1. Новые покупки Показать еще

    26.06.2017: Женская Академия Секса (Алекс Мэй)

    26.06.2017: Система: Дизайн интерьеров (Станислав Орехов)

    26.06.2017: Академия Секса для Мужчин (Алекс Мэй) 2016

    26.06.2017: Осознавание через движение. Двенадцать практических уроков (Мойше Фельденкрайз)

    26.06.2017: Artistry Action

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    26.06.2017: Как всего за 2,5 месяца запустить Бизнес по перепродаже товаров из Китая с прибылью 300% - 500%?

    25.06.2017: Черновед-Чёрная поступь. Трактат по некромантии.

    25.06.2017: Черный цветникъ. Языческое колдовство. Тетради Вещих. Книга 2

    24.06.2017: Реальный АВИТО

    22.06.2017: Райан Дайс - Автоматизированная машина

  4. Сбор взносов Показать еще

    24.06.2017: Vip пак тренингов от + бонус (sport analiz)

    24.06.2017: Техника достижения женского оргазма (Екатерина Помазанова)

    20.06.2017: Ключ Jackpot (Александр Клинг)

    20.06.2017: Тренировка для дома FAT BURN. Сжигание жира (Erasmo Scipione)

    20.06.2017: Молодость, красота и здоровье за 30 минут в день (Елена Пятибрат)

Открыто

Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк)

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Сталин, 1 апр 2016.

Цена:
1280р.
Взнос:
93р.
Записаться

Основной список:

1. Сталин
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/15
    1. 1 апр 2016
      #1
      Сталин
      Сталин Организатор Организатор

      Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк)

      Как преодолеть последствия сексуального насилия

      [​IMG]
      Что же делать, чтобы помочь жертве насилия или самой себе, если вы пережили сексуальное насилие?
      Если вы пережили сексуальное насилие, вы можете не понимать, как вернуться к нормальному восприятию реальности и себя. Вы можете чувствовать себя так, как будто эмоциональная боль от пережитого никогда не уйдет. Вы можете испытывать стыд, депрессию, тревогу и страх после нападения. Не важно, как вы себя чувствуете сейчас, знайте, что все наладится, вы можете научиться тому, как исцелить свою душу, и самостоятельно вернуть жизнь в нормальное русло. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с последствиями изнасилования:

      Обратитесь к доктору. Даже если вы не хотите обращаться в полицию, вам необходим осмотр у гинеколога, чтобы получить помощь в случае любых травм, а также чтобы сделать анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем.

      Знайте, что вы не одиноки. По статистике из шести женшин одна стала жертвой нападения насильника. Напоминайте себе, что каждая женщина реагирует на нападение по-своему. Каждое из чувств, возникающих после нападения - и страх, и чувство унижения, и смущение, и гнев, и чувственное онемение, и вина, и стыд - как бы они ни были неприятны, они нормальны.

      Всегда помните: это не ваша вина. Самообвинения распространены среди женщин, перенесших насилие. Вам может казаться, что вы каким-то образом несете ответственность за изнасилование. Это неправда: единственный человек, который несет ответственность - это тот, кто совершил это преступление.

      Возможно, вам понадобится некоторое время, чтобы снова научиться доверять людям.

      Поделитесь своими эмоциями с кем-то близким, кому вы доверяете, или со специалистом-психологом. Не держите свои чувства внутри себя, ошибочно полагая, что вам нужно быть сильной, чтобы не ранить близких людей. Дайте им знать, как вам больно, и что они могут сделать для вас, чтобы помочь вам.

      Если вы пока не можете это сделать, напишите все, что вы чувствуете и переживаете на бумаге. Вы можете начать вести дневник и даже поделиться своими чувствами в интернете, хотя бы и под вымышленным именем.

      Как гипноз поможет справиться с последствиями сексуального насилия?
      Эта запись аудио гипноза поможет вам снова обрести чувство безопасности, доверие и избавиться от вины, стыда, чувства унижения, которые могут быть связаны с насилием, независимо от того, как давно это проихошло. Со временем, прослушивая эту запись, вы перестанете чувствовать себя жертвой, и поймете, что вы смогли пережить эту сложную ситуацию, вы продолжаете жить, и поэтому достойны того, чтобы быть счастливой и любимой. В данном аудио гипнозе используются эффективные техники рефрейминга и НЛП, терапевтические метафоры и временная регрессия, которые помогут вам отстраниться от пережитого и научиться снова радоваться жизни и будут способствовать Вашему хорошему здоровью и самочувствию.

       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Сталин
        Куплено
        Сталин, 30 май 2017, в разделе: Курсы по психологии
      2. Сталин
      3. Сталин
      4. Сталин
      5. Сталин
      6. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 2 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 13 июл 2016, в разделе: Электронные книги

Участники складчины Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк) смогут написать отзыв