1. Новые покупки Показать еще

    26.03.2017: Супер-практики по привлечению мужчин (Лиза Питеркина)

    26.03.2017: Спиральные розы для украшений и домашнего декора (Елена Глебова)

    26.03.2017: Среда знаний: адаптивная вёрстка (вебинар от Дмитрия Лаврика)(2014)

    26.03.2017: Созидательное земледелие - Живая земля (Олег Сафронов)

    26.03.2017: Солнце исполняет желания (Юлия Воронина)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    25.03.2017: форекс индикатор Volli 5.21

    23.03.2017: Master LP PRO II. Конструктор сайтов

    22.03.2017: Clay Cook's Fashion and Editorial Portrait Photography

    19.03.2017: Супер удачная Стратегия Василия Таранова

    19.03.2017: Программа для сброса памперсов Canon Service Tool

  4. Сбор взносов Показать еще

    26.03.2017: [geniusmarketing] Инстаграм академия 2.0

    19.03.2017: Никаких скидок! Нематериальная мотивация клиентов (Ия Имшинецкая)

    17.03.2017: Свободно заговори на "американском" английском: книга "Английский Like a Boss" (Вен Пак)

    17.03.2017: Родовые привязки (Ольга Аверс)

    17.03.2017: Настройка Божественная матрица

Открыто Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем Менеджер, 9 окт 2015.

Цена:
9700р.
Взнос:
106р.

Основной список:

1. Путник
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
    1. 9 окт 2015
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

      Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин
      Курсы под руководством Бадюка Сергея Николаевича



      СИЛОВОЙ ТРИАТЛОН - это сбалансированная метаболическая тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения и кардио нагрузку, которая связывает между собой все необходимые элементы, в обход несовместимости силы и выносливости. Авторская методика, с консультационной поддержкой наставника, внутри закрытой группы. Данный курс состоит из 9 видео-уроков. Оптимальная смена элементов двигательной активности (гребля, эллипсоид, дорожка, силовые упражнения) задействует в работу поочерёдно все мышечные группы, а также сердце и лёгкие.

      Итог таких тренировок:
      • укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы;
      • увеличивается выносливость и стрессоустойчивость организма;
      • смена элементов двигательной активности не создаёт напряжения нервной системы, а наоборот, вырабатывает высокий эмоциональный фон, что позволяет тренироваться более эффективно;
      • более эффективно сжигается подкожный жир;
      • повышается тонус и сила скелетных мышц;
      • вырабатываются новые и совершенствуются прежние двигательные навыки.

      Рассмотрим особенности методики в сравнении:
      В отличие от популярного сейчас кроссфита, тренировки не требуют больших площадок и могут выполняться в условиях стандартного фитнес клуба. Кроме того, кроссфит носит более состязательный характер и имеет тренд некого американского милитари. Силовой триатлон исключительно российская авторская разработка, которая может применяться как для индивидуальной подготовки, так и проведения соревнований.
      В комплексе Силового триатлона используются не только многосуставные упражнения (заимствованные из гиревого спорта, тяжёлой атлетики и т.д.), но и классика тренажёрного зала (бодибилдинг, бодифитнес). Силовой триатлон, как методика подходит для использования в любых фитнес клубах, как самостоятельное направление фитнеса и физической культуры.

      Данная методика показала свою уникальность и эффективность, в ходе длительного тренировочного процесса и получила положительную рецензию ведущих учёных в области спорта, комплексной научной группы школы высшего спортивного мастерства, а также преподавателей факультета физической культуры, спорта и туризма Бурятского Государственного Университета.

      Наставник - Андрей Пичугин

      Андрея Пичугин - КМС по пауэрлифтингу версия IPF, неоднократный чемпион Республики Бурятия по пауэрлифтингу, жиму штанги, армлифтингу и силовому экстриму, член Федерации Бодибилдинга и Фитнеса РБ, инструктор по спорту ДЮСШ-5, персональный фитнес тренер, член Fitness Professional Association – закончил школу управления, эксперт команды Badyuk Team.

      Будет доступен только 1 уровень доступа – жим лежа за 9700 руб., его и берем.


      Код:



       
      Последнее редактирование модератором: 21 дек 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. AleksZand
        Открыто

        Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа". Наставник - Юрий Диоген

        AleksZand, 9 фев 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      2. Менеджер
        Открыто

        Программа Атлетизм. Курс "Жаркий Кач". Наставник - Виктор Корнев

        Менеджер, 5 окт 2015, в разделе: Курсы по самообороне
      3. Менеджер
        Куплено

        Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа". Наставник - Юрий Диоген

        Менеджер, 10 сен 2015, в разделе: Курсы по самообороне
      4. Сталин
      5. DIMASTIY
        Открыто

        Программа для сброса памперсов Canon Service Tool

        DIMASTIY, 19 мар 2017, в разделе: Скрипты и программы
      6. Воин
      7. Сталин
        Открыто

        Программа курса "Linux. Высокий уровень"

        Сталин, 10 мар 2017, в разделе: Курсы по программированию

    3. 14 июн 2016
      #2
      Путник

      Путник Складчик Складчик

      Ну что народ подтягиваемся