1. Новые складчины Показать еще

    17.10.2017: Системно-векторное профилирование. (Сергей Асеев)

    17.10.2017: От динозавра до компота. Ученые отвечают на 100 (и еще 8) вопросов обо всем

    17.10.2017: Неви(тами)нные витамины. Холин, инозит - на страже клеточных границ - часть 2 (Ольга Кондратьева)

    17.10.2017: Энергия Вашего организма - Коэнзим Q10 (Ольга Кондратьева)

    17.10.2017: Натуральный соевый экстракт - Лецитин (Ольга Кондратьева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    17.10.2017: Натуральный соевый экстракт - Лецитин (Ольга Кондратьева)

    15.10.2017: Final Cut Pro X для Новичков

    12.10.2017: Полный курс Таро

    11.10.2017: Диски с фестиваля Ведической Астрологии Рами Блекта...

    08.10.2017: Дыра на теннис

  4. Сбор взносов Показать еще

    03.10.2017: [WebSarafan] 7 способов: Как продать ваш продукт или сервис?

    03.10.2017: [profileschool] Короткометражный фильм: практика монтажа (Дарья Гладышева)

    01.10.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    24.09.2017: VSA. Побарный анализ (Александр Пурнов)

    11.09.2017: Атлант: Продвинутая семантика для инфосайтов

Открыто Как проехать 1 000 км на велосипеде за 1 месяц?

Тема в разделе "Авторские складчины", создана пользователем Менеджер, 2 авг 2016.

Цена:
300р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 2 авг 2016
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Как проехать 1 000 км на велосипеде за 1 месяц?

      Здравствуйте, я хочу поприветствовать Всех заинтересовавшихся данной авторской складчиной. Я же постараюсь донести до каждого из Вас в доступной форме всю необходимую первоначальную информацию о ней.​

      [​IMG]
      Тематика данной складчины напрямую связана со спортом, здоровьем и активным образом жизни.

      Я хочу же Вам презентовать мой практический информационный продукт (видеокурс): «Как проехать 1 000 км на велосипеде за 1 месяц?».

      [​IMG]

      По специальности я являюсь «Преподавателем физической культуры и спорта» и по совместительству спортсменом-любителем, поэтому кое-какое представление о спорте и здоровье я имею!
      Данный видеокурс содержит только практическую информацию, которая в свою очередь должна помочь спортсменам-любителям преодолеть такую дистанцию, как 1 000 км сроком за 1 месяц. Также видеокурс подойдет, как простым людям ведущим активный образ жизни так и тем, кто ни первый год катается на велосипеде, но еще не заходил так далеко.

      ***Для справки: мой стаж катания на велосипеде составляет 17 лет, но бросить себе вызов в 1 000 км я решился не так давно. У меня получилось! Уверен, получится и у Вас!

      Вся информация в видеокурсе – это сугубо-индивидуальный мой личный опыт, которым я хочу поделиться с вами. Весь данный опыт и информация, которую я Вам предоставляю – это не просто слова, это то, что родилось в результате большого количества метров и километров борьбы с самим собой.

      Сразу скажу, что я не являюсь Вашим персональным тренером, поэтому я не могу насильно заставить Вас проехать 1 000 км, но я могу поделиться практической информацией, которая помогла мне достигнуть поставленной цели! И я уверен она поможет Вам, если Вы решите следовать ей!

      ЗАПОМНИТЕ! Данный видеокурс – это не «волшебная таблетка», которая все сделает за Вас, но то, что я вложил в данный информационный продукт, поможет Вам с легкостью начать прокладывать свой путь к отметке равной в 1 000 км.

      Мудрецы говорят: «Лошадь можно привезти к водопою, но заставить ее насильно испить воды нельзя». Я лишь могу Вам дать нужный инструмент (информацию) для работы над самим собой и достижения результата, а вот готовы ли Вы бросить вызов самому себе и идти к своей цели – это уже вопрос к Вам?

      Если Вы готовы наконец-то испытать себя дистанцией в 1 000 км и преодолеть ее на велосипеде за 1 месяц, то эта авторская складчина именно для Вас!
      Мой практический опыт + Ваше желание и готовность работать над самим собой = Результат: 1 000 км за 1 месяц

      [​IMG]
      ***
      Как Вы могли заметить, из представленного мною скриншота выше, можно понять, что изначальная моя цель была равна = 777 км, но также можно заметить, что итоговая пройденная дистанция равна = 1084,8 км, тем самым первоначальная цель была перевыполнена на 307,8 км.
      ***
      Видеокурс разделен на 2 информационных блока: подготовительный и основной.
      * В подготовительный блок включены видеоматериалы, в которых рассказывается обо всем том, что вы должны знать задолго до того, как начнете наматывать свои первые километры. В этом блоке говорится о том, что сэкономит ваше ценное время, здоровье и мотивацию на пути к вашей цели.

      * Основной блок в себя включает видео, в которых будет рассказано обо всех практических моментах, с которыми Вы можете столкнуться непосредственно в самом процессе ваших тренировок (заездов).

      Теперь немного хотелось бы поподробней осветить темы, которые будут затронуты в видеоматериалах данного курса. Поехали!
      План видеокурса:
      Вводное видео
      (Рассказывается в какой последовательности просматривать данный видеокурс, также даются дополнительные инструкции для достижения максимальной пользы от прохождения курса)

      Подготовительный блок:
      1. Об авторе. Моя предыстория. Почему именно 1 000 км? Вызов самому себе. Соревнования – это двигатель прогресса.

      2. Для кого этот курс? Требования к участникам. Либо все, либо нечего!

      3. Велосипед. Дополнительное оборудование. Настройка велосипеда. Все о техническо-практических и важных моментах, которые помогут сохранить ваше драгоценное время.

      4. Выбор места катания. Плюсы и минусы. Нужен ли так сильно Вам спидометр?

      5. Поставленная цель. План тренировок. Ход тренировок.

      6. Публичный вызов самому себе. Где найти дополнительную мотивацию? Взятие на себя ответственности.

      7. Правила и система тренировок. Отхождения от правил и горькие последствия.

      8. «У страха глаза велики». Страх против структурированной системы тренировок.
      Основной блок:
      1. Первый выезд. Lite-relax режим. Контрольные тестовые замеры. 10 км. 30-60 минут.

      2. Дистанция 20-25-50 км. Контрольные расчёты и вычисления. Темп. Стиль езды.

      3. Углубленное построение плана тренировок.

      4. Публичность. Статистика прохождения тренировок. Отчет о тренировках.

      5. Погодные условия.

      6. Отдых. Когда и сколько?

      7. Систематичность. Постоянство. Последовательность.

      8. Перевыполнение плана. Незапланированный отдых.

      9. Гибкость графика тренировок. Километраж.

      10. Музыка. Аналог, чем заменить? Все «ЗА» и «ПРОТИВ».

      11. Совмещение с другими поездками. Дача. Пересеченная местность.

      12. Одежда. Долгое время в седле! Все болит! Что делать?

      13. Питание и вода.

      14. Разминка.
      Интервальный разогрев.

      15. Зрители, как вдохновляющая мотивация.

      16. Заезд и другие спортивные тренировки.

      17. Дисциплина. Лень и отхождение от правил.


      Я думаю данной информации, которая презентует мой информационный продукт «Как проехать 1 000 км на велосипеде за 1 месяц?» более, чем достаточно! По крайней мере вся информация, с которой Вы ознакомились даст Вам начальное представление о том, что Вы можете получить прямо сейчас!

      Я все-таки преследую цель, что если и презентовать, что либо, то в более понятной и исчерпывающей форме. Думаю первоначальная моя задача перед Вами выполнена.

      Хотелось бы сказать, что если на то будет необходимость, то после приобретения видеокурса, в вашу сторону будет осуществлена месячная поддержка. Поэтому если возникнут вопросы, то Вы всегда сможете получить своевременные ответы, в качестве информационной поддержки от автора, то есть меня.

      Прошу проголосуйте в голосование, так как только так, я могу понять, какой видеокурс записывать следующим. Пока на данный момент тем для будущих курсов 2, я буду Вам благодарен, если вы проголосуете!

      Всех Благодарю за внимание! Желаю Вам хорошего настроения и крепкого здоровье! Да прибудет с нами сила! :)
       

Участники складчины Как проехать 1 000 км на велосипеде за 1 месяц? смогут написать отзыв