1. Новые складчины Показать еще

    17.12.2017: Мастер класс Annie Leibovitz (ЭННИ ЛЕЙБОВИЦ)

    16.12.2017: Мастер Класс онлайн 2017 (Карина Киль)

    16.12.2017: [Школа моды FashionSchoolOnline] Скетчбук. Курс на развитие креативности (Гульнара Вахитова)

    16.12.2017: Профессиональная Food-съемка. Искусственный свет (Родион Ковенькин)

    16.12.2017: Английский За 6 Месяцев. Самостоятельно и Не Выходя из Дома!

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    17.12.2017: Мастер класс Annie Leibovitz (ЭННИ ЛЕЙБОВИЦ)

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.12.2017: Постсоблазнение (Александр Галевич)

    12.12.2017: Перерождение Рода. Исцеление судьбы (день 2) (2017) (Елена Мирная)

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

Открыто Методика по стрип-пластике. Два готовых урока - для начинающих и продолжающих

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 14 дек 2013.

Цена:
2250р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 14 дек 2013
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Методика по стрип-пластике. Два готовых урока - для начинающих и продолжающих

    Методика по стрип-пластике. Два готовых урока - для начинающих и продолжающих

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Здесь представлено два урока по стрипу: для новичков и продвинутых танцоров и педагогов.
    На первом уроке Юлия учит основам стрип-пластики, куда входят такие базовые движения, как выпады, скручивания корпуса, изоляция, работа рук, plié, волны. Достаточно много внимания уделяется работе бедер – вправо-влево, вперед-назад, круговые движения, полукруг через низ, восьмерка, обратная восьмерка.

    Основная цель урока для начинающих – растанцеваться, почувствовать своё тело и прочувствовать женственную манеру исполнения. Желательно, новичкам заниматься сначала без каблуков, за исключением проходок.

    Хождение на каблуках – это отдельная грань танца, в которой вырабатывается способность держать баланс, сохранять плавность движений. Суммируя пройденный за урок материал, все элементы собираются в небольшую танцевальную рутину с проходкой, работой рук, выпадами.
    В уроке продвинутого уровня, помимо отработки основных элементов стрип-пластики, появляются уже более сложные и высоко амплитудные переходы, уходы в партер. Если в комбинации для начинающих был сделан акцент на базовой технике, изоляции и развитии координации, то в итоговой комбинации для продолжающих - на музыкальности исполнения, более сложной технике и растяжке.

    Достаточно травмоопасные движения объясняются педагогом очень подробно, более того, Юлия советует продвинутым танцорам заниматься иногда без каблуков во избежание варикоза и чересчур большой нагрузки на поясницу и колени.
    Хронометраж мастер-класса
    №612.1 (1 ч 15 мин)
    - разминка (базовые элементы: выпады, скручивания корпуса, изоляции, работа рук, стоп, plié);
    - волны (разные виды и ракурсы), небольшие рутины на основе волн;
    - обратная восьмерка;
    - рутины с выпадами, опусканием корпуса и работой рук;
    - на каблуках – проходки;
    - ронды ногами;
    - разучивание комбинации.

    №612.2 (1 ч 07 мин)
    - разминка (базовые элементы: изоляция, наклоны, поднятие ног, глубокие выпады, волны, plié, круговые движения тазом, уход в партер не до конца);
    - разучивание комбинации.
    Аудио: ZIP - 53 шт, 5 ч 42 мин
    продажник

    2250 руб
     

Участники складчины Методика по стрип-пластике. Два готовых урока - для начинающих и продолжающих смогут написать отзыв