1. Новые покупки Показать еще

    17.08.2017: Cтратегии «Б1» по баскетболу от Хочу прогноз

    17.08.2017: Продвинутый курс. Фэйсбилдинг нон-стоп тренировка (Евгения Баглык)

    17.08.2017: Цветкор в Premiere. Практика 1 (Александр Амбалов)

    17.08.2017: Как постоянно получать дорогие подарки от мужчин (Лев Вожеватов)

    17.08.2017: Клиенты на лендинги за 3 дня в прямом эфире (Родион Биккулов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    09.08.2017: Как найти свой путь и дело, которое сделает тебя счастливым (Ерлан Кильдибеков)

    09.08.2017: Форекс.ментор.Лондон - прибыльных сделок под 94% с 2010...

    07.08.2017: Система убеждения и продаж от реального Волка с...

    06.08.2017: Онлайн конференция об инфобизнесе 22-24 августа

    06.08.2017: Экспертный справочник по точке G (Тристан Таормино)

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.08.2017: Решаем жизненные проблемы через работу с телом (Ната Герман)

    14.08.2017: Идеальная хозяйка. Полный иллюстрированный курс (Ольга Колобенина, Наталия Баранова)

    14.08.2017: 7 цветов радуги в фотографии (Анастасия Кучина)

    13.08.2017: Оптовик 3.0 Как продавать оптом и в розницу много и долго! (Ярослав Лепёшкин и Антон Новиков)

    08.08.2017: Как заработать от 1000$ в неделю, лучшая тактика торговли

Открыто

Сборник уроков онлайн школы 10 уроков

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Сталин, 12 июл 2016.

Цена:
2950р.
Взнос:
161р.
Записаться

Основной список:

1. Сталин
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/20
    1. 12 июл 2016
      #1
      Сталин
      Сталин Организатор Организатор

      Сборник уроков онлайн школы 10 уроков

      [​IMG]
      В данный сборник вошли следующие уроки:

      Мысли-тараканы, которые мешают снижать вес (1 часть)

      продолжительность 1 ч 52 мин

      Мысли-тараканы, которые мешают снижать вес (2 часть)

      продолжительность 1 ч 53 мин


      Ни модные диеты, ни изматывающие тренировки не помогут похудеть, если вы будете игнорировать свои психологические первопричины избыточного веса. Проще говоря: стать стройными раз и навсегда мы можем только тогда, когда избавимся от мыслей, порождающих наш лишний вес. Вместе с Гавриловым М . С. мы разбираемся с вредными установками, которые мешают нам худеть. Разбираемся, объясняем и .... говорим им "прощай".

      Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов" в стрессовой ситуации.

      продолжительность 1 ч 51 мин

      Стрессы в современной жизни — явление уже привычное.
      Трудности на работе, проблемы в личной жизни, неприятные известия со всего мира.
      Постепенно копится напряжение, которое так или иначе требует разрядки.
      Кто-то срывается на близких, кто-то наматывает круги на стадионе, а кто-то покупает себе очередной шоколадный торт.
      Как нормализовать пищевое поведение в условиях стресса, как избежать "срывов" расскажет Гаврилов М. А.

      Ситуации-провокации во время снижения веса. Как не стать их жертвой

      продолжительность 1 ч 54 мин

      Когда человек принимает решение нормализовать свое пищевое поведение, ставит перед собой цель - стройное и здоровое тело, на его пути могут встретиться ситуации, которые будут провоцировать его остановиться и "пожалеть" себя. Как не стать жертвой ситуаций-провокаций, расскажет Гаврилов М. А.

      Теория лжи. Как не обманывать себя при пищевой зависимости

      продолжительность 1 ч 59 мин

      Поведение "пищеголиков" часто схоже с поведением наркоманов: оно характеризуется сильным желанием съесть любимый продукт и неспособностью отказаться от него даже на время, облегчением стресса и удовольствием в процессе потребления, чувством вины и зачастую утаиванием своей зависимости от окружающих. Недавние исследования выявили и схожесть химических процессов, происходящих в мозгу наркоманов и "пищеголиков".
      Поможет разобраться в этом вопросе Гаврилов М. А.

      Раздражаться может любой человек, если он сильно устал, или с ним случилась неприятность, но, когда кто-то начинает «выходить из себя» по любому поводу, списывать всё на современный ритм жизни, стрессы и трудности , а очень часто и "заедать" свою раздражительность, необходима помочь специалиста.

      продолжительность 1 ч 50 мин

      Гигиена тела при снижении веса. Дамашние процедуры по уходу за проблемными местами.

      продолжительность 1 ч 49 мин

      Обезвоженная кожа

      продолжительность 1 ч 49 мин


      Когда уходят килограммы, нашей радости нет предела. Но... мы с огорчением констатируем, что появляются морщинки, растяжки, бледный цвет лица, сухость кожи и др. Всего этого можно избежать, если организовать правильный уход за кожей лица и тела во время и после снижения веса.

      Сложно выполнять рекомендации. Что делать с внутренним сопротивлением.

      продолжительность 1 ч 41 мин

      В процессе снижения веса может появиться внутренний конфликт. Внутреннее противоречие, которое характерно для очень и очень многих людей, ставящих себе цель снизить вес. Как перестать конфликтовать с самим собой и укрепить стремление снизить вес, расскажут Гаврилов М. А. и Поляков А. И.

      Снижай вес сытым

      продолжительность 1 ч 55 мин

      Многие из нас разными способами и методами пробовали снизить вес. Очень часто , оставаясь голодными, мы прекращали идти к своей цели. Как снизить вес, приучить свой организм к правильному пищевому поведению, где нет места голоду, мы узнаем из этого урока.

       

Участники складчины Сборник уроков онлайн школы 10 уроков смогут написать отзыв