1. Новые покупки Показать еще

    28.03.2017: Пейзажная фотография (Дмитрий Купрацевич)

    28.03.2017: 3 секрета молодого тела (Волшебная Лин)

    28.03.2017: Как стать стройной и сексуальной легко (Наташа Масибут)

    28.03.2017: Созерцание дыхания (Алик Муллахметов)

    28.03.2017: Тело вне времени. Даосские упражнения моделирования фигуры (Светлана Сотникова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    28.03.2017: форекс индикатор Volli 5.21

    27.03.2017: Лекция «Динозавры» (Илья Колмановский)

    23.03.2017: Master LP PRO II. Конструктор сайтов

    22.03.2017: Clay Cook's Fashion and Editorial Portrait Photography

    19.03.2017: Супер удачная Стратегия Василия Таранова

  4. Сбор взносов Показать еще

    26.03.2017: [geniusmarketing] Инстаграм академия 2.0

    22.03.2017: Красивые деньги: Золотой инстаграм (Алексей Курашенко)

    22.03.2017: [ProfileSchool] Обработка: что делать с кадром? (Дмитрий Шатров)

    22.03.2017: Начните получать трафик из Вконтакте и Facebook тоннами (Виталий Тимофеев, Виталий Дабижа)

    19.03.2017: Никаких скидок! Нематериальная мотивация клиентов (Ия Имшинецкая)

Открыто Методика по стрип-пластике. Два готовых урока - для начинающих и продолжающих

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 14 дек 2013.

Цена:
2250р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 14 дек 2013
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Методика по стрип-пластике. Два готовых урока - для начинающих и продолжающих

      Методика по стрип-пластике. Два готовых урока - для начинающих и продолжающих

      Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


      Здесь представлено два урока по стрипу: для новичков и продвинутых танцоров и педагогов.
      На первом уроке Юлия учит основам стрип-пластики, куда входят такие базовые движения, как выпады, скручивания корпуса, изоляция, работа рук, plié, волны. Достаточно много внимания уделяется работе бедер – вправо-влево, вперед-назад, круговые движения, полукруг через низ, восьмерка, обратная восьмерка.

      Основная цель урока для начинающих – растанцеваться, почувствовать своё тело и прочувствовать женственную манеру исполнения. Желательно, новичкам заниматься сначала без каблуков, за исключением проходок.

      Хождение на каблуках – это отдельная грань танца, в которой вырабатывается способность держать баланс, сохранять плавность движений. Суммируя пройденный за урок материал, все элементы собираются в небольшую танцевальную рутину с проходкой, работой рук, выпадами.
      В уроке продвинутого уровня, помимо отработки основных элементов стрип-пластики, появляются уже более сложные и высоко амплитудные переходы, уходы в партер. Если в комбинации для начинающих был сделан акцент на базовой технике, изоляции и развитии координации, то в итоговой комбинации для продолжающих - на музыкальности исполнения, более сложной технике и растяжке.

      Достаточно травмоопасные движения объясняются педагогом очень подробно, более того, Юлия советует продвинутым танцорам заниматься иногда без каблуков во избежание варикоза и чересчур большой нагрузки на поясницу и колени.
      Хронометраж мастер-класса
      №612.1 (1 ч 15 мин)
      - разминка (базовые элементы: выпады, скручивания корпуса, изоляции, работа рук, стоп, plié);
      - волны (разные виды и ракурсы), небольшие рутины на основе волн;
      - обратная восьмерка;
      - рутины с выпадами, опусканием корпуса и работой рук;
      - на каблуках – проходки;
      - ронды ногами;
      - разучивание комбинации.

      №612.2 (1 ч 07 мин)
      - разминка (базовые элементы: изоляция, наклоны, поднятие ног, глубокие выпады, волны, plié, круговые движения тазом, уход в партер не до конца);
      - разучивание комбинации.
      Аудио: ZIP - 53 шт, 5 ч 42 мин
      продажник

      2250 руб
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Воин
      2. Сталин
      3. Сталин
      4. Сталин
        Открыто

        Простая методика по заработку от 300 USD в месяц!

        Сталин, 11 окт 2016, в разделе: Схемы заработка
      5. Воин
      6. Менеджер
        Открыто

        Методика для приведения дел в порядок

        Менеджер, 1 окт 2016, в разделе: Переводы курсов
      7. Сталин
        Открыто

        Методика заработка на интернет-посредничестве

        Сталин, 26 сен 2016, в разделе: Схемы заработка