1. Новые складчины Показать еще

    24.10.2017: Новогодняя обработка (Настя Околот)

    24.10.2017: Осенняя обработка (Настя Околот)

    24.10.2017: Мессенджеры для бизнеса. Внедрение (Олесь Тимофеев)

    23.10.2017: Витамины B-1, 2, 3, 5 (Ольга Кондратьева)

    23.10.2017: [mintpro.ru] Я фотограф. Я хочу клиентов из Instagram (Арпине Саркисян)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    23.10.2017: (Повтор) Здоровый ребенок - практикум для мамы: как...

    23.10.2017: Своя Web-студия за 55 дней (Михаил Русаков)

    22.10.2017: "Здоровый ребенок - практикум для мамы и укрепить...

    20.10.2017: Домашнее Монтессори от сайта Л.Даниловой

    18.10.2017: Цвет как у топовых фотографов

  4. Сбор взносов Показать еще

    24.10.2017: Мессенджеры для бизнеса. Внедрение (Олесь Тимофеев)

    23.10.2017: Авито-Штурм. Заработок на Авито от 3 000 до 5 000 рублей в день!(Сергей Родной)

    03.10.2017: [WebSarafan] 7 способов: Как продать ваш продукт или сервис?

    03.10.2017: [profileschool] Короткометражный фильм: практика монтажа (Дарья Гладышева)

    01.10.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

Открыто Правильное питание "экология здоровья 2.1"

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 8 сен 2013.

Цена:
7900р.
Взнос:
86р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 8 сен 2013
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Правильное питание "экология здоровья 2.1"

      Елена Левицкая и Светлана Аристова

      Будучи здоровым- можно свернуть горы!

      Подробно:
      Трансформационный онлайн тренинг.

      Программа тренинга Светланы Аристовой:

      Урок 1. Двенадцать констант здоровья. Основные показатели налаженной или нарушенной работы организма.

      Урок 2. Главные правила очистки организма. Ощелачивание крови и межклеточных жидкостей.

      Кроветворная система и иммуннитет. Здоровя кровь и клетки – залог успеха в снижении веса и общем оздоровлении.

      Урок 3. Лимфатическая система. Взаимосвязь гормонального фона и качества лимфы.

      Урок 4. Пищеварительная система человека и практические рекомендации по ее оптимизации.

      Урок 5. Белки, жиры и углеводы – строительный материал тела и гормонального фона. Фундаментальные правила взаимодействия микроэлементов, витаминов и аминокислот. Регуляция питательных веществ и насыщение организма.

      Урок 6. Соединительная ткань. Почему появляется целлюлит, кожа становится дряблой и как восстановить тургор кожи с помощью питания.

      Урок 7. Специи, пряности для улучшения работы поджелудочной железы, ЖКТ и ускорения метаболизма.

      Урок 8. Практические схемы и рекомендации по снижению веса, учитывая лунные циклы, женские циклы и особенности организма в зависимости от состояния гормонального фона. Репродуктивная система человека, женские гормоны, мужские гормоны.

      Урок 9. Эндокринная система и профилактика заболеваний эндокринного кольца.

      Урок 10. Ментальная сторона здоровья и ожирения. Стратегия восстановления здоровья и стройности.



      Программа тренинга Елены Левицкой:

      1. Основы Аюрведы. 7 основных принципов. Три состояния. Три вида продуктов. Он-лайн медитация (5-7 минут) - упражнение с кусочком яблока (на осознанность в еде).

      Рецепт: как приготовить проростки пшеницы, льна, семечек подсолнечника. Салат с проростками.

      Домашнее задание (например, понаблюдать за вашим состоянием после вкушения определенного вида пищи. Попробовать съесть яблоко или банан за 15 минут. Проанализировать из какого из 3-х видов пищи в основном состоит Ваш рацион питания)

      2. Учимся готовить быстро, легко, вкусно и полезно. Экология приготовления здоровой исцеляющей пищи. Лучшие специи. Как понять, подходит ли продукт вам и членам вашей семьи. Технологии приготовления пищи, при которой сохраняется максимум праны.

      Сочетаемость продуктов. Как связано время приема пищи и режим дня.

      Рецепт: суп на пару за 20 минут.

      Домашнее задание.

      3. Понятие о 6 вкусах в Аюрведе. Связь 6 вкусов с телом, чувствами, эмоциями. Согревающие и охлаждающие вкусы. Почему нам хочется сладкого? Как готовить блюда, которые содержат все 6 вкусов одновременно?

      Понятие о 3х типах конституции в Аюрведе. 5 природных элементов. Рецепт: овощи на пару с сыром, гармоничное сочетание 6 вкусов.

      Домашнее задание.

      4. Тип конституции Вата (Воздушные и Творческие). Природа людей с типом Вата: внешность, темперамент, телосложение, вкусовые пристрастия. Причины и признаки дисбаланса в организме. Как привести в гармонию. Питание для Ваты и для устранения дисбаланса Ваты. Виды спорта, подходящие для Ваты. Мудры для гармонизации Ваты. Масляные самомассажи: технология.

      Рецепты: масала-чай и глинтвейн без алкоголя.

      Домашнее задание.

      5. Тип конституции Питта (Интеллектуалы и Огненные лидеры). Природа людей с типом Питта: внешность, темперамент, телосложение, вкусовые пристрастия. Причины и признаки дисбаланса в организме. Как привести в гармонию. Питание для Питты и для устранения дисбаланса Питты. Виды спорта, подходящие для Питты. Мудры для гармонизации Питты. Полезен ли бездрожжевой хлеб.

      Рецепт: лепешки на сыворотке – легкий хлеб.

      Домашнее задание.

      6. Тип конституции Капха (Обворожительные Консерваторы). Природа людей с типом Капха: внешность, темперамент, телосложение, вкусовые пристрастия. Причины и признаки дисбаланса в организме. Как привести в гармонию. Причины набора лишнего веса у людей типа Капха. Питание для Капхи и для устранения дисбаланса Капхи. Виды спорта, подходящие для Капхи. Мудры для гармонизации Капхи. Антицеллюлитные массажи Удвартана.

      Рецепт: имбирный чай, лепешки из проростков «Есеев хлеб».

      Домашнее задание.

      7. Полезные сладости: как готовить и кушать сладости без вреда для здоровья и фигуры. Сладкий вкус. Самые полезные продукты и технологии для приготовления сладостей. 10 секретов стройности от Аюрведы. Рецепт. Домашнее задание.

      8. Питание в соответствии с сезоном и климатом. 6 стадий развития болезни по Аюрведе. Красота и здоровье кожи и волос с позиции Аюрведы. Рецепты для красивой кожи и волос. Домашнее задание.

      9. Встречаем гостей: праздничный стол с аюрведическими вкусностями и напитками с афродизиаками. Рецепты.

      10. Ведические знания в помощь современным людям: о влиянии планет, связь астрологии с кулинарией, простые ежедневные практики по набору энергии, семейному счастью, улучшению отношений с близкими и всеми окружающими людьми.
      Прошел бесплатный 2дневный вебинар, скачать можно здесь:



      Предлагаю взять Gold за 7900
       
      incanto нравится это.

Участники складчины Правильное питание "экология здоровья 2.1" смогут написать отзыв