1. Новые покупки Показать еще

    21.07.2017: На Старт от Александра Пурнова

    20.07.2017: Я-Графика. Желание (Андрей Константинов)

    20.07.2017: Как копирайтеру стать дорогим экспертом (Артур Будовский)

    20.07.2017: Заработай хорошие деньги, используя стратегию ставок на футбол

    20.07.2017: Консультирование по темам клиентских проблем. Программа № 1 (Болбат, Минакова, Прокопенко)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    20.07.2017: Как копирайтеру стать дорогим экспертом (Артур Будовский)

    17.07.2017: Академия вебмастеров

    14.07.2017: Баночный вакуумный массаж лица (Светлана Нефедова)

    14.07.2017: Софт для массовой рассылки What's app, Viber.

    11.07.2017: Альфа перезагрузка за 21 день

  4. Сбор взносов Показать еще

    14.07.2017: Индикатор паттернов PZ Harmonic Trading V5.0 для МТ4

    14.07.2017: Теория и практика использования метода Вайкоффа. Полный курс (Станислав Дудков)

    14.07.2017: Торговый индикатор qMACD

    14.07.2017: Стратегия Футбол-STAT (Андрей Явкин)

    14.07.2017: Doji reversal indicator для МТ4

Открыто

[Повтор] Статодинамический практикум. Денчик

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 28 окт 2015.

Цена:
920р.
Взнос:
40р.
Записаться

Основной список:

1. Gedrad
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
    1. 28 окт 2015
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      [Повтор] Статодинамический практикум. Денчик

      [​IMG]
      В этом платном материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они активно воздействуют на те мышечные волокна, которые традиционно остаются спящими во время силовых тренировок. Речь идет о медленных мышечных волокнах и о чудовищном развитии силовой выносливости спортсмена.

      Традиционные тренировки культуристов задействуют преимущественно только Быстрые Мышечные Волокна (БМВ), в то время как Медленные Мышечные Волокна (ММВ) не тренируются и поэтому не дают прироста ни по объему мышц, ни по силовой выносливости. Что очень и очень плохо, как с точки зрения эстетики (мышцы меньше чем могли бы быть), так и с точки зрения функциональности (мышцы быстро утомляются от длительной работы).
      Традиционные тренировки культуристов задействуют преимущественно только Быстрые Мышечные Волокна (БМВ), в то время как Медленные Мышечные Волокна (ММВ) не тренируются и поэтому не дают прироста ни по объему мышц, ни по силовой выносливости. Что очень и очень плохо, как с точки зрения эстетики (мышцы меньше чем могли бы быть), так и с точки зрения функциональности (мышцы быстро утомляются от длительной работы).

      Кроме того, нужно отметить тот факт, что профессор Селуянов уверен в огромной пользе статодинамических упражнений для здоровья. По ряду причин. Прежде всего, потому что эти упражнения более безопасны для сердечно сосудистой системы (меньше повышают давление) и потому что создают более мощное жжение как предпосылку для запуска роста мышц. Жжение – говорит о том, что человек достиг нужного порога стресса для запуска анаболизма в клетках. Именно статодинамические упражнения дают тот тренировочный эффект, который лучше всего способствует росту, с одной стороны и безопасности, с другой стороны. К тому же профессор Селуянов – это пожалуй самый квалифицированный ученый в СНГ, если мы затрагиваем вопросы силового тренинга и роста мышц. Это не журнальный писака, а сертифицированный ученый, который серьезно занимается исследованиями в данной области. Его мнению стоит доверять.
      Преимущества статодинамических тренировок
      *Новый рост мышц, за счет ММВ (которые раньше скорее всего у вас вообще не работали)
      *Увеличение силовой выносливости мышц (больше функциональность)
      *Запуск анаболического синтеза в клетках за счет эффекта жжения (ионы водорода)
      *Минимизация давления (традиционная тренировка всегда опасно повышает его)
      *Оздоровительный эффект за счет натуральной выработки своих гормонов в ответ на достаточный стресс в виде жжения (не избыточный, а достаточный).
      Когда можно использовать статодинамику
      *Если вы застопорились на традиционных тренировках для БМВ
      *Если вы недовольный низкой функциональностью своих больших мышц
      *Если вас интересует оздоровительный эффект тренировок
      *Если у вас повышенное АД, геморрой, грыжи, больной позвоночник и т.д.
      *Если вы отдыхаете после курса анаболических стероидов

      Стоимость зависит от курса $.

      Продажник
       
      Другие складчины раздела

Участники складчины [Повтор] Статодинамический практикум. Денчик смогут написать отзыв