1. Новые покупки Показать еще

    27.04.2017: Открой в себе Волшебника (Марина Сугробова)

    27.04.2017: Как передать ответственность мужу (Лиана Димитрошкина)

    27.04.2017: Полночная сторона разума (Пол Вудини)

    27.04.2017: [Udemy] Ваш посредник в деле получения огромной прибыли

    27.04.2017: Марафон по продвижению сайтов от WPNEW 2.0

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    25.04.2017: Базовый курс "Молодость лица" (Наталья Наконечная)

    25.04.2017: Бельевой комплект с кружевом в стиле "будуар" (Альбинa Скрипкa)

    25.04.2017: Скульптура, часть первая – Голова

    25.04.2017: [Троелсен] Язык программирования C# 6.0 и платформа .NET 4.6...

    23.04.2017: Библиотека Инфотоваров

  4. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2017: Матрица партнерских продаж (Евгений Вергус)

    22.04.2017: Быстрая анимация в After Effects (Игорь Лохман)

    18.04.2017: Ревитоника. Привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят

    14.04.2017: Обработка фото – нежные тона

    14.04.2017: [GeniusMarketing] Новые тактики интернет-продвижения (Олесь Тимофеев)

Открыто [Повтор] Тренинг "Худеем за 21 день"

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 9 мар 2014.

Цена:
5000р.
Взнос:
55р.

Основной список:

1. a1enyska
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
    1. 9 мар 2014
      #1
      Менеджер

      Менеджер Организатор Организатор

      [Повтор] Тренинг "Худеем за 21 день"

      Автор тренинга Екатерина Мириманова. Автор системы "Минус 60" Призвание — помогать людям худеть
      без вреда для здоровья. А ещё — научить их лучше понимать и любить себя.


      План занятий на тренинге
      Неделя 1 (18 - 24 марта): правильное питание + психологический настрой
      Мы будем говорить о таких вещах:


        • типичные ошибки в питании
        • списки продуктов (и откуда они взялись)
        • что с чем можно смешивать, а что нельзя
        • как вкусно готовить на ужин и обед, не нарушая Систему
        • что можно пить и в каких количествах
        • почему диеты не работают
        • откуда взялись мифы про вред еды после 6 вечера
        • почему диетологи настоятельно советуют подбирать индивидуальные диеты
        • о вреде разгрузочных дней
        • мифы о некоторых продуктах
        • о психологии и настрое
        • как научиться действительно искренне себя любить
        • как правильно выбирать мотивацию
      Неделя 2 (25 - 31 марта): физические упражнения и уход за кожей

      Вы узнаете:




        • правда ли, что достаточно десятиминутной гимнастики в день, чтобы стройнеть и подтягиваться
        • насколько важны аэробные-анаэробные нагрузки — или их важность всего лишь миф
        • каковы упражнения для проблемных зон
        • возможно ли похудение на одном спорте
        • какие упражнения являются наиболее эффективными
        • можно ли не поправляться, если усиливать физические нагрузки, но не придерживаться Системы
        • как ухаживать за собой и за своей кожей
        • как правильно делать кофейный скраб
        • как делать массаж
        • какие рецепты помогут вам подтянуть кожу лица и тела
        • что такое мумиё и как оно нам пригодится
      Неделя 3 (1 - 7 апреля): психология, мотивация. Спады — что с ними делать

      Вас ждут:




        • секреты избегания спадов
        • пошаговая инструкция по выходу из спада, если уже туда попали
        • ответ на вопрос, почему некоторые из способов самомотивации эффективнее других
        • разбор проблемы, почему в некоторые жизненные периоды похудение замедляется или вовсе застопоривается
        • углубление ухода за кожей, рецепты красоты
        • подведение итогов, оценка результатов, разбор самых популярных ошибок

      Продолжительность тренинга – 21 день: с 18 марта по 7 апреля.
      Первое занятие тренинга — 18 марта.


      Цена
      до 15 марта включительно 5 000 руб.
      до 17 марта включительно 6 500 руб.
      с 18 марта 10 000 руб.

       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто

        Онлайн-тренинг "Перерождение" [Повтор]

        Менеджер, 20 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      2. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Все тренинги и упражнения Тренерская.РУ

        Менеджер, 2 авг 2016, в разделе: Курсы по бизнесу
      3. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Тренинг "Голос - оружие роскошной...

        Менеджер, 17 июл 2016, в разделе: Курсы по соблазнению
      4. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Видеотренинг "Петь легко и красиво!"

        Менеджер, 4 июл 2016, в разделе: Авторские складчины
      5. Менеджер
        Открыто

        Тренинг Даниловой - Спецкурс "Творилки" [Повтор]

        Менеджер, 25 июн 2016, в разделе: Дети и родители
      6. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Мегатренинг для развития мозга, воли, памяти (8...

        Менеджер, 20 июн 2016, в разделе: Курсы по психологии
      7. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Голос на миллион (видео-тренинг)

        Менеджер, 15 июн 2016, в разделе: Курсы по бизнесу