1. Новые покупки Показать еще

    22.05.2017: Ощутите ценность себя и установите связь с большими деньгами (Светлана Морозова)

    22.05.2017: Как вернуть любимого – пошаговая технология (Ирина Ляхова)

    22.05.2017: [Шитье] Пошив юбки карандаш (Светлана Пояркова)

    22.05.2017: Тайные методы убеждения: Способы применения тайных технологий убеждения - 1 (Майкл Пейс) на русском

    22.05.2017: Большая тетрадь заданий по обводке и письму (Елена Нефедова, Ольга Узорова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    22.05.2017: Идеальное свидание. Первый шаг в счастливые отношения (Юлия Ланске)

    18.05.2017: Развитие ребёнка от 5 до 7+ (Валентина Паевская)

    15.05.2017: BETGARANT ХХХ PRO - ПРОГРАММА ДЛЯ СТАВОК НА ФУТБОЛ

    14.05.2017: Java EE – профессиональная разработка

    14.05.2017: ВИДЕО-КУРС СКЕТЧИНГА (Ольга Сорокина)

  4. Сбор взносов Показать еще

    20.05.2017: Клиенты из соцсетей. Быстрый старт (Павел Бесхитров)

    20.05.2017: 33 вида ключевиков (Филипп Царевский)

    20.05.2017: Как получить тысячи клиентов из Вконтакте (Иван Беляев)

    20.05.2017: Фотосъёмки за границей (Ирина Калмыкова)

    17.05.2017: Тотальная конверсия инфомаркетинга. Убойная автоворонка продаж по шагам (Дмитрий Зверев)

Открыто

Йога для здоровья груди

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Менеджер, 29 апр 2016.

Цена:
278р.
Взнос:
40р.
Записаться

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 29 апр 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Организатор Организатор

      Йога для здоровья груди

      Йога для здоровья груди

      Автор: Бобби Кленнелл



      Дата выхода на ЛитРес:
      27 апреля 2016
      Объем:
      220 стр., 85 иллюстраций
      Удобные:
      fb2, ePub, ios.ePub

      Для компьютера:
      txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip

      Для ридеров:
      pdf A6, mobi (Kindle)

      Для телефона:
      txt, java
      Краткое описание:
      Бобби Кленнелл предлагает эффективную и доступную программу асан (поз) и пранаям (дыхательных техник) для поддержания груди в идеальной форме.

      Для широкого круга читателей.
      Слова благодарности
      Вступление
      Как пользоваться этой книгой
      Часть 1. Физиология женской груди
      Формирование молочных желез
      Строение женской груди
      Лимфатическая система
      Грудь и гормональная система
      Йога и здоровье груди
      Асаны йоги
      Часть 2. Заболевания молочных желез
      Боль в груди
      Циклическая масталгия
      Ациклическая масталгия
      Другие причины
      Фиброзно-кистозное состояние
      Скрининг
      Рак груди
      Беременность
      Кормление грудью
      Часть 3. Асаны йоги для здоровья груди
      Положение стоя. Поза горы. Тадасана
      Положение стоя. Поза с поднятыми в замке руками. Урдхва баддхангулиасана
      Положение стоя. Поза коровьей головы. Гомукхасана
      Положение стоя. Молитвенная поза со сложенными за спиной руками (Намасте за спиной) Пашима намаскарасана
      Положение стоя. Наклон вперед из положения стоя. Уттанасана
      Положение стоя. Полунаклон вперед из положения стоя. Ардха уттанасана
      Положение стоя. Поза собаки мордой вниз. Адхо мукха шванасана
      Положение стоя. Поза вытянутого треугольника. Уттхита триконасана
      Положение стоя. Поза вытянутого бокового угла. Уттхита паршваконасана
      Положение стоя. Поза полумесяца. Ардха чандрасана
      Положение сидя. Поза посоха. Дандасана
      Положение сидя. Поза героя. Вирасана
      Положение сидя. Удобная поза. Свастикасана
      Скручивание. Скручивание на стуле. Бхарадваджасана
      Скручивание. Скручивание в положении сидя. Маричиасана
      Прогиб назад. Вытяжение передней поверхности тела. Саламба пурвоттанасана
      Прогиб назад. Вытяжение в позе связанного угла. Уттана баддха конасана
      Прогиб назад. Поза перевернутого посоха с болстерами. Випарита дандасана
      Прогиб назад. Поза перевернутого посоха со стулом. Випарита дандасана
      Прогиб назад. Поза верблюда. Уштрасана
      Прогиб назад. Поза на четырех опорах. Чатуш падасана
      Наклон вперед. Поза ребенка. Адхо мукха вирасана
      Наклон вперед. Поза головы к коленям. Джану ширшасана
      Наклон вперед. Поза интенсивного вытяжения. Пашимоттонасана
      Перевернутая поза. Стойка на плечах. Саламба сарвангасана
      Перевернутая поза. Поза плуга. Халасана
      Перевернутая поза. Поза плуга с опорой. Ардха халасана
      Перевернутая поза. Стойка на плечах с опорой. Саламба сарвангасана
      Перевернутая поза. Перевернутая поза для отдыха и расслабления. Випарита карани
      Положение лежа. Поза моста с опорой. Сету бандхасана
      Положение лежа. Поза связанного угла в положении лежа. Супта баддха конасана
      Положение лежа. Вытяжение в удобной позе. Супта свастикасана
      Положение лежа. Поза для отдыха и расслабления. Шавасана
      Дыхательная практика. Осознанное дыхание. Подготовка к пранаяме
      Дыхательная практика. Продолжительный вдох, продолжительный выдох. Пранаямауджайи
      Часть 4. Практика йоги
      Часто задаваемые вопросы
      Иммунитет для поддержания здоровья груди
      Энергия для поддержания здоровья груди
      При ПМС
      При ациклических болях в груди
      При кистах
      Первый триместр беременности
      Второй и третий триместры беременности
      Для молодых и кормящих мам
      Дыхательный комплекс после кесарева сечения
      Перед операцией на молочных железах
      Для охлаждения
      При тошноте
      Реабилитация
      Для релаксации
      Часть 5. Повседневная забота о здоровье груди
      Пища
      Биологически активные добавки к пище
      Вес
      Окружающая среда
      Стресс
      Заместительная гормональная терапия
      Массаж
      О бюстгальтерах
      Самообследование молочных желез
      Скрининг груди
      Последнее слово
      Об авторе
      Цена: 278

      Продажник
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. hp4s
        Открыто

        Йога для начинающих (Маргарита Левченко)

        hp4s, 22 апр 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      2. Сталин
        Куплено

        Йога для поясницы. восстановительная практика (Артур Паталах)

        Сталин, 8 апр 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      3. Сталин
        Куплено

        Санкальпа йога для лица (Т. Элль)

        Сталин, 2 апр 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      4. Сталин
        Открыто

        Фейс-форминг: йога для лица

        Сталин, 16 янв 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      5. Менеджер
        Открыто

        Йогатерапия для мам

        Менеджер, 10 авг 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      6. Менеджер
        Открыто

        Йога и аюрведа для женского здоровья

        Менеджер, 1 авг 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      7. Менеджер
        Открыто

        Йога для всех

        Менеджер, 29 июл 2016, в разделе: Курсы по здоровью