1. Новые покупки Показать еще

    20.01.2017: Сновидения. Осознанные, контролируемые, обучающие (Ольга Веремеева)

    20.01.2017: Инструменты продуктивного инфобизнесмена (Константин Волков)

    20.01.2017: Айки-Цигун 1-5 Сергей Ли [Повтор]

    20.01.2017: 60 ГБ материалов для дизайнеров и разработчиков

    20.01.2017: Активизация органов восприятия тонких планов. Чакральное и психическое восприятие (Ольга Веремеева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    18.01.2017: Мануал по заработку от 100$ в день, на Google Adsense!

    18.01.2017: Создание интернет-магазина от А до Я OpenCart 2.0 (от webdesign-master.ru)

    16.01.2017: Женский тренинг Дениса Байгужина с Марией Капшуковой...

    16.01.2017: Стратегия ставок на Футбол Бет-Подъем.

    13.01.2017: [Шитье] VIP конструирование для дизайнеров [приватная]

  4. Сбор взносов Показать еще

    19.01.2017: Торги по банкротству по методу Шерлока Холмса. GOLD (Олег Селифанов)

    18.01.2017: Языческое Искусство (Алексей Шадрин)

    15.01.2017: [profileschool] Языческое искусство (Алексей Шадрин)

    15.01.2017: Молниеносное создание трафикового сайта для заработка за 1 день (Александр Борисов и Руслан Белый)

    15.01.2017: Как привлечь состоятельных людей в персональную работу (Сергей Загородников)

Открыто Наука самопознания - научно-обоснованный путь к...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 11 авг 2015.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 11 авг 2015
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Наука самопознания - научно-обоснованный путь к...


      The Science of Mindfulness: A Research-Based Path to Well-Being
      Наука самопознания - научно-обоснованный путь к благополучию





      Автор: профессор Рональд Сигель, клинический психолог в Гарварде
      Всего в курсе 24 лекции. Продолжительность каждой 30 минут
      Переводчик born free

      Вы когда-нибудь замечали, что попытка успокоиться, когда ставки высоки, приводит к еще большему волнению. Что попытка избавиться от проблемных привычек кажется сложной или даже невозможной. А благополучие и гармония с собой кажутся недостижимыми несмотря на успешную жизнь.

      Неожиданное большое количество трудностей проистекает от врожденного свойства человеческого мозга – нашего невольного стремления к получению удовольствия и предвосхищения и избегания страданий. Современная наука показывает, что эта особенность, унаследованная от далеких предков, лежит в основе многих психологических и поведенческих проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

      На протяжении тысячи лет люди практиковали техники достижения осознанности, чтобы принять и эффективно справляться с повседневными испытаниями. Сейчас множество научных исследований подверждает необыкновенную пользу таких практик в улучшении психологического и физического здоровья. Но как понимание теории и практики «полноты ума» может помочь в повседневной жизни? Как можно найти решение проблем, возникающих из-за особенностей функционирования нашего мозга.

      В 24 лекциях курса Наука осознанности профессор Рональд Сигель, клинический психолог в Гарварде, будет говорить о научных обоснованиях данной практики и ее применении в психологических, социальных и медицинских аспектах жизни. Вы узнаете, как это объясняет нейробиология, познакомитесь с древними практиками, которые успешно используются в современном мире и научитесь применять их самостоятельно.


      • Почему осознанность так важна?
      • Наш проблемный мозг
      • Неофициальная, официальная и интенсивная практики
      • Кто я – страх перед самоопределением
      • Осознанная психотерапия
      • Внимание и эмпатия в отношениях
      • Наука сострадания и саможаления
      • Перекраивание практик для меняющихся нужд
      • Совершенствование функционирования и структуры нашего мозга
      • Таблетка от одиночества
      • Связь с детьми и старшим поколением
      • Грусть и депрессия в новом свете
      • Как справиться со страхом, паникой и беспокойством
      • Трансформирование хронических болей
      • Плацебо, болезни и сила убеждения
      • Прекращение зависимости и проблемных привычек
      • Перерастание травм больших и маленьких
      • Прогрессивные практики осознанности
      • Нейробиология самокопания
      • Взросление это непросто - временные трудности
      • Вперед к мудрости
      • Обещание просвещения
      • Осознанная мораль как путь к свободе
      • Новая наука о счастье
      • Бонусная медитация - практика дыхания
      • Бонусная медитация - практика любви и доброты
      • Бонусная медитация - горная медитация
      • Бонусная медитация - дышим вместе
      • Бонусная медитация - столкновение со страхом








       
    2. Загрузка...

      Similar Threads
      1. hp4s
        Куплено

        Наука о цвете: влияние, которого мы не видим (Вильям Лэдвил)

        hp4s, 2 дек 2016, в разделе: Курсы по психологии
      2. Злата
      3. Менеджер
        Открыто

        Хронический тонзиллит. Наука побеждать.

        Менеджер, 26 сен 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      4. Менеджер
        Открыто

        Мудрые слова, мудрёная наука (игра для младших школьников!)

        Менеджер, 24 сен 2016, в разделе: Дети и родители
      5. Менеджер
        Открыто

        Наука о ногах

        Менеджер, 23 сен 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      6. Менеджер
        Открыто

        [Шабда Шаастра] Древняя наука о звуках и информации

        Менеджер, 23 сен 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      7. Злата
        Открыто

        Искусство и наука укрощения света

        Злата, 20 сен 2016, в разделе: Курсы по фото и видео