1. Новые покупки Показать еще

    23.03.2017: Тайная власть Британской короны. Англобализация (Алексей Кузнецов)

    23.03.2017: Сумерки Америки (Игорь Ефимов)

    23.03.2017: Русская история на пальцах. Для детей и родителей, которые хотят объяснять детям (Сергей Нечаев)

    23.03.2017: Живи ocoзнaннo, paбoтaй пpoдyктивнo (Майкл Часкалсон)

    23.03.2017: Ваши творческие карты. книга-игра (Юлия Бекенская)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    23.03.2017: Master LP PRO II. Конструктор сайтов

    19.03.2017: Супер удачная Стратегия Василия Таранова

    19.03.2017: Программа для сброса памперсов Canon Service Tool

    14.03.2017: [Технология] Гибкий камень

    14.03.2017: Технология получения эластичного рельефного материала под кожу крокодила

  4. Сбор взносов Показать еще

    17.03.2017: Свободно заговори на "американском" английском: книга "Английский Like a Boss" (Вен Пак)

    17.03.2017: Родовые привязки (Ольга Аверс)

    17.03.2017: Настройка Божественная матрица

    17.03.2017: Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам (Сергей Майоров)

    17.03.2017: Импульсный индикатор

Открыто Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление Преодоление социофобии и застенчивости.

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 21 сен 2016.

Цена:
10000р.
Взнос:
109р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 21 сен 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление Преодоление социофобии и застенчивости.

      Курс рекомендованный Национальной службой здравоохранения Великобритании.

      Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и застенчивости.

      Gillian Butler – Overcoming Social Anxiety and Shyness: Self Help Course



      Описание:
      Кол-во страниц/длительность: 130+160+130 страниц
      Формат: док или пдф

      Автор: Professor Gillian Butler
      Джиллиан Батлер - клинический психолог "Национальной службы здравоохранения Великобритании" и "Оксфордского центра когнитивной терапии". В 2002 году членами "Британской ассоциации когнитивной и поведенческой терапии" она была признана одной из самых влиятельных женщин когнитивных психотерапевтов Великобритании. В течение 10 лет она была в составе исследовательской команды в Оксфорде, разрабатывающей когнитивно-поведенческие методы лечения тревожных расстройств и в том числе социофобии.

      Данный курс:
      Незаменим для тех, кто страдает застенчивостью и социофобией.
      Стал уже классическим руководством и помог тысячам людей после первого издания в 1999 году.
      Получил признание психотерапевтов, и рекомендован национальной службой здравоохранения Великобритании.
      Содержит многочисленные упражнения и рабочие листы.
      “Преодоление социофобии и застнечивости” – это книга для самостоятельной работы над этой распространенной проблемой, объясняющая, почему она появляется, и предлагающая практические методы для ее решения. Не позвольте застенчивости разрушить вашу жизнь. Каждый временами чувствует себя смущенным, осуждаемым, критикуемым, но это становится проблемой, когда разрушает вашу уверенность и мешает осуществлять то, чем вы хотите заниматься. В самых крайних случаях, застенчивость может значительно ограничивать вас, но она нетрудно преодолевается с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Используя реальные примеры, профессор Джиллиан Батлер предлагает практический, легкий в применении курс для самостоятельной работы, который может стать неоценимым для страдающих от всех форм социальной тревожности. Кроме того, это отличное средство для психологов и психотерапевтов. Книга содержит полный пошаговый курс для самопомощи, предоставляющий все необходимые навыки для преодоления социофобии и застенчивости.
      Курс заслужил уважение, как специалистов, так и пациентов, за свою практичность и дружественный подход.

      Книга объясняет, что такое социальная тревожность, роль этого страха, его происхождение, и что на самом деле происходит, когда проявляется социальная тревожность. Далее дается полное практическое руководство по преодолению этих чувств, изменению моделей мышления, снижению самоконцентрации внимания и повышению уверенности. Также затрагиваются некоторые дополнительные темы такие, как объяснение последствий травли в коллективе, обучение релаксации.
      Содержание:

      1. Что такое социальная тревожность (социофобия)?

      2. Симптомы и влияние социальной тревожности

      3. Различные виды социальной тревожности и как она распространена

      4. О застенчивости

      5. Центральная роль мышления в социальной тревожности

      6. Откуда появляется социальная тревожность? Каковы ее причины?

      7. Объяснение социальной тревожности: понимание того, что происходит с тем, кто социально тревожен

      8. Отправные точки преодоления социальной тревожности

      9. Снижение самоконцентрации внимания

      10. Изменение моделей мышления

      11. Изменение поведения

      12. Повышение уверенности

      13. Базовые убеждения и предположения

      14. Объединяем все вместе

      15. Становимся ассертивными

      16. Преодоление последствий травли в коллективе

      17. Релаксация




      Цена 10 000 руб
       
      Последнее редактирование модератором: 21 сен 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление...

        Менеджер, 4 мар 2016, в разделе: Переводы курсов
      2. Менеджер
        Открыто

        Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и...

        Менеджер, 30 окт 2015, в разделе: Переводы курсов
      3. Менеджер
        Открыто

        Профессор Сэм Вонг, Принстонский университет -...

        Менеджер, 19 авг 2016, в разделе: Переводы курсов
      4. Менеджер
        Открыто

        Профессор Сэм Вонг, Принстонский университет -...

        Менеджер, 19 авг 2016, в разделе: Переводы курсов
      5. Менеджер
        Открыто

        Профессор Сэм Вонг, Принстонский университет -...

        Менеджер, 19 авг 2016, в разделе: Переводы курсов
      6. Менеджер
        Открыто

        Профессор Сэм Вонг, Принстонский университет -...

        Менеджер, 19 авг 2016, в разделе: Переводы курсов
      7. Менеджер
        Открыто

        Профессор Сэм Вонг, Принстонский университет -...

        Менеджер, 19 авг 2016, в разделе: Переводы курсов