1. Новые складчины Показать еще

    17.12.2017: Энергообогащение

    17.12.2017: Магические Гильдии. Введение в Боевую Магию (Лиа Адье)(2014)

    17.12.2017: Как использовать силу лета, чтобы хватило на весь год (Татьяна Богаччи)

    17.12.2017: Любовь похожая на сон (Елена Лаврентьева)

    17.12.2017: Быстрое моделирование дома из бруса в системе 3DS MAX с нуля

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    17.12.2017: Энергообогащение

    17.12.2017: Мастер класс Annie Leibovitz (ЭННИ ЛЕЙБОВИЦ)

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.12.2017: Постсоблазнение (Александр Галевич)

    12.12.2017: Перерождение Рода. Исцеление судьбы (день 2) (2017) (Елена Мирная)

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

Открыто Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 30 окт 2015.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 30 окт 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и...

    Впервые на skladchik.biz
    Курс рекомендованный Национальной службой здравоохранения Великобритании.


    Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и застенчивости.


    Gillian Butler – Overcoming Social Anxiety and Shyness: Self Help Course


    Описание:
    Кол-во страниц/длительность: 130+160+130 страниц
    Формат: pdf

    Автор: Professor Gillian Butler
    Джиллиан Батлер - клинический психолог "Национальной службы здравоохранения Великобритании" и "Оксфордского центра когнитивной терапии". В 2002 году членами "Британской ассоциации когнитивной и поведенческой терапии" она была признана одной из самых влиятельных женщин когнитивных психотерапевтов Великобритании. В течение 10 лет она была в составе исследовательской команды в Оксфорде, разрабатывающей когнитивно-поведенческие методы лечения тревожных расстройств и в том числе социофобии.

    Данный курс:
    • Незаменим для тех, кто страдает застенчивостью и социофобией.
    • Стал уже классическим руководством и помог тысячам людей после первого издания в 1999 году.
    • Получил признание психотерапевтов, и рекомендован национальной службой здравоохранения Великобритании.
    • Содержит многочисленные упражнения и рабочие листы.
    “Преодоление социофобии и застнечивости” – это книга для самостоятельной работы над этой распространенной проблемой, объясняющая, почему она появляется, и предлагающая практические методы для ее решения. Не позвольте застенчивости разрушить вашу жизнь. Каждый временами чувствует себя смущенным, осуждаемым, критикуемым, но это становится проблемой, когда разрушает вашу уверенность и мешает осуществлять то, чем вы хотите заниматься. В самых крайних случаях, застенчивость может значительно ограничивать вас, но она нетрудно преодолевается с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Используя реальные примеры, профессор Джиллиан Батлер предлагает практический, легкий в применении курс для самостоятельной работы, который может стать неоценимым для страдающих от всех форм социальной тревожности. Кроме того, это отличное средство для психологов и психотерапевтов. Книга содержит полный пошаговый курс для самопомощи, предоставляющий все необходимые навыки для преодоления социофобии и застенчивости.
    Курс заслужил уважение, как специалистов, так и пациентов, за свою практичность и дружественный подход.

    Книга объясняет, что такое социальная тревожность, роль этого страха, его происхождение, и что на самом деле происходит, когда проявляется социальная тревожность. Далее дается полное практическое руководство по преодолению этих чувств, изменению моделей мышления, снижению самоконцентрации внимания и повышению уверенности. Также затрагиваются некоторые дополнительные темы такие, как объяснение последствий травли в коллективе, обучение релаксации.

    Содержание:
    1. Что такое социальная тревожность (социофобия)?

    2. Симптомы и влияние социальной тревожности

    3. Различные виды социальной тревожности и как она распространена

    4. О застенчивости

    5. Центральная роль мышления в социальной тревожности

    6. Откуда появляется социальная тревожность? Каковы ее причины?

    7. Объяснение социальной тревожности: понимание того, что происходит с тем, кто социально тревожен

    8. Отправные точки преодоления социальной тревожности

    9. Снижение самоконцентрации внимания

    10. Изменение моделей мышления

    11. Изменение поведения

    12. Повышение уверенности

    13. Базовые убеждения и предположения

    14. Объединяем все вместе

    15. Становимся ассертивными

    16. Преодоление последствий травли в коллективе

    17. Релаксация




    Наша цель:
    Сделать мир чуточку лучше, чтобы в нем было больше добрых и счастливых людей.

    А преодолев социофобию и застенчивость, таких людей станет точно больше!!))

    И вот что, ребята. В данный момент, за рубежом положительно выделяют двух авторов и два полноценных, независимых друг от друга курса. Направленных именно на преодоление социальной тревожности и застенчивости.
    1. Thomas A. Richards – Overcoming Social Anxiety: Step by Step

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    2. Gillian Butler – Overcoming Social Anxiety and Shyness: Self Help Course

    Эти курсы подойдут для тех, кто верит в здравый смысл. Потому что само ничего не изменится.
    Нужно проявить упорство и прилежно заниматься на протяжении всей терапии!
    Теперь у тебя есть такая возможность, занимаясь по курсу, ты сможешь преодолеть застенчивость или социофобию и начать полноценную, счастливую жизнь. Успехов!



    P.S. Складчина на перевод курса. Когда наберется 300 человек, выкупим его и передадим переводчику на оценку стоимости.
    Переводом будет заниматься профессиональный переводчик, он уже переводил для нас курс доктора Ричардса (ссылка выше)
     
    Последнее редактирование модератором: 18 дек 2015

Участники складчины Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и... смогут написать отзыв