1. Новые покупки Показать еще

    17.01.2017: Трендовая форекс стратегия TREND PLUS

    17.01.2017: Древо жизни. Возвращаем молодость позвоночнику и суставам (Алексей Маматов)

    17.01.2017: Интенсив Формула будущего (Ольга Фролова)

    17.01.2017: Новая надежда - готовая схема заработка. Как зарабатывать доллар в день (Матвей Северянин "Панда")

    17.01.2017: Тренинг «Как помочь ребенку заговорить: шаг за шагом к словам и фразам» (Алена Волкова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    16.01.2017: Женский тренинг Дениса Байгужина с Марией Капшуковой...

    16.01.2017: Стратегия ставок на Футбол Бет-Подъем.

    13.01.2017: [Шитье] VIP конструирование для дизайнеров [приватная]

    13.01.2017: Wild Predator Binary Самая прибыльная стратегия для бинарных...

    13.01.2017: Торговля акциями (Торговля Временем на акциях)

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.01.2017: Комплект Практик Волшебная Жемчужина (Татьяна Дорофеева)

    15.01.2017: Вебинар "Система построения фотобизнеса" (Lena Mint)

    15.01.2017: Запись вебинара "Съемка беременности" 2 часть (Lena Mint)

    15.01.2017: Запись вебинара "Особенности съемки беременности" часть 1 (Lena Mint)

    13.01.2017: [profileschool] Маски.практика применения (Андрей Журавлев)

Открыто [Повтор] Как накачать массу на стадионе

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 10 май 2013.

Цена:
2300р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 10 май 2013
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      [Повтор] Как накачать массу на стадионе

      Как накачать массу на стадионе
      Большинство так называемых «качков» говорят, что качаться на турниках и брусьях вообще невозможно. Они считают, что масса растет только от таскания железа. Но куча народу на стадионах уже давно зарабатывает себе эффектные дельты, мощные грудные, тонкую талию с серьезным прессом, и руки, словно выточенные из дерева.
      Посмотрите видео и откройте для себя простейший способ реально увеличивать объемы мускулатуры «без железа», да еще и в условиях ограниченного времени.
      Знаете ли Вы, что мышцам глубоко фиолетово, чем их нагружают? Хромированная штанга, мешок с цементом, вес собственного тела — без разницы.
      Главное — не чем они нагружаются, а по какому принципу.
      [​IMG]
      Например, для накачки массы:
      1. Сначала необходимо за короткий промежуток времени нагрузить огромное количество мышечных волокон. Это называется «интенсивность» и приводит к усиленной выработке анаболических гормонов в организме. Именно эти гормоны и растят мышцы. И подчеркиваю – они вырабатываются самим организмом, но только после интенсивной нагрузки.
      2. Затем гормоны начнут искать, что бы им такое увеличить, укрепить, оздоровить, и будут растить те мышечные волокна, которые не справились с нагрузкой. Значит, нам нужно, чтобы таких волокон было как можно больше. Но, чтобы они располагались равномерно по всей площади мышц, а не копились в одном месте, иначе тело посчитает это травмой и начнет простое лечение, вместо роста. Короче, нам нужно нагрузить мышцы очень разнообразно.
      3. Также следует учитывать энергию внутри тела. Чем больше вы ее потратите, тем медленнее будете восстанавливаться. Значит, нам нужно тратить ее как можно меньше, но при этом умудриться и интенсивность поднять, и мышцы разнообразно прокачать.
      И что мы в итоге получаем?
      1. Для поднятия интенсивности лучше всего подходят тяжелые упражнения со штангой, которой на стадионе нет.
      2. Для равномерной нагрузки мышц по всей длине требуются гантели, а иногда и тренажеры, которых на стадионе тоже не найти.
      3. Да еще стадионный тренинг отнимает раза в два больше энергии, чем обычная работа с железом.
      Выходит, что стадион и мышечная масса вообще несовместимы?
      Вот в этом и вся фишка: на стадионе можно легко обеспечить соблюдение всех трех условий, если знать чуть больше, чем знает большинство.
      Бонусы:
      Бонус 1

      «Зима – ускоритель накачки массы на стадионе»
      Бонус 2

      «Качаемся дома так же быстро, как на стадионе»
      Бонус 3

      «Ускорение восстановления от любых нагрузок х2»
      Курс «Как накачать массу на стадионе»
      научит вас увеличивать мышцы везде,
      где есть подобие турника, брусьев,
      и более-менее ровная дорога для бега.

      Сайт:

      Курс стоит 2900, но сейчас вы можете взять его со скидкой в 20%. То есть за 2300.
       
    2. Загрузка...

      Similar Threads
      1. Менеджер
      2. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Как спать, чтобы высыпаться + Наука сна....

        Менеджер, 28 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      3. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Мозгоускорители. Как научиться эффективно...

        Менеджер, 26 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      4. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Как достигать своих целей

        Менеджер, 18 авг 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      5. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] «Реставрация сердца»: как вернуть утраченную...

        Менеджер, 15 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      6. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Писать профессионально: как побороть...

        Менеджер, 12 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Аудио-гипноз "Как побороть страх перед...

        Менеджер, 9 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии