1. Новые покупки Показать еще

    29.06.2017: Тренировка интимных мышц. Женское здоровье + Эротический массаж Горячими мандаринами (Федорова)

    29.06.2017: Практики Энергетического Целительства Зубов по системе Альмин (Люсия Дашкевич)

    29.06.2017: Довлатов -Полный чакральный курс

    29.06.2017: Построение базовой основы лифа (Паукште Ирина)

    29.06.2017: Прокачай себя: занятия с собственным весом (Игорь Ковтун)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    29.06.2017: Прокачай себя: занятия с собственным весом (Игорь Ковтун)

    29.06.2017: [Бодибилдинг] Frank Medrano - Advanced Calisthenics - Superhuman Domination

    29.06.2017: Открой мир заново. Уникальное руководство для творческих людей (Кери Смит)

    29.06.2017: Бонусхантинг в сфере спортивных ставок, пошаговое руководство (2017)

    28.06.2017: Эстрадный гипноз

  4. Сбор взносов Показать еще

    24.06.2017: Советник форекс FXOxygen. 100% в месяц

    24.06.2017: Стратегия торговли на пробой уровней. Бинарные опционы на 60 секунд (Андрей Тарасов)

    24.06.2017: Индикатор форекс Forex Analyzer PRO

    24.06.2017: Индикатор форекс SetForget Pattern Profit

    24.06.2017: Vip пак тренингов от + бонус (sport analiz)

Открыто

[Повтор] Тренинг "Худеем за 21 день"

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 9 мар 2014.

Цена:
5000р.
Взнос:
55р.
Записаться

Основной список:

1. a1enyska
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
    1. 9 мар 2014
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      [Повтор] Тренинг "Худеем за 21 день"

      Автор тренинга Екатерина Мириманова. Автор системы "Минус 60" Призвание — помогать людям худеть
      без вреда для здоровья. А ещё — научить их лучше понимать и любить себя.


      План занятий на тренинге
      Неделя 1 (18 - 24 марта): правильное питание + психологический настрой
      Мы будем говорить о таких вещах:


        • типичные ошибки в питании
        • списки продуктов (и откуда они взялись)
        • что с чем можно смешивать, а что нельзя
        • как вкусно готовить на ужин и обед, не нарушая Систему
        • что можно пить и в каких количествах
        • почему диеты не работают
        • откуда взялись мифы про вред еды после 6 вечера
        • почему диетологи настоятельно советуют подбирать индивидуальные диеты
        • о вреде разгрузочных дней
        • мифы о некоторых продуктах
        • о психологии и настрое
        • как научиться действительно искренне себя любить
        • как правильно выбирать мотивацию
      Неделя 2 (25 - 31 марта): физические упражнения и уход за кожей

      Вы узнаете:




        • правда ли, что достаточно десятиминутной гимнастики в день, чтобы стройнеть и подтягиваться
        • насколько важны аэробные-анаэробные нагрузки — или их важность всего лишь миф
        • каковы упражнения для проблемных зон
        • возможно ли похудение на одном спорте
        • какие упражнения являются наиболее эффективными
        • можно ли не поправляться, если усиливать физические нагрузки, но не придерживаться Системы
        • как ухаживать за собой и за своей кожей
        • как правильно делать кофейный скраб
        • как делать массаж
        • какие рецепты помогут вам подтянуть кожу лица и тела
        • что такое мумиё и как оно нам пригодится
      Неделя 3 (1 - 7 апреля): психология, мотивация. Спады — что с ними делать

      Вас ждут:




        • секреты избегания спадов
        • пошаговая инструкция по выходу из спада, если уже туда попали
        • ответ на вопрос, почему некоторые из способов самомотивации эффективнее других
        • разбор проблемы, почему в некоторые жизненные периоды похудение замедляется или вовсе застопоривается
        • углубление ухода за кожей, рецепты красоты
        • подведение итогов, оценка результатов, разбор самых популярных ошибок

      Продолжительность тренинга – 21 день: с 18 марта по 7 апреля.
      Первое занятие тренинга — 18 марта.


      Цена
      до 15 марта включительно 5 000 руб.
      до 17 марта включительно 6 500 руб.
      с 18 марта 10 000 руб.

       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 20 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      2. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 2 авг 2016, в разделе: Курсы по бизнесу
      3. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 17 июл 2016, в разделе: Курсы по соблазнению
      4. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 4 июл 2016, в разделе: Авторские складчины
      5. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 25 июн 2016, в разделе: Дети и родители
      6. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 20 июн 2016, в разделе: Курсы по психологии
      7. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 15 июн 2016, в разделе: Курсы по бизнесу

Участники складчины [Повтор] Тренинг "Худеем за 21 день" смогут написать отзыв