1. Новые складчины Показать еще

    13.12.2017: Я всё успеваю. Перезагрузка (Лена Данилова)

    13.12.2017: Система тренировки интеллекта детей 8-9 лет за 21 день (Шамиль Ахмадуллин)

    13.12.2017: Майнд-фитнес. Система тренировки интеллекта для детей 6-7 лет за 21 день (Шамиль Ахмадуллин)

    13.12.2017: 3D моделирование в Autocad (Алексей Меркулов) 2014

    13.12.2017: Как открыть собственную фотостудию (Анна LeonaStage)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

    04.12.2017: Биология (Videouroki) 6-7 класс

  4. Сбор взносов Показать еще

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

    11.07.2017: Защита и Очистка.

Открыто Мужская схема верность и терпение (Денис Борисов)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Юлик, 6 окт 2016.

Цена:
910р.
Взнос:
99р.

Основной список:

1. Юлик
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/10
  1. 6 окт 2016
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор Организатор

    Мужская схема верность и терпение (Денис Борисов)

    [​IMG]
    Вокруг огромное количество информации, которая дает слишком много вредного выбора. Люди вместо того, чтоб УЖЕ СЕЙЧАС начать эффективно тренироваться и РАСТИ, тратят свое время на бесконечный перебор разных тренировочных схем и режимов. Чтоб не тратить ваше время впустую, я сделал ЭТОТ МАТЕРИАЛ!

    В одном месте человек слышит о пользе высокоинтенсивных тренировок. В другом он слышит о пользе низкоинтенсивных. Кто то советует тренировать Медленные Мышечные Волокна, а кто то только Быстрые. А каждый из режимов, и каждая из тренировок требуют знания конкретных шагов во время их практической реализации. Эффективно соединить всю эту информацию в набор конкретных действий на день может только тот человек, который много лет "набивал шишки" пробуя эту информацию на себе. Чтоб вы не пробовали "методом случайного тыка" различные наборы действий а сразу взяли лучший, я сделал ЭТОТ МАТЕРИАЛ!!!

    В общем, я решил сегодня выступить вашим тренером и дать очень подробные практические рекомендации по программе и режиму дня в целом. Это самый структурированный план, из всех, которые я видел за свою жизнь. Так подробно программу и режим никто не расписывает. Потому что в большинстве случаев это не нужно или не выгодно тем. Обычно рядом есть тренер, который отслеживает отдых, нагрузку и прогрессию, во-первых. И дает рекомендации по режиму в течении дня, во-вторых.

    На мой взгляд, это плохо работает. Потому что информация от тренера не структурирована и носит общий характер (ешь больше животных белков, на ночь не ешь углеводов и т.д.). Так человеку сложно сделать ВСЕ ПРАВИЛЬНО. Он вынужден тратить время на то, чтоб у себя в голове постепенно создавать тот алгоритм действий, который (уже готовый) я выложил в этом пособии. Кроме того, даже одна персональная тренировка с таким опытным тренером будет стоить от 20 до100 $. А таких тренировок должно быть много, чтоб у вас успел отложиться в голове НАВЫК (нужный набор действий) как на тренировке так и дома. Для тех, у кого нет возможности тратить много денег, я сделал ЭТОТ МАТЕРИАЛ!!!

    Что из себя представляет пособие?
    КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Что за Чем и Как нужно делать!

    • От ПОДЬЕМА утром из постели, стакана воды и "похода в туалет", до приема комплексного протеина ПЕРЕД СНОМ ночью! Причем я укажу и сколько воды и сколько протеина нужно выпить.
    • ВСЕ ПРИЕМЫ ПИЩИ: от ЗАВТРАКА богатого углеводами до УЖИНА богатого белком. С конкретным указанием размера порций и последовательностей приема еды.
    • От НЕДЕЛЬНОГО СПЛИТА разной интенсивности до КОНКРЕТНОЙ тренировки на все мышечные группы.
    • От конкретного УПРАЖНЕНИЯ до скорости выполнения и темпа ПОВТОРЕНИЙ.
     

Участники складчины Мужская схема верность и терпение (Денис Борисов) смогут написать отзыв