1. Новые складчины Показать еще

    13.12.2017: Как открыть собственную фотостудию (Анна LeonaStage)

    13.12.2017: Обработка фотографий под пленку (Роман Иванов)

    13.12.2017: SithiSound.Обретение дара целителя (Андрей Дуйко)

    13.12.2017: Как привязать к себе мужчину?! Якорение (Екатерина Любимова)

    13.12.2017: Начальный курс Java (Антон Сабуров)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

    04.12.2017: Биология (Videouroki) 6-7 класс

  4. Сбор взносов Показать еще

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

    11.07.2017: Защита и Очистка.

Открыто Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

Тема в разделе "Курсы самообороны", создана пользователем Менеджер, 9 окт 2015.

Цена:
9700р.
Взнос:
106р.

Основной список:

1. Путник
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
  1. 9 окт 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

    Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин
    Курсы под руководством Бадюка Сергея Николаевича

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



    СИЛОВОЙ ТРИАТЛОН - это сбалансированная метаболическая тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения и кардио нагрузку, которая связывает между собой все необходимые элементы, в обход несовместимости силы и выносливости. Авторская методика, с консультационной поддержкой наставника, внутри закрытой группы. Данный курс состоит из 9 видео-уроков. Оптимальная смена элементов двигательной активности (гребля, эллипсоид, дорожка, силовые упражнения) задействует в работу поочерёдно все мышечные группы, а также сердце и лёгкие.

    Итог таких тренировок:
    • укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы;
    • увеличивается выносливость и стрессоустойчивость организма;
    • смена элементов двигательной активности не создаёт напряжения нервной системы, а наоборот, вырабатывает высокий эмоциональный фон, что позволяет тренироваться более эффективно;
    • более эффективно сжигается подкожный жир;
    • повышается тонус и сила скелетных мышц;
    • вырабатываются новые и совершенствуются прежние двигательные навыки.

    Рассмотрим особенности методики в сравнении:
    В отличие от популярного сейчас кроссфита, тренировки не требуют больших площадок и могут выполняться в условиях стандартного фитнес клуба. Кроме того, кроссфит носит более состязательный характер и имеет тренд некого американского милитари. Силовой триатлон исключительно российская авторская разработка, которая может применяться как для индивидуальной подготовки, так и проведения соревнований.
    В комплексе Силового триатлона используются не только многосуставные упражнения (заимствованные из гиревого спорта, тяжёлой атлетики и т.д.), но и классика тренажёрного зала (бодибилдинг, бодифитнес). Силовой триатлон, как методика подходит для использования в любых фитнес клубах, как самостоятельное направление фитнеса и физической культуры.

    Данная методика показала свою уникальность и эффективность, в ходе длительного тренировочного процесса и получила положительную рецензию ведущих учёных в области спорта, комплексной научной группы школы высшего спортивного мастерства, а также преподавателей факультета физической культуры, спорта и туризма Бурятского Государственного Университета.

    Наставник - Андрей Пичугин

    Андрея Пичугин - КМС по пауэрлифтингу версия IPF, неоднократный чемпион Республики Бурятия по пауэрлифтингу, жиму штанги, армлифтингу и силовому экстриму, член Федерации Бодибилдинга и Фитнеса РБ, инструктор по спорту ДЮСШ-5, персональный фитнес тренер, член Fitness Professional Association – закончил школу управления, эксперт команды Badyuk Team.

    Будет доступен только 1 уровень доступа – жим лежа за 9700 руб., его и берем.


    Код:



     
    Последнее редактирование модератором: 21 дек 2015
  2. 14 июн 2016
    #2
    Путник
    Путник Складчик Складчик
    Ну что народ подтягиваемся
     

Участники складчины Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин смогут написать отзыв