1. Новые складчины Показать еще

    15.12.2017: Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника (Александра Бонина)

    15.12.2017: Выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель (Лиана Димитрошкина)

    15.12.2017: МАКовые игры (Диана Царбаева)

    15.12.2017: Ущемление седалищного нерва (Александра Бонина)

    15.12.2017: Творческие эксперименты со светом в фотографии (Анастасия Кучина)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    15.12.2017: За гранью (Микаэль Катц Крефельд)

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.12.2017: Постсоблазнение (Александр Галевич)

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

Открыто [Повтор ]Программа тренировок на перекладине...

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 6 июл 2014.

Цена:
990р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 6 июл 2014
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    [Повтор ]Программа тренировок на перекладине...

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (ТУРНИКЕ) И БРУСЬЯХ «ГИМНАСТ-PRO»
    БЫСТРЫЙ СПОСОБ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ И СИЛУ
    С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ + ТРЕНИРОВКА НОГ И ПРЕССА


    [​IMG]

    Программа «ГИМНАСТ-PRO» это новый уровень сверх эффективной силовой подготовки, которая так же подходит для многих видов спорта, например для борцов и боксеров. Сила, развитые мышцы и владение своим телом – это основа любого спорта. Кроме того, подтягивания и отжимания на брусьях позволяют развивать силу, массу и выносливость мышц без лишней нагрузки на позвоночник, это полезные упражнения при нарушениях осанки.
    Различные виды подтягиваний на перекладине позволят вам накачать мышцы спины и бицепсы.
    Отжимания на брусьях и специальные виды отжиманий от пола – развивают грудные мышцы, трицепсы и плечи.
    Дополняют программу эффективные упражнения для пресса и ног.

    НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ

    • Перекладина для подтягиваний (турник)
    • Брусья для отжиманий – желательно, но не обязательно
    • Ровная поверхность для отжиманий и других упражнений
    • Ваше тело + сила притяжения земли [​IMG]
    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

    • Увеличение мышечной массы и силы всего тела
    • Развитие силовой выносливости
    • Формирование мощных мышц пресса с помощью специальных упражнений
    • Улучшение физического владения своим телом
    Программу тренировок разработал
    Специалист по физической культуре и спорту
    Сергей Сивец


    Продажник

     

Участники складчины [Повтор ]Программа тренировок на перекладине... смогут написать отзыв