1. Новые покупки Показать еще

    25.03.2017: Активация памяти твоей души (Марис Дрешманис)

    25.03.2017: Психология ваших отверстий (Михаил Бородянский)

    25.03.2017: Рисование. Полное руководство (Джованни Чиварди)

    25.03.2017: Говори и показывай (Дэн Роэм)

    25.03.2017: Sweet Home - Дизайн и планировка Вашей квартиры!(2014)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    23.03.2017: Master LP PRO II. Конструктор сайтов

    22.03.2017: Clay Cook's Fashion and Editorial Portrait Photography

    19.03.2017: Супер удачная Стратегия Василия Таранова

    19.03.2017: Программа для сброса памперсов Canon Service Tool

    14.03.2017: [Технология] Гибкий камень

  4. Сбор взносов Показать еще

    19.03.2017: Никаких скидок! Нематериальная мотивация клиентов (Ия Имшинецкая)

    17.03.2017: Свободно заговори на "американском" английском: книга "Английский Like a Boss" (Вен Пак)

    17.03.2017: Родовые привязки (Ольга Аверс)

    17.03.2017: Настройка Божественная матрица

    17.03.2017: Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам (Сергей Майоров)

Открыто Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии -...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 30 авг 2016.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 30 авг 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии -...

      [​IMG]

      Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс


      Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression - Adrian Wells

      Об авторе:

      Автором подхода является Эдриан Уэллс, учёный, клинический психолог. Его руководства по лечению тревожных расстройств широко используются в психиатрических учреждениях Великобритании. На основе его модели социофобии основан https://www.skladchik.biz/threads/П...Преодоление-социофобии-и-застенчивости.93665/.

      Материал:

      Формат: текст, pdf
      Количество страниц: 336

      Описание:

      Метакогнитивная терапия (МКТ) - относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой терапии и снованное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и точные методы их преодоления.

      В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции - представления и стратегии мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства.

      Несмотря на позиционирование книги как руководства для терапевтов, она написана понятным языком и довольно легко читается.

      Первая половина книги посвящена общей теории и практике МКТ, вторая половина - лечению конкретных расстройств, таких как: депрессия, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

      Техника тренировки внимания (перевод на которую имеется на складчике) является частью МКТ, которую можно практиковать как отдельно (ислледования показывают что даже отдельная от терапии практика снижаем симптомы расстройств), так и в рамках полноценной метакогнитивной терапии, в которую помимо ТТВ входит ещё ряд эффективных стратегий.

      Глава 1. Теория и природа метакогнитивной терапии

      Глава 2. Диагностика

      Глава 3. Основные навыки метакогнитивной терапии

      Глава 4. Техника тренировки внимания

      Глава 5. Техника отстранённого наблюдения

      Глава 6. Генерализованное тревожное расстройство

      Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство

      Глава 8. Обсессивно-компульсивное расстройство

      Глава 9. Большое депрессивное расстройство

      Глава 10. Доказательства метакогнитивной теории и терапии

      Глава 11. Выводы

      Глава 12. Приложение
      - Метакогниции - мысли о мыслях и чувствах, которые и являются основной мишенью терапии. Изменение их приводит к изменению автоматических мыслей. Работа с ними ведётся как приёмами классической КПТ, т.е. с помощью их анализа и оспаривания, так и с помощью некоторых новых практик, которые отсутствуют в классической КПТ.

      - Два режима мышления: объектный и метакогнитивный. В первом человек воспринимает мысли точно так же как внешние стимулы. В метакогнитивном режиме человек отделяет мысли от фактов, осознаёт их и может смотреть на них отстранённо, не позволяя им "захватить" внимание и не вовлекаясь в эмоционирование.

      - Выделен ключевой механизм, являющийся причиной всех невротических расстройств: Cognitive Attentional Syndrome (CAS) - Синдром концентрации внимания на мышлении. На обучение его управлению и преодолению и направлена МКТ (у многих людей есть негативные метаубеждения о неуправляемости или вредности CAS).

      Синдром концентрации внимания состоит из:

      - руминаций (мысленной "жвачки") и беспокойных мыслей

      - мониторинге угрозы: постоянном отслеживании негативных стимулов и развитие сверхчувствительности к ним

      - безуспешных копинг-стратегий вроде избегания или подавления негативных мыслей, попыток жёстко контролировать мышление.

      - Для работы с негативными мыслями предлагается практика Detachment Mindfulness - отстранённое наблюдение. С помощью неё человек достигает отстранённого отношения к негативному автоматическому мышлению и оно перестаёт влиять на его самочувствие. В отличие от mindfulness, описанного в других подходах, DM это очень чётко определённое состояние, в котором внимание направляется не на "здесь и сейчас", а на негативное мышление, которое пациент обучается наблюдать отстранённо. Состояние DM прямо противоположно состоянию CAS, т.е. они друг друга взаимоисключают.

      - Метакогнитивная экспозиция. Это развитие поведенческих техник и их адаптация под чёткую задачу: изменение проблемных метакогниций в результате экспозиции. Для этого разработан специальный алгоритм PETS.
      https://www.skladchik.biz/threads/Т...-расстройства-Автор-выдающийся-учёный.117501/



      Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Сталин
        Куплено

        Современная гипнотерапия (Сергей Гринвальд)

        Сталин, 22 мар 2017 в 14:10, в разделе: Курсы по психологии
      2. Сталин
        Куплено

        Ароматерапия древнего мира (Наталья Чернова)

        Сталин, 21 мар 2017 в 16:27, в разделе: Разные аудио и видеокурсы
      3. Сталин
        Куплено

        Ароматы Здоровья - Ароматерапия (Елена Леднева)

        Сталин, 21 мар 2017 в 15:27, в разделе: Курсы по здоровью
      4. Сталин
        Открыто

        Психотерапия тревожно - фобических расстройств (Дмитрий Ковпак)

        Сталин, 25 янв 2017, в разделе: Курсы по психологии
      5. Сталин
        Открыто

        Висцеральная терапия (Светлана Поченкова)

        Сталин, 23 янв 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      6. Сталин
        Открыто

        Ароматерапия гриппа и гриппозной инфекции

        Сталин, 16 янв 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      7. Сталин