1. Новые покупки Показать еще

    21.08.2017: Продать = помочь (Андрей Майборода)

    21.08.2017: Инвестор-танцор. Как я заработал 2 миллиона долларов на фондовом рынке (Николас Дарвас)

    21.08.2017: Как предсказывать крахи финансовых рынков. Критические события (Дидье Сорнетте)

    21.08.2017: Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо (Марк Мэнсон)

    21.08.2017: С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию (Лиза Крон)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    21.08.2017: Три легких шага к очищению кожи от родинок, папиллом и бородавок (Наталья Зубова)

    19.08.2017: [Шитьё Книги] Кутюр - Секреты жакета от Шанель

    18.08.2017: 21 минута в день на развитие лидерства (Джон Максвелл)

    09.08.2017: Как найти свой путь и дело, которое сделает тебя счастливым (Ерлан Кильдибеков)

    09.08.2017: Форекс.ментор.Лондон - прибыльных сделок под 94% с 2010...

  4. Сбор взносов Показать еще

    18.08.2017: Как повысить вовлеченность в Инстаграм? (Елена Пискарёва)

    18.08.2017: Внешний трафик для Amazon (Наталия Петрова)

    15.08.2017: Решаем жизненные проблемы через работу с телом (Ната Герман)

    14.08.2017: Идеальная хозяйка. Полный иллюстрированный курс (Ольга Колобенина, Наталия Баранова)

    13.08.2017: Оптовик 3.0 Как продавать оптом и в розницу много и долго! (Ярослав Лепёшкин и Антон Новиков)

Открыто

Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 30 окт 2015.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 30 окт 2015
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и...

      Впервые на skladchik.biz
      Курс рекомендованный Национальной службой здравоохранения Великобритании.


      Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и застенчивости.


      Gillian Butler – Overcoming Social Anxiety and Shyness: Self Help Course


      Описание:
      Кол-во страниц/длительность: 130+160+130 страниц
      Формат: pdf

      Автор: Professor Gillian Butler
      Джиллиан Батлер - клинический психолог "Национальной службы здравоохранения Великобритании" и "Оксфордского центра когнитивной терапии". В 2002 году членами "Британской ассоциации когнитивной и поведенческой терапии" она была признана одной из самых влиятельных женщин когнитивных психотерапевтов Великобритании. В течение 10 лет она была в составе исследовательской команды в Оксфорде, разрабатывающей когнитивно-поведенческие методы лечения тревожных расстройств и в том числе социофобии.

      Данный курс:
      • Незаменим для тех, кто страдает застенчивостью и социофобией.
      • Стал уже классическим руководством и помог тысячам людей после первого издания в 1999 году.
      • Получил признание психотерапевтов, и рекомендован национальной службой здравоохранения Великобритании.
      • Содержит многочисленные упражнения и рабочие листы.
      “Преодоление социофобии и застнечивости” – это книга для самостоятельной работы над этой распространенной проблемой, объясняющая, почему она появляется, и предлагающая практические методы для ее решения. Не позвольте застенчивости разрушить вашу жизнь. Каждый временами чувствует себя смущенным, осуждаемым, критикуемым, но это становится проблемой, когда разрушает вашу уверенность и мешает осуществлять то, чем вы хотите заниматься. В самых крайних случаях, застенчивость может значительно ограничивать вас, но она нетрудно преодолевается с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Используя реальные примеры, профессор Джиллиан Батлер предлагает практический, легкий в применении курс для самостоятельной работы, который может стать неоценимым для страдающих от всех форм социальной тревожности. Кроме того, это отличное средство для психологов и психотерапевтов. Книга содержит полный пошаговый курс для самопомощи, предоставляющий все необходимые навыки для преодоления социофобии и застенчивости.
      Курс заслужил уважение, как специалистов, так и пациентов, за свою практичность и дружественный подход.

      Книга объясняет, что такое социальная тревожность, роль этого страха, его происхождение, и что на самом деле происходит, когда проявляется социальная тревожность. Далее дается полное практическое руководство по преодолению этих чувств, изменению моделей мышления, снижению самоконцентрации внимания и повышению уверенности. Также затрагиваются некоторые дополнительные темы такие, как объяснение последствий травли в коллективе, обучение релаксации.

      Содержание:
      1. Что такое социальная тревожность (социофобия)?

      2. Симптомы и влияние социальной тревожности

      3. Различные виды социальной тревожности и как она распространена

      4. О застенчивости

      5. Центральная роль мышления в социальной тревожности

      6. Откуда появляется социальная тревожность? Каковы ее причины?

      7. Объяснение социальной тревожности: понимание того, что происходит с тем, кто социально тревожен

      8. Отправные точки преодоления социальной тревожности

      9. Снижение самоконцентрации внимания

      10. Изменение моделей мышления

      11. Изменение поведения

      12. Повышение уверенности

      13. Базовые убеждения и предположения

      14. Объединяем все вместе

      15. Становимся ассертивными

      16. Преодоление последствий травли в коллективе

      17. Релаксация




      Наша цель:
      Сделать мир чуточку лучше, чтобы в нем было больше добрых и счастливых людей.

      А преодолев социофобию и застенчивость, таких людей станет точно больше!!))

      И вот что, ребята. В данный момент, за рубежом положительно выделяют двух авторов и два полноценных, независимых друг от друга курса. Направленных именно на преодоление социальной тревожности и застенчивости.
      1. Thomas A. Richards – Overcoming Social Anxiety: Step by Step

      Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


      2. Gillian Butler – Overcoming Social Anxiety and Shyness: Self Help Course

      Эти курсы подойдут для тех, кто верит в здравый смысл. Потому что само ничего не изменится.
      Нужно проявить упорство и прилежно заниматься на протяжении всей терапии!
      Теперь у тебя есть такая возможность, занимаясь по курсу, ты сможешь преодолеть застенчивость или социофобию и начать полноценную, счастливую жизнь. Успехов!



      P.S. Складчина на перевод курса. Когда наберется 300 человек, выкупим его и передадим переводчику на оценку стоимости.
      Переводом будет заниматься профессиональный переводчик, он уже переводил для нас курс доктора Ричардса (ссылка выше)
       
      Последнее редактирование модератором: 18 дек 2015

Участники складчины Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и... смогут написать отзыв