1. Новые покупки Показать еще

    24.03.2017: Убираем живот (Виталий Вильков)

    24.03.2017: Управление на основе данных (Тим Филлипс)

    24.03.2017: Тантрическая энергия изобилия (Константин Довлатов)

    24.03.2017: 10 Основных Поз (Линдси Адлер) на русском

    24.03.2017: Фотографируем Влюбленные Пары (Дэмиен Лавгроув) на русском

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    23.03.2017: Master LP PRO II. Конструктор сайтов

    22.03.2017: Clay Cook's Fashion and Editorial Portrait Photography

    19.03.2017: Супер удачная Стратегия Василия Таранова

    19.03.2017: Программа для сброса памперсов Canon Service Tool

    14.03.2017: [Технология] Гибкий камень

  4. Сбор взносов Показать еще

    19.03.2017: Никаких скидок! Нематериальная мотивация клиентов (Ия Имшинецкая)

    17.03.2017: Свободно заговори на "американском" английском: книга "Английский Like a Boss" (Вен Пак)

    17.03.2017: Родовые привязки (Ольга Аверс)

    17.03.2017: Настройка Божественная матрица

    17.03.2017: Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам (Сергей Майоров)

Открыто Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии (Энтони, Cуинсон)

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем hp4s, 20 апр 2016.

Цена:
34500р.
Взнос:
469р.

Основной список:

1. hp4s
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/80
    1. 20 апр 2016
      #1
      hp4s

      hp4s Организатор Организатор

      Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии (Энтони, Cуинсон)

      [​IMG]
      Кол-во страниц: 220
      Формат: pdf
      Перевод на русский: interprete

      Нет ничего плохого в том, что вы застенчивый. Но если социальная тревожность мешает вам строить отношения с другими, получать образование, строить карьеру, или чтобы вести повседневную деятельности, вам, возможно, требуется постоянно противостоять своим страхам, чтобы жить приятной, приносящей удовлетворение жизнью.

      Это новое издание по преодолению застенчивости и социальной тревожности предлагает комплексную программу, чтобы помочь вам преодолеть ваши комплексы и страхи. К концу завершения программы по этой книге, вы научитесь:
      Находить свои сильные и слабые стороны путем само исследования
      Исследовать и изучить свои страхи
      Создавать индивидуальный план для изменения
      Осуществить свой план в действии путем постепенного действия в социальных ситуациях
      Информация о терапии, лекарствах, и других ресурсов, также включены. После завершения этой программы, вы будете хорошо и эффективно взаимодействовать с людьми вокруг вас. Спустя некоторое время вы найдете путь к активному участию и наслаждению общения с другими людьми. Книга в своей основе использует методики когнитивно-поведенческой психотерапии, научно доказавшую свою эффективность в лечении многих психологических проблем, в том числе застенчивости , неуверенности и социальной тревожности.

      Часть 1-Понимание вашей социальной тревожности
      Глава 1. Застенчивость и социальная фобия
      Глава 2. Почему вы имеете эти страхи?
      Глава 3. Поймите вашу социальную тревожность

      Часть 2-Как преодолеть социальную тревожность и наслаждаться жизнью

      Глава 4. Составьте план для изменений
      Глава 5. Лекарственные препараты для социальной тревожности
      Глава 6. Измените ваши тревожные мысли и ожидания
      Глава 7. Противодействуйте вашим страхам через подвержение тревожным ситуациям
      Глава 8. Воздействие в социальных ситуациях
      Глава 9. Воздействуйте на неприятные ощущения
      Глава 10. Эффективное общение, коммуникация
      Глава 11. Поддерживайте ваше улучшение и составьте планы на будущее
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. hp4s
        Открыто

        Преодоление как образ жизни (Александр Палиенко)

        hp4s, 6 окт 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      2. Менеджер
      3. hp4s
        Куплено

        [AST production] Преодоление жалости к себе

        hp4s, 25 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      4. Менеджер
        Открыто

        Преодоление времени. Важные мысли и письма (сборник)

        Менеджер, 15 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      5. Менеджер
        Открыто

        Энергия смысла. Легкое преодоление любых сложностей...

        Менеджер, 4 июл 2016, в разделе: Курсы по психологии
      6. Менеджер
        Открыто

        Преодоление алкогольной зависимости (Часть 1)

        Менеджер, 15 июн 2016, в разделе: Переводы курсов
      7. Менеджер
        Открыто

        Преодоление привычки к курению (Часть 1)

        Менеджер, 15 июн 2016, в разделе: Переводы курсов