1. Новые покупки Показать еще

    22.09.2017: 110 супер-советов, как по кусочку увеличивать трафик!

    22.09.2017: Фотобизне$$ (Катя Lovaphotos)

    22.09.2017: Запись вебинара "Зеркалка для мам" (Катя Lovaphotos)

    22.09.2017: Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов (Дэнни Кавадло)

    21.09.2017: Спринг - эластика

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    21.09.2017: Михаил Рысак. Гормональный апгрейд. 2 поток. 2017 год. Новая информация.

    21.09.2017: Школьная фотокнига

    20.09.2017: Джеймс Трипп - "Гипноз без Транса" - Ритуалы...

    19.09.2017: Калькулятор БЦ

    18.09.2017: Способ заработка на ошибке интернет магазина

  4. Сбор взносов Показать еще

    22.09.2017: Фотобизне$$ (Катя Lovaphotos)

    11.09.2017: Атлант: Продвинутая семантика для инфосайтов

    09.09.2017: Худеем быстро и с умом (Мария Кузьмина, Михаил Гаманюк)

    09.09.2017: Для настоящих мужчин (Алексей Красиков)

    09.09.2017: Твой волшебный год. Создай свою реальность (Елeна Мирнaя)

Открыто Методы психической саморегуляции в спорте Д.Петухов

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Менеджер, 13 фев 2014.

Цена:
1000р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 13 фев 2014
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Методы психической саморегуляции в спорте Д.Петухов

      Методы психической саморегуляции в спорте-Дмитрий Петухов

      думаю, вас не нужно долго убеждать в том, что психологическая подготовка в спорте важна :)
      Уверен, вы прекрасно понимаете, что в современном спорте общий уровень физической подготовки и конкуренция сейчас настолько высоки, что все чаще главным фактором успеха является именно психологическая подготовка.

      Но, даже если вы не профессиональный спортсмен, а занимаетесь спортом ради удовольствия или/и для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, методы психической саморегуляции, при правильном их использовании, будут для вас очень мощным и ценным инструментом.»

      Вот какие темы мы разберем с вами на вебинаре "Методы психической саморегуляции в спорте"

      1.Какие методики психической саморегуляции нужны спортсмену в первую очередь?

      2.Как научиться вызывать оптимальное функциональное состояние перед стартом и во время тренировок?

      3. Как ускорить и повысить качество технической подготовки (тренировка и разучивание новых элементов движений, исправление ошибок, формирование оптимальных двигательных стереотипов и т.

      4.Как быстро отдохнуть и восстановиться после тренировок и соревнований

      5.Как использовать методы психической саморегуляции для развития специальных навыков (скорость, реакция, выносливость и т.п.)

      6. Как поддерживать высокую мотивацию к достижению максимальных результатов

      7.Как повысить уверенность в себе


      Вот какие темы мы разберем с вами на вебинаре "Методы психической саморегуляции в спорте":

      [​IMG] Какие методики психической саморегуляции нужны спортсмену в первую очередь?

      Задачи могут быть разные (быстрый отдых, разучивание технически сложного элемента, предстартовая подготовка и т.д.) и, соответственно, нужны разные инструменты. Аутотренинг, самогипноз, идеомоторная тренировка. Какой минимум надо освоить обязательно, какие особенности освоения этих методик для спортивного применения – вот основные темы, о которых я расскажу в этой части вебинара

      [​IMG] Как научиться вызывать оптимальное функциональное состояние перед стартом и во время тренировок?

      Тут я расскажу о том, как во-первых, сформировать это состояние.

      Из каких компонентов оно состоит. Потому, что кроме физического компонента есть еще очень важный и индивидуальный психологический компонент. Кому-то надо быть более спокойным, кому-то наоборот, надо "завести" себя, для другого, может оказаться самым важным максимальная концентрация, чтобы не обращать внимание на зрителей и соперников и т.д.

      Как научиться произвольно вызывать это состояние, чтобы показывать свои лучшие результаты именно тогда, когда это нужно.

      [​IMG] Как ускорить и повысить качество технической подготовки (тренировка и разучивание новых элементов движений, исправление ошибок, формирование оптимальных двигательных стереотипов и т.п.)

      Здесь я расскажу об использовании идеомоторной тренировки и методики "внутренней игры"

      [​IMG] Как быстро отдохнуть и восстановиться после тренировок и соревнований

      В частности, расскажу о том, как использовать для этого самовнушенный сон-отдых

      [​IMG] Как использовать методы психической саморегуляции для развития специальных навыков (скорость, реакция, выносливость и т.п.)

      [​IMG] Как поддерживать высокую мотивацию к достижению максимальных результатов

      [​IMG] Как повысить уверенность в себе

      Решил выделить эту тему после комментария, который мне Александр прислал:

      "Я подготовил несколько чемпионов Мира и Европы. Среди прочих психоэмоциональных составляющих считаю — Уверенность в себе — наиболее главной. Очень интересно послушать специалиста по психоэмоциональным состояниям. Как усилить — Уверенность в себе спортсмена ? В этом году опять ехать на Чемпионат Мира. Успехов Вам Дмитрий !!!"

      Тема действительно важная, поэтому на вебинаре обязательно дам конкретные рекомендации

      Вебинар состоится 17-го февраля 2014 года в 20-00 по московскому времени.

      Будет ли запись?

      Да, запись вебинара будет доступна для всех участников. Так что, даже если вы не сможете присутствовать на вебинаре онлайн,

      1000руб

       

Участники складчины Методы психической саморегуляции в спорте Д.Петухов смогут написать отзыв