1. Новые складчины Показать еще

    12.12.2017: [amlab.me] Подготовка Davinci Resolve к работе (Антон Поляков)

    12.12.2017: SEO для WordPress с плагином Yoast

    12.12.2017: Магия обаяния (Волшебник Вин)

    12.12.2017: Реинкарнация и Сексуальность (Марис Дрешманис)

    12.12.2017: Путь Геракла (HardWork&Sweat)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

    04.12.2017: Биология (Videouroki) 6-7 класс

  4. Сбор взносов Показать еще

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

    11.07.2017: Защита и Очистка.

Доступно Медитация прощения (Елена Вальяк)

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Юлик, 1 апр 2016.

Цена:
1270р.
Взнос:
93р.

Основной список:

1. Юлик
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/15
Оценить эту складчину: /5,
  1. 1 апр 2016
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор Организатор

    Медитация прощения (Елена Вальяк)

    Медитация прощения

    [​IMG]
    Отпустите страх, обиду и чувство вины с помощью медитации прощения
    Как часто мы, люди, переживаем чувства и мысли отвращения, осуждения или агрессии, такие, как жадность, ревность или страх? Все эти чувства в первую очередь приносят вред тому, кто их испытывает, поглощая энергию и блокируя способность любить и принимать любовь. Испытывая обиду или чувство вины, вы уже не можете в полной мере радоваться жизни и сохранять покой и ясность сознания. Следствием неумения прощать могут стать ощущение внутренней пустоты, безысходности, утеря доверия, депрессия и различные вытекающие из этих состояний проблемы со здоровьем. Непрощённые обиды часто питают такие черты характера, как озлобленность, недоброжелательность и жалость к себе.

    Медитация прощения поможет вам исцелить и открыть для любви своё сердце. Практика медитации прощения должна сопровождаться усилием мыслить конструктивно и исходить из любви. Данная аудио медитация включает в себя первый этап - расслабление или погружение в особое медитативное состояние с использованием техники "заземления", второй этап - базовое упражнение для растворения блоков и открытия сердечной чакры, и третий этап - активация и перенос энергии из упражнений в повседневность.

    Если вы внимательно оглянетесь на свою жизнь и немного поразмыслите, то согласитесь, что важнее всего не то, что происходит в вашей жизни, а то, как вы это воспринимаете, и какие действия предпринимаете в связи с этим. Медитация прощения поможет вам настроить своё восприятие таким образом, чтобы те люди, с которыми у вас в прошлом были конфликтные ситуации, больше не смогли вас задеть или разозлить. Такой настрой принсит облегчение и помогает вам почувствовать теплоту своего сердца, которую смогут ощутить и те, кто рядом с вами. Настоящее искреннее прощение озаряет сердце солнечным светом и теплом, которые будет согревать и вашу жизнь, и жизнь ваших близких.

    Как медитировать?
    Для практики
    медитации прощения
    вам достаточно уделять себе около 55 минут в день (перед сном, сразу после пробуждения или в любое другое удобное для вас время), найти удобное комфортное место, занять подходящее для медитирования положение сидя или лежа (более подробно о подготовке к медитации читайте
    здесь
    ) и включить аудио запись. Научиться
    медитировать
    с помощью аудио сопровождения легче, потому что вам не нужно запоминать всё то, что вы будете делать в процессе практики, и вы можете сосредоточить всё своё внимание на выполнении упражнения, просто следуя за голосом гида-проводника.

     

Участники складчины Медитация прощения (Елена Вальяк) смогут написать отзыв