1. Новые складчины Показать еще

    14.12.2017: [Fl-StudioPro] Все техники современного Sidechain (Paul Wallen)

    14.12.2017: Воркшоп по фотографии с Jerry Ghionis: "День" (на русском языке)

    14.12.2017: Творческие эксперименты со светом в фотографии (Анастасия Кучина)

    14.12.2017: На шоппинг гид с Fisher и Vision (Катя Фишер, Katrin Vision)

    14.12.2017: Михаил Рысак. Гормональный апгрейд. 2 поток. 2017 год. Новая информация.

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

    04.12.2017: Биология (Videouroki) 6-7 класс

  4. Сбор взносов Показать еще

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

    11.07.2017: Защита и Очистка.

Открыто Счастливый животик 2.0

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 27 сен 2016.

Цена:
8000р.
Взнос:
87р.

Основной список:

1. Natashai 2. Carabas101
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 2/100
  1. 27 сен 2016
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Счастливый животик 2.0

    Надя Андреева
    [​IMG]
    СЧАСТЛИВЫЙ ЖИВОТИК 2.0

    Что вы получите?
    Данная программа предназначена для тех, кто хочет:
    • Перестать падать с ног от усталости после полудня (Вы вполне в состоянии дотянуть до конца рабочего дня без кофе и печенья. Обещаю!).
    • Снизить вес естественным образом.
    • Выглядеть моложе и чувствовать себя легче.
    • Избавиться от накопления токсинов и лишнего веса, который они держат в вас.
    • Активизировать свой метаболизм.

    В рамках программы вас ждут:
    • 6 видео классов (по 30 минут каждый) с инструкциями;
    • 6 видео классов от Нади (по 90 минут каждый), в которых она разберет теорию и практики для каждой недели;
    • 6 еженедельных книг в электронном формате с руководствами, содержащими ежедневные подсказки, которые помогут легко применять новые принципы в вашей жизни;
    • Книгу рецептов с безглютеновыми рецептами для всей семьи;
    • Планировщик Питания – для всего курса (6/8 недель);
    • Простой в употреблении Дневник питания.
    • Кроме того, для вас уже готовы самые разные полезные материалы, которые станут вашими «шпаргалками» на случай любых вопросов, сложностей или просто отсутствия свободного времени.

    Также вас ждут:
    • Четкие инструкции по продуктам, которые стоит включить и избежать, чтобы запустить процессы оздоровления и омоложения в организме;
    • Секреты сезонного питания по аюрведе;
    • Записи с техникой расслабления, чтобы побороть стресс;
    • Рецепты и меню, включая индивидуальные вариации;
    • Возможность задать вопросы;
    • Поддержка группы.
    1 НЕДЕЛЯ
    • Вы узнаете, как создать почву для успешного прохождения элиминационной диеты без срывов.
    • Мы начнём с работы с умом и привычками. Вы поймёте, почему наш мозг противостоит резким изменениям в питании и что сделать, чтобы подготовить себя плавно, без лишнего стресса.
    • В видео классе недели вы узнаете про привычки, мозг, процесс трансформации с точки зрения современной психологии и аюрведы.
    • Вы поймете, почему состояние стресса не позволяет нашему пищеварению восстановиться и почему метаболизм при стрессе работает не гармонично.
    • Вы получите четкие инструкции и домашние задания, чтобы активизировать парасимпатическую нервную систему, как входить в состояние «бей или беги», и тем самым начнете учиться оптимизировать пищеварение, метаболизм, и энергию. Упражнения помогут вам накопить энергию для дальнейших изменений.
    • Вы также начнете улучшать свою флору, чтобы уменьшить тягу к сладкому. Мы постараемся сделать переход на питание без сахара безболезненным.
    • На этой неделе мы также затронем элементы подготовки окружающей среды и кухни. Вы узнаете, что можно купить для кухни, чтобы сэкономить время для приготовления блюд. Получите списки трав, специй и БАДов, которые можно купить при желании для дополнительной поддержки.
    • Бонус недели:Скрытые продукты и привычки-триггеры, вызывающие проницаемость кишечника. Узнаете больше о перистальтике и о том, как ее поддержать.

    2 НЕДЕЛЯ
    • На второй неделе мы рассмотрим всю систему пищеварения, разберем причины появления вздутия, чувствительности к продуктам, повышенной кислотности, и запоров с точки зрения аюрведы и функциональной медицины.
    • Вы узнаете все стадии переваривания, роль Агни, ферментов, желудочного сока, и поймете, как определенные продукты и привычки могут нарушить естественный природный процесс.
    • Вы сможете определить свой тип Агни и научитесь его поддерживать. Вы узнаете о том, как определять состояние пищеварительной системы по своему языку и тому, что видите в унитазе.
    • Для более сложных случаев или если вам просто интересно, я поделюсь списком тестов, которые можно заказать, чтобы лучше понять состояние печени, выработку ферментов, и чувствительность к продуктам.
    • Домашние задания на этой недели помогут вам сбалансировать сахар в крови и начать лучше понимать, с чем связаны перепады энергии, вздутие, и другие симптомы.
    • Бонус недели:Животный белок – за и против. Где брать этот белок, и сколько нужно вашему организму. Вы получите материалы, и сможете сделать тест с чечевицей, чтобы понять, стоит ли вам делать элиминационную программу полностью веганской или выбрать вариант с добавлением рыбы и птицы.

    3 НЕДЕЛЯ
    • На третьей неделе мы начинаем элиминационную программу.
    • В видео с инструкциями вы получите идеи блюд, что можно приготовить заранее, чтобы неделя прошла легко. Я расскажу, как я использую формулы вместо рецептов, когда времени мало.
    • В теоретическом классе этой недели вы узнаете, как построена элиминационная программа и почему она работает. Что значит каждая из 5-ти ступеней именно для вас.
    • Мы углубимся в понимание роли печени, селезенки, желчного пузыря, рассмотрим способы их поддержки. Вы поймете, как кишечник связан с мозгом и настроением.
    • Мы также увеличим дозу питательных веществ, чтобы поддержать организм во время восстановления.
    • Мы поговорим про 4 вида питания для решения проблем с пищеварением, и вы сможете внести индивидуальные изменения в свой план питания.
    • Бонус недели:Вы узнаете, что такое Фруктозная малабсорбция клетчатки и сколько её надо.

    4 НЕДЕЛЯ
    • Более глубокое погружение в питание и режим, который способствует восстановлению пищеварения и метаболизма.
    • Вы получите более глубокое понимание пищеварения, непереносимости продуктов, проницаемости, и индивидуальных потребностей при восстановлении.
    • Мы уделим внимание кандиде и глубже рассмотрим тему микробиома. Поговорим о совместимости продуктов, насколько этому стоит верить и следовать именно вам.
    • Мы обсудим способы поддержания Агни (специи, еда, привычки, физические упражнения). Вы узнаете про теорию о семи тканях и Агни, поймете, как слабое пищеварение может привести к низкому либидо и что делать.
    • Бонус недели:Скрытые продукты и привычки-триггеры, вызывающие проницаемость кишечника. Узнаете больше о перистальтике и о том, как ее поддержать.

    5 НЕДЕЛЯ
    • Пятая неделя будет последней из 3-х недель на элиминационной питании. Пока ваш кишечник и метаболизм отдыхают от тяжелых продуктов и восстанавливаются, мы начнем проходить материал по тестированию определенных продуктов.
    • Я расскажу, как подготовиться к нагрузке, чтобы вы могли понять реакцию своего организма на глютен, молочные продукты, и еще один продукт на ваш выбор. У вас будут детальные таблицы симптомов и особый дневник для простого их отслеживания.
    • Вы узнаете про длительность реакций, заторможенные реакции и продукты с которыми может быть кросс-непереносимость.

    6 НЕДЕЛЯ
    • Во время шестой недели вы будете делать нагрузку (по желанию) под моим руководством. На этой неделе я буду проводить максимальное время в нашей закрытой группе, чтобы поддержать каждую из вас индивидуально.
    • Классы на этой неделе подготовят вас к мягкому переходу в обычную жизнь.
    • Мы поговорим о том, как питаться дальше, что необходимо организму для здоровья и баланса. Разберем тему углеводов, жиров, белков и их пропорции в питании.
    • Мы также рассмотрим важность источников продуктов, и почему это имеет значение при выборе: шоколада, яиц, кофе и чая, мяса и рыбы, хлеба, молочной продукции и овощей.
    • Плюс мы заглянем в тему индивидуальности с точки зрения дош и генотипа.
    • Бонус недели:Вы узнаете о том, как питаться в ресторанах и путешествиях.

    7 И 8 НЕДЕЛЯ: БОНУСЫ
    • На седьмой неделе вы получите запись аудио класса по питанию осенью и зимой, поддержании иммунитета. Это запись семинара Красивая и Стройная зима (его обычная стоимость - 1200 руб.)
    • Также подарком для вас станет раздаточный материал, который включает в себя здоровые праздничные рецепты.
    • На восьмой неделе вы получите доступ к видео классу о том, как создать красивый праздничный стол и сделать его здоровым, не огорчая семью.
    Базовый пакет
    • 6 видео классов (по 30 минут каждый) с инструкциями;
    • 6 видео классов от Нади (по 90 минут каждый), в которых она разберет теорию и практики для каждой недели;
    • 6 еженедельных книг в электронном формате с руководствами, содержащим ежедневные подсказки, которые помогут легко применять новые принципы в вашей жизни;
    • Книгу рецептов с безглютеновыми рецептами для всей семьи;
    • Планировщик Питания – для всего курса (6/8 недель);
    • Простой в употреблении Дневник питания.
    • Более 20 дополнительных материалов для чтения
    • Интервью с экспертами
    • Доступ в закрытую группу где можно общаться с Надей напрямую
    • Бонусные записи: Стройная красивая зима и здоровое новогоднее застолье
    8000 руб.
     
    Последнее редактирование модератором: 27 сен 2016

Участники складчины Счастливый животик 2.0 смогут написать отзыв