1. Новые складчины Показать еще

    12.12.2017: Путь Геракла (HardWork&Sweat)

    12.12.2017: Личная финансовая стратегия (Максим Темченко)

    12.12.2017: Пошаговый прорыв (Станислав Литвиненко)

    12.12.2017: Бой с кармой 2.0: погружение (Олег Бакалов)(2017)

    12.12.2017: Женские деньги 2.0 (Светлана Олейник)(2017)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

    04.12.2017: Биология (Videouroki) 6-7 класс

  4. Сбор взносов Показать еще

    10.12.2017: Банк ассоциаций (Марина Русакова)(2016)

    08.12.2017: [amlab.me] Основы работы со вспышками (Алексей Гайдин)

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

Открыто Психологические границы. Техники защиты

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Менеджер, 19 ноя 2013.

Цена:
950р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 19 ноя 2013
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Психологические границы. Техники защиты



    Описание курса.
    Понятие «границы» в психологии тесно связано с умением обозначать свою собственную линию поведения, построением отношений с людьми.
    На вебинаре мы разобрали, почему нарушаются границы, каковы могут быть последствия и как лучше защищаться.
    Открывать ли партнеру все, что лежит на душе или утаивать то, что может повредить отношениям? Поставить вопрос ребром и пойти на конфликт или избежать его?
    Как ответить обидчику без агрессии и ответного "наезда"? С помощью примеров и ситуациях, разобранных на вебинаре, Вы самостоятельно сможете найти ответы на эти и подобные вопросы.
    Вы обучитесь 11 техникам защиты границ, сможете практиковаться во время вебинара - выполнять упражнения, задания и тесты.
    Желающие разобрали свои собственные актуальные ситуации нарушений границ и нашли новые варианты разрешения этих ситуаций.

    Программа занятия-1.
    1. Понятие границ личности. Эмоциональные, физические, временные и др. Упражнение на осознание своих границ.
    2. Понятие границ отношений.
    3. Нарушение границ. Возникающие чувства. Детальный разбор происходящего и варианты дальнейших действий.
    4. Примеры нарушения границ. Задания по определению и исправлению нарушений.
    5. Защита границ. Связь с личностным ростом, перестроением отношений, освобождением внутренних ресурсов. Примеры.
    6. Определение способности устанавливать границы.
    7. Примеры применения 10 техник защиты границ.

    Программа занятия-2.
    1. 3 простых техники защиты границ для начинающих. Изложение, упражнения на фразах, обратная связь.
    2. 4 техники для продолжающих. Изложение, упражнения на фразах, обратная связь.
    3. Упражнение по отработке техник на ситуациях.
    3. Разбор примеров ситуаций участников (по запросу).

    Программа занятия-3.
    1. 4 техники защиты границ для продвинутых. Изложение, упражнения, обратная связь.
    2. Тренировка всех изученных техник на предложенных фразах.
    3. Тренировка всех изученных техник на предложенных ситуациях.
    4. Фри-стайл - способ конструирования своего собственного варианта защиты границ.
    5. Разбор вопросов участников, обратная связь.

    На выходе Вы получите:
    как минимум : представление о границах, способность выявить нарушение, умение применить 3-4 варианта защиты границ, задуматься о новых способах коммуникации с людьми.
    как максимум: представление о границах, способность выявить и исправить нарушение, умение применить до 10 вариантов защиты границ, научиться новым способам
    коммуникации с людьми, высвобождению внутренних ресурсов.
     

Участники складчины Психологические границы. Техники защиты смогут написать отзыв