1. Новые покупки Показать еще

    26.02.2017: Тренинг "Master codes" (Ильдар Нургалиев)

    26.02.2017: Английский на слух по фильму “Bridget Jones’s Diary” (Алёна Ермолина)

    26.02.2017: Нефритовые любовные практики (Алина Шмыголь)

    26.02.2017: Секреты притяжения денег и мужчин (Алексей Чернозём)

    26.02.2017: bCAD Мебель. Основы проектирования корпусной мебели

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    26.02.2017: Скрипт агрегатора платёжных систем.

    26.02.2017: Эффективное соблазнение на сайтах.

    24.02.2017: Мастер-класс: Скажи возражениям - Да!

    24.02.2017: форекс индикатор Volli 5.21

    23.02.2017: УВЕЛИЧЕНИЕ ДОХОДОВ и Долги

  4. Сбор взносов Показать еще

    21.02.2017: Google AdWords - генератор продаж (Алексей Ярошенко)

    21.02.2017: [profileschool] Интерьерная съемка (Алексей Довгуля)

    21.02.2017: Что должен делать руководитель отдела продаж (Екатерина Уколова)

    18.02.2017: Куда инвестировать в 2017 году (Владимир Савенок)

    18.02.2017: Жизнь. Бизнес. Успех (Галия Бердникова)

Открыто Наука самопознания - научно-обоснованный путь к...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 11 авг 2015.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 11 авг 2015
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Наука самопознания - научно-обоснованный путь к...


      The Science of Mindfulness: A Research-Based Path to Well-Being
      Наука самопознания - научно-обоснованный путь к благополучию





      Автор: профессор Рональд Сигель, клинический психолог в Гарварде
      Всего в курсе 24 лекции. Продолжительность каждой 30 минут
      Переводчик born free

      Вы когда-нибудь замечали, что попытка успокоиться, когда ставки высоки, приводит к еще большему волнению. Что попытка избавиться от проблемных привычек кажется сложной или даже невозможной. А благополучие и гармония с собой кажутся недостижимыми несмотря на успешную жизнь.

      Неожиданное большое количество трудностей проистекает от врожденного свойства человеческого мозга – нашего невольного стремления к получению удовольствия и предвосхищения и избегания страданий. Современная наука показывает, что эта особенность, унаследованная от далеких предков, лежит в основе многих психологических и поведенческих проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

      На протяжении тысячи лет люди практиковали техники достижения осознанности, чтобы принять и эффективно справляться с повседневными испытаниями. Сейчас множество научных исследований подверждает необыкновенную пользу таких практик в улучшении психологического и физического здоровья. Но как понимание теории и практики «полноты ума» может помочь в повседневной жизни? Как можно найти решение проблем, возникающих из-за особенностей функционирования нашего мозга.

      В 24 лекциях курса Наука осознанности профессор Рональд Сигель, клинический психолог в Гарварде, будет говорить о научных обоснованиях данной практики и ее применении в психологических, социальных и медицинских аспектах жизни. Вы узнаете, как это объясняет нейробиология, познакомитесь с древними практиками, которые успешно используются в современном мире и научитесь применять их самостоятельно.


      • Почему осознанность так важна?
      • Наш проблемный мозг
      • Неофициальная, официальная и интенсивная практики
      • Кто я – страх перед самоопределением
      • Осознанная психотерапия
      • Внимание и эмпатия в отношениях
      • Наука сострадания и саможаления
      • Перекраивание практик для меняющихся нужд
      • Совершенствование функционирования и структуры нашего мозга
      • Таблетка от одиночества
      • Связь с детьми и старшим поколением
      • Грусть и депрессия в новом свете
      • Как справиться со страхом, паникой и беспокойством
      • Трансформирование хронических болей
      • Плацебо, болезни и сила убеждения
      • Прекращение зависимости и проблемных привычек
      • Перерастание травм больших и маленьких
      • Прогрессивные практики осознанности
      • Нейробиология самокопания
      • Взросление это непросто - временные трудности
      • Вперед к мудрости
      • Обещание просвещения
      • Осознанная мораль как путь к свободе
      • Новая наука о счастье
      • Бонусная медитация - практика дыхания
      • Бонусная медитация - практика любви и доброты
      • Бонусная медитация - горная медитация
      • Бонусная медитация - дышим вместе
      • Бонусная медитация - столкновение со страхом








       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Злата
      2. hp4s
        Куплено

        Наука о цвете: влияние, которого мы не видим (Вильям Лэдвил)

        hp4s, 2 дек 2016, в разделе: Курсы по психологии
      3. Злата
      4. Менеджер
        Открыто

        Хронический тонзиллит. Наука побеждать.

        Менеджер, 26 сен 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      5. Менеджер
        Открыто

        Мудрые слова, мудрёная наука (игра для младших школьников!)

        Менеджер, 24 сен 2016, в разделе: Дети и родители
      6. Менеджер
        Открыто

        Наука о ногах

        Менеджер, 23 сен 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      7. Менеджер
        Открыто

        [Шабда Шаастра] Древняя наука о звуках и информации

        Менеджер, 23 сен 2016, в разделе: Курсы по эзотерике