1. Новые покупки Показать еще

    23.07.2017: Быстрое чтение легко и с удовольствием (Александра Рудаманова)

    23.07.2017: Быстрое замужество (Андрей Дуйко)

    23.07.2017: Высшее Я (Егор Булыгин)

    23.07.2017: Будь лучше сегодня 2016 (Станислав Хрянин, Глеб Хрянин)

    23.07.2017: Бронебойный копирайтинг (Андрей Захарян)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    22.07.2017: Делаем куклу вуду из воска

    22.07.2017: Бонусхантинг в сфере спортивных ставок, пошаговое руководство (2017)

    20.07.2017: Как копирайтеру стать дорогим экспертом (Артур Будовский)

    17.07.2017: Академия вебмастеров

    14.07.2017: Баночный вакуумный массаж лица (Светлана Нефедова)

  4. Сбор взносов Показать еще

    22.07.2017: Женщина Королева (Александр Давыдов)

    14.07.2017: Индикатор паттернов PZ Harmonic Trading V5.0 для МТ4

    14.07.2017: Стратегия Футбол-STAT (Андрей Явкин)

    14.07.2017: Doji reversal indicator для МТ4

    14.07.2017: 4 трендовых индикатора форекс без перерисовки для MetaTrader 4

Открыто

Наука самопознания - научно-обоснованный путь к...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 11 авг 2015.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 11 авг 2015
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Наука самопознания - научно-обоснованный путь к...


      The Science of Mindfulness: A Research-Based Path to Well-Being
      Наука самопознания - научно-обоснованный путь к благополучию





      Автор: профессор Рональд Сигель, клинический психолог в Гарварде
      Всего в курсе 24 лекции. Продолжительность каждой 30 минут
      Переводчик born free

      Вы когда-нибудь замечали, что попытка успокоиться, когда ставки высоки, приводит к еще большему волнению. Что попытка избавиться от проблемных привычек кажется сложной или даже невозможной. А благополучие и гармония с собой кажутся недостижимыми несмотря на успешную жизнь.

      Неожиданное большое количество трудностей проистекает от врожденного свойства человеческого мозга – нашего невольного стремления к получению удовольствия и предвосхищения и избегания страданий. Современная наука показывает, что эта особенность, унаследованная от далеких предков, лежит в основе многих психологических и поведенческих проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

      На протяжении тысячи лет люди практиковали техники достижения осознанности, чтобы принять и эффективно справляться с повседневными испытаниями. Сейчас множество научных исследований подверждает необыкновенную пользу таких практик в улучшении психологического и физического здоровья. Но как понимание теории и практики «полноты ума» может помочь в повседневной жизни? Как можно найти решение проблем, возникающих из-за особенностей функционирования нашего мозга.

      В 24 лекциях курса Наука осознанности профессор Рональд Сигель, клинический психолог в Гарварде, будет говорить о научных обоснованиях данной практики и ее применении в психологических, социальных и медицинских аспектах жизни. Вы узнаете, как это объясняет нейробиология, познакомитесь с древними практиками, которые успешно используются в современном мире и научитесь применять их самостоятельно.


      • Почему осознанность так важна?
      • Наш проблемный мозг
      • Неофициальная, официальная и интенсивная практики
      • Кто я – страх перед самоопределением
      • Осознанная психотерапия
      • Внимание и эмпатия в отношениях
      • Наука сострадания и саможаления
      • Перекраивание практик для меняющихся нужд
      • Совершенствование функционирования и структуры нашего мозга
      • Таблетка от одиночества
      • Связь с детьми и старшим поколением
      • Грусть и депрессия в новом свете
      • Как справиться со страхом, паникой и беспокойством
      • Трансформирование хронических болей
      • Плацебо, болезни и сила убеждения
      • Прекращение зависимости и проблемных привычек
      • Перерастание травм больших и маленьких
      • Прогрессивные практики осознанности
      • Нейробиология самокопания
      • Взросление это непросто - временные трудности
      • Вперед к мудрости
      • Обещание просвещения
      • Осознанная мораль как путь к свободе
      • Новая наука о счастье
      • Бонусная медитация - практика дыхания
      • Бонусная медитация - практика любви и доброты
      • Бонусная медитация - горная медитация
      • Бонусная медитация - дышим вместе
      • Бонусная медитация - столкновение со страхом








       
    2. Похожие складчины
      1. Менеджер
      2. Менеджер
      3. Менеджер
        Открыто Путь к Себе
        Менеджер, 15 июн 2014, в разделе: Электронные книги
      4. Менеджер
        Менеджер, 5 ноя 2014, в разделе: Электронные книги
      5. Менеджер
        Менеджер, 14 дек 2013, в разделе: Курсы по здоровью
      6. Lesov
      7. Менеджер
      Загрузка...

Участники складчины Наука самопознания - научно-обоснованный путь к... смогут написать отзыв