1. Новые покупки Показать еще

    26.06.2017: Добыча бесплатного уникального контента для ваших сайтов

    26.06.2017: Научу зарабатывать большие деньги через Instagram в зарубежке

    26.06.2017: Создание фотокниги и финальная обработка. Авторская методика (Дмитрий Федотов)

    25.06.2017: Использование естественного света (Дэмиен Лавгроув)

    25.06.2017: [fotoshkola.net] Репортаж. Основы (2013)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    25.06.2017: Черновед-Чёрная поступь. Трактат по некромантии.

    25.06.2017: Черный цветникъ. Языческое колдовство. Тетради Вещих. Книга 2

    24.06.2017: Как всего за 2,5 месяца запустить Бизнес по перепродаже товаров из Китая с прибылью 300% - 500%?

    24.06.2017: Реальный АВИТО

    22.06.2017: Райан Дайс - Автоматизированная машина

  4. Сбор взносов Показать еще

    20.06.2017: Ключ Jackpot (Александр Клинг)

    20.06.2017: Тренировка для дома FAT BURN. Сжигание жира (Erasmo Scipione)

    20.06.2017: Молодость, красота и здоровье за 30 минут в день (Елена Пятибрат)

    20.06.2017: Стратегия 5 minute binary mechanical advantage

    20.06.2017: 6 не рисующих форекс индикаторов с открытым кодом + 2 модификации + 5 бонусных торговых стратегий

Открыто

[Повтор] Три анатомии упражнений

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Менеджер, 4 июл 2016.

Цена:
1774р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 4 июл 2016
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      [Повтор] Три анатомии упражнений

      Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
      Автор Брет Контрерас

      Страниц: 223
      Формат: PDF(от издательства)

      Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

      Продажник:



      Анатомия триатлона
      Авторы: Марк Клайон, Трой Джекобсон

      Страниц: 207
      Формат: PDF(от издательства)


      Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике.
      Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.


      Продажник:



      Анатомия упражнений на растяжку
      Авторы: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

      Страниц: 221
      Формат: PDF(от издательства). Новая редакция.


      Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

      Продажник:




      Цена: 655+592+527=1774 руб.
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 9 сен 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      2. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 25 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      3. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 21 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      4. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 19 июл 2016, в разделе: Дети и родители
      5. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 17 июл 2016, в разделе: Электронные книги
      6. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 10 июл 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Менеджер
        Открыто
        Менеджер, 30 июн 2016, в разделе: Электронные книги

Участники складчины [Повтор] Три анатомии упражнений смогут написать отзыв