1. Новые покупки Показать еще

    28.05.2017: [Повтор] Крой и Шитье - Метод Любакс (полный комплект)

    28.05.2017: Adobe Muse адаптивные (responsive) сайты

    28.05.2017: Краткая история денег (Андрей Остальский)

    28.05.2017: Кино. Всемирная история

    28.05.2017: Война и мир. В 4-х томах (Лев Николаевич Толстой)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    28.05.2017: [Повтор] Крой и Шитье - Метод Любакс (полный комплект)

    27.05.2017: Играем и творим (Галка-Игралка)

    24.05.2017: Программа на ставки Ванга-Бет 2

    22.05.2017: Идеальное свидание. Первый шаг в счастливые отношения (Юлия Ланске)

    18.05.2017: Развитие ребёнка от 5 до 7+ (Валентина Паевская)

  4. Сбор взносов Показать еще

    25.05.2017: Интуиция в бизнесе (Егор Булыгин)

    25.05.2017: [Академия Лидогенерации] Самый полный курс по продвижению на YouTube

    25.05.2017: Как делать фотоконтент для Инстаграм (Анна Бусел)

    25.05.2017: [profileschool] Экспозиция и экспонометрия в фото и видео (Дмитрий Скобелев)

    22.05.2017: Стоковая теория (Juli Rose)

Открыто

клуб "ГЕПАРД"

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 24 авг 2013.

Цена:
15000р.
Взнос:
164р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 24 авг 2013
      #1
      Менеджер

      Менеджер Организатор Организатор

      клуб "ГЕПАРД"

      Данный клуб открывает Руслан Дудник
      автор 100-дневных воркаутов
      В клубе "ГЕПАРД" мы представим вам методику, основанную на известном принципе "Искусство маленьких шагов", которая создана из лучших наработок всех наших тренингов за последние 2 года.

      Вам не придется думать о том, что нужно делать, так как схема представлена в виде шагов. Ваша задача будет сосредоточиться на выполнении рекомендаций. А мы в течение тренинга будем помогать вам в этом.

      Подумайте о том, сколько раз вы начинали путь по изменению своего телосложения в лучшую сторону и сколько раз прекращали активные действия.

      Шагов, которые не приносят пользы, вы делать просто не будете, потому что в тренинге их нет. Сначала мы четко ставим цели, которых хотим достичь, готовим планы их достижения и приступаем к конкретным действиям - делаем небольшие, но регулярные шаги, которые точно бьют в цель.

      Но основной успех закрытых групп и клубов, конечно, заключается в том, что тренера могут давать более персональную обратную связь каждому участнику.

      Правда, это налагает определенные требования к числу участников!

      К 31 декабря 2013 года вы сами будете решать, что делать с вашей отличной физической формой!!! Возможно вы будете просто жить и наслаждаться новыми изменениями, которые войдут в вашу жизнь, а может быть решитесь на покорение новых горизонтов!
      Что будет в клубе?

      Мы подробно разберем следующие темы:
      • регулировка питания (для похудения, для набора веса, для стабилизации)
      • тонкости силового тренинга (программы для занятий дома и в фитнес клубе, с учетом имеющихся приспособлений для занятий)
      • развитие гибкости - грудного отдела позвоночника, тазобедренных, голеностопных, плечевых и лучезапястных суставов
      • программа достижения всех видов шпагатов за 100 дней (с параллельной профилактикой застойных явлений в тазовой области и всей мочеполовой системе, как у мужчин, так и у женщин - будьте готовы к некоторым приятным бонусам в сексуальной сфере :))
      • кардиотренинг - несколько видом программ в зависимости от ваших возможностей, способностей и желаний)
      • коррекция техники ваших упражнений
      • отдельные темы ЗОЖ (восстановление и отдых, комфортный режим дня, приемов пищи и тренировок, закаливание и др.)
      • аудио и видеокасты (в автомобильных "пробках" теперь стоять будет веселее :))
      • обратная связь, консультирование, общение с тренерами и единомышленниками
      • дополнительный бонус - новая версия мини-тренинга "Плоский Живот - 2.0"
      Ссылка на курс




      Я поставил примерную цифру за 3 месяца участия в клубе. Можно взять и месяц для начала. Получится в 3 раза меньше.

      Автор очень классный и тренинги у него действительно качественные, понятные и эффективные.
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. hp4s
      2. hp4s
        Куплено

        Экспресc курс клубного танца для начинающих (Георий Осадчий)

        hp4s, 6 май 2017, в разделе: Разные аудио и видеокурсы
      3. Воин
        Сбор взносов

        Встреча резидентов закрытого клуба (Александр Шевелев)

        Воин, 23 апр 2017, в разделе: Форекс и инвестиции
      4. Сталин
        Куплено

        Конспекты занятий для мини-сада (эко-клуб «Умничка»)(2015)

        Сталин, 16 апр 2017, в разделе: Дети и родители
      5. Сталин
        Куплено

        Работа администратора в детском клубе С. Тимофеева(2014)

        Сталин, 14 апр 2017, в разделе: Дети и родители
      6. Сталин
        Куплено

        Ночной клуб-3. Войны полов - как остановить? (Алексей Капранов)

        Сталин, 6 апр 2017, в разделе: Курсы по психологии
      7. Fischerspooner
        Открыто

        Приватный клуб Ladesov Private Club

        Fischerspooner, 3 апр 2017, в разделе: Схемы заработка