1. Новые покупки Показать еще

    20.08.2017: Психология согласия. Революционная методика убеждения до начала убеждения (Роберт Чалдини)

    20.08.2017: ЛТР длительные отношения с девушкой (УмНик)

    20.08.2017: Король общения (Том Тореро)

    20.08.2017: Запуск (Аяз Шабутдинов)

    20.08.2017: Создание сообществ ВКонтакте приносящих прибыль

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    19.08.2017: [Шитьё Книги] Кутюр - Секреты жакета от Шанель

    18.08.2017: 21 минута в день на развитие лидерства (Джон Максвелл)

    09.08.2017: Как найти свой путь и дело, которое сделает тебя счастливым (Ерлан Кильдибеков)

    09.08.2017: Форекс.ментор.Лондон - прибыльных сделок под 94% с 2010...

    07.08.2017: Система убеждения и продаж от реального Волка с...

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.08.2017: Решаем жизненные проблемы через работу с телом (Ната Герман)

    14.08.2017: Идеальная хозяйка. Полный иллюстрированный курс (Ольга Колобенина, Наталия Баранова)

    13.08.2017: Оптовик 3.0 Как продавать оптом и в розницу много и долго! (Ярослав Лепёшкин и Антон Новиков)

    08.08.2017: Анатомия движения для всех (Наталья Королёва)

    08.08.2017: тема сбор взносов

Открыто

[ПОВТОР]Лайл Макдональд - Краш Диета. Минус 10 кг за 15...

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Менеджер, 31 авг 2015.

Цена:
1156р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 31 авг 2015
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      [ПОВТОР]Лайл Макдональд - Краш Диета. Минус 10 кг за 15...

      «Краш диета» предполагает научно обоснованный подход для быстрой потери веса и жира. Так как множеству людей нужно или они хотят быстро избавиться от своих жировых отложений, был разработан безопасный и эффективный способ достижения данной цели.

      Используется программа на основе идеи создания диеты, которая будет обеспечивать человека минимальным количеством калорий, при этом снабжая его всеми необходимыми питательными веществами, которые так нужны организму: белок, незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы. Такой подход обеспечивает безопасный и здравый результат, который не наносит вред здоровью (или мышечной массе).

      Каждый нюанс, касательно настройки диеты, описывается шаг за шагом, а пища, которая потребляется в данной «краш диете», может спокойно приобрестись в магазине. При обретении данной книги, вы сможете самостоятельно высчитывать данные (если захотите), которые помогут вам организовать диету.

      Кроме того, «краш диета» следует таким концепциям как: принцип свободного питания, рефиды и полный плановый перерыв от диеты. Эти концепции созданы для того, чтобы помочь соблюдать диету. Определенные наставления в данной книге помогут понять вам, как и когда применять данные концепции.

      Более того, после выполнения «краш диеты», вы перейдете в фазу поддержки, которая представляет собой умеренную часть диеты по питанию.

      Конкретные тренировочные принципы так же предоставляются, чтобы обеспечить наилучший результат без потери времени. Огромное количество тренировок не нужно, наоборот, такой подход может вам навредить. Факт – для людей, у которых большое количество избыточного веса, выполнять упражнения не стоит, тогда вы получите больший эффект от краш диеты.

      Книга содержит специфические рекомендации (как для новичков, так и для продвинутых тренирующихся людей), как для тренировок с сопротивлением (в тренажерном зале, например), так и для аэробных тренировок (бег, велосипед и прочее). Позволяет узнать как часто и как много нужно их использовать для достижения лучшего результата.

      Так же, учитывая тот факт, что многие люди не могу или не хотят посещать тренажерный зал, была разработана программа тренировок дома, для которой требуется минимум оборудования. Всё это входит в данную книгу.

      [​IMG]




      НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.

      Цена книги: 17 долларов. цена зависит от курса.

      Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

      [/hide]
       

Участники складчины [ПОВТОР]Лайл Макдональд - Краш Диета. Минус 10 кг за 15... смогут написать отзыв