1. Новые складчины Показать еще

    11.12.2017: Иллюстрация на крафт-бумаге. Создаем очаровательных персонажей (Анна Ломакина)

    11.12.2017: Финансовый взлет (Всеволод Зеленин)

    11.12.2017: Как девушки нас нае... обманывают Правда, о которой не говорят (Лев Вожеватов)

    11.12.2017: Границы. Воспитание ребенка. Планшет и игровая зависимость (Валентина Паевская)

    11.12.2017: [Империя технологий] Кожа, волосы, ногти

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

    04.12.2017: Биология (Videouroki) 6-7 класс

    04.12.2017: [Бизнес Молодость] Реальный Инстаграм 2.0 (новый курс)

  4. Сбор взносов Показать еще

    08.12.2017: [amlab.me] Основы работы со вспышками (Алексей Гайдин)

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    01.12.2017: Импульсная Выжимка - полная выжимка профита с форекса и бинарных опционов

    01.12.2017: Секретная стратегия форекс Nexus FX Cougar_FX

    01.12.2017: Посуточная аренда. Работа с собственниками (Светлана Рукосуева)

Открыто Программа тренировок в тренажерном зале для набора...

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 29 янв 2015.

Цена:
990р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 29 янв 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Программа тренировок в тренажерном зале для набора...

    [​IMG]
    Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются.
    В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и силы.
    Вариативное воздействие на мышцы, работа с разной интенсивностью, силовые и объемные нагрузки обеспечивают
    хороший прогресс в железном спорте.
    Кроме того, разные тренировочные схемы позволяют вам тренироваться всегда с интересом.
    В программе «Форсаж» применяется особый повторно-серийный метод с изменяемым временем отдыха и с
    достаточно большим отягощением. Эта схема заставляет мышцы раскрывать свои резервы и позволяет очень мощно
    «прокачать» мышечные волокна, что дает хороший стимул для роста. В определенные моменты вам придется
    «включить форсаж», собрать силы и включиться в мощную борьбу с железом.
    Важное значение так же имеют правильный объем нагрузок и правильное распределение упражнений
    в недельном графике тренировок.
    Это действительно эффективная и интересная программа для набора мышечной массы в тренажерном зале.
     
    Последнее редактирование модератором: 17 дек 2015

Участники складчины Программа тренировок в тренажерном зале для набора... смогут написать отзыв