – основатель Birthlight, медицинский антрополог, член правления Европейского Совета Федерации Йоги, ее книги переведены на 11 языков.

    Занятия включают в себя:
    - позы йоги (асаны) адаптированные для разных сроков беременности, которые помогут укрепить и выровнять тело, а также предотвратить или избавиться от распространенных недомоганий во время беременности,
    - дыхательные техники, которые помогут сделать дыхание более глубоким и эффективным, чтобы беременная женщина с легкостью дышала за двоих, а также могла бы использовать дыхание как инструмент управления своими эмоциями,
    - практики визуализации и релаксации, которые помогут снять стресс и обеспечат глубокое ментальное и физическое расслабление, а также укрепят внутреннюю связь с малышом.

    Программа разделена на 3 урока, посвященных каждому триместру беременности:

    УРОК 1. Йога с 1 по14 недели беременности. Практики для первого триместра беременности дают физическую и эмоциональную поддержку для адаптации к переменам в теле и в жизни, дают необходимую материнскую заботу о будущей маме, облегчают гормональную перестройку, способствуют имплантации эмбриона, а также предлагают глубокую релаксацию и отдых. Регулярная практика поможет вам справиться с перепадами настроения и эмоциональной нестабильностью.

    В целом практика йоги во время беременности носит терапевтический характер и поможет снять боли в спине, пояснице, крестце и всей тазовой области, укрепить мышцы тазового дна, предотвратить или облегчить варикозную болезнь, ишиас, справиться с одышкой и облегчить изжогу, избавиться от бессонницы, от страхов и тревог о будущих родах и здоровье малыша. Практика йоги наполнит вашу жизнь радостью!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

    Продают тут

     

Участники складчины Йога для беременных. Академия Хагвард. смогут написать отзыв