1. Новые покупки Показать еще

    23.03.2017: Реальный франчайзинг (Бизнес Молодость)

    22.03.2017: 10 РЕАЛЬНЫХ СПОСОБОВ ЗАРАБОТКА НА YOUTUBE

    22.03.2017: [Специалист] Система управления версиями Git

    22.03.2017: [Специалист] Делопроизводство (документационное обеспечение управления)

    22.03.2017: [Бизнес молодость] Библия продающего сайта

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    19.03.2017: Супер удачная Стратегия Василия Таранова

    19.03.2017: Программа для сброса памперсов Canon Service Tool

    14.03.2017: [Технология] Гибкий камень

    14.03.2017: Технология получения эластичного рельефного материала под кожу крокодила

    13.03.2017: Стратегия на баскетбол (тоталы и форы)

  4. Сбор взносов Показать еще

    17.03.2017: Свободно заговори на "американском" английском: книга "Английский Like a Boss" (Вен Пак)

    17.03.2017: Родовые привязки (Ольга Аверс)

    17.03.2017: Настройка Божественная матрица

    17.03.2017: Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам (Сергей Майоров)

    17.03.2017: Импульсный индикатор

Открыто Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк)

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Сталин, 1 апр 2016.

Цена:
1280р.
Взнос:
93р.

Основной список:

1. Сталин
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/15
    1. 1 апр 2016
      #1
      Сталин

      Сталин Организатор Организатор

      Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк)

      Как преодолеть последствия сексуального насилия

      [​IMG]
      Что же делать, чтобы помочь жертве насилия или самой себе, если вы пережили сексуальное насилие?
      Если вы пережили сексуальное насилие, вы можете не понимать, как вернуться к нормальному восприятию реальности и себя. Вы можете чувствовать себя так, как будто эмоциональная боль от пережитого никогда не уйдет. Вы можете испытывать стыд, депрессию, тревогу и страх после нападения. Не важно, как вы себя чувствуете сейчас, знайте, что все наладится, вы можете научиться тому, как исцелить свою душу, и самостоятельно вернуть жизнь в нормальное русло. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с последствиями изнасилования:

      Обратитесь к доктору. Даже если вы не хотите обращаться в полицию, вам необходим осмотр у гинеколога, чтобы получить помощь в случае любых травм, а также чтобы сделать анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем.

      Знайте, что вы не одиноки. По статистике из шести женшин одна стала жертвой нападения насильника. Напоминайте себе, что каждая женщина реагирует на нападение по-своему. Каждое из чувств, возникающих после нападения - и страх, и чувство унижения, и смущение, и гнев, и чувственное онемение, и вина, и стыд - как бы они ни были неприятны, они нормальны.

      Всегда помните: это не ваша вина. Самообвинения распространены среди женщин, перенесших насилие. Вам может казаться, что вы каким-то образом несете ответственность за изнасилование. Это неправда: единственный человек, который несет ответственность - это тот, кто совершил это преступление.

      Возможно, вам понадобится некоторое время, чтобы снова научиться доверять людям.

      Поделитесь своими эмоциями с кем-то близким, кому вы доверяете, или со специалистом-психологом. Не держите свои чувства внутри себя, ошибочно полагая, что вам нужно быть сильной, чтобы не ранить близких людей. Дайте им знать, как вам больно, и что они могут сделать для вас, чтобы помочь вам.

      Если вы пока не можете это сделать, напишите все, что вы чувствуете и переживаете на бумаге. Вы можете начать вести дневник и даже поделиться своими чувствами в интернете, хотя бы и под вымышленным именем.

      Как гипноз поможет справиться с последствиями сексуального насилия?
      Эта запись аудио гипноза поможет вам снова обрести чувство безопасности, доверие и избавиться от вины, стыда, чувства унижения, которые могут быть связаны с насилием, независимо от того, как давно это проихошло. Со временем, прослушивая эту запись, вы перестанете чувствовать себя жертвой, и поймете, что вы смогли пережить эту сложную ситуацию, вы продолжаете жить, и поэтому достойны того, чтобы быть счастливой и любимой. В данном аудио гипнозе используются эффективные техники рефрейминга и НЛП, терапевтические метафоры и временная регрессия, которые помогут вам отстраниться от пережитого и научиться снова радоваться жизни и будут способствовать Вашему хорошему здоровью и самочувствию.

       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Сталин
      2. Менеджер
        Открыто

        Как преодолеть трудности, если ты необычный + Книга,...

        Менеджер, 2 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      3. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] В этом мире несчастливы... и как это преодолеть!

        Менеджер, 13 июл 2016, в разделе: Электронные книги
      4. Менеджер
        Открыто

        (Повтор) Как преодолеть капризы ребенка

        Менеджер, 5 мар 2016, в разделе: Дети и родители
      5. hp4s
      6. Сталин
        Открыто

        Как преодолеть последний барьер в соблазнении женщин

        Сталин, 4 июл 2016, в разделе: Курсы по соблазнению
      7. Сталин