1. Новые складчины Показать еще

    20.10.2017: 77 лучших видеоуроков для фотографов от Фото-монстра (Евгений Карташов)

    20.10.2017: Маркетинг в социальных сетях для фотографов. Продвижение в других социальных сетях (Гуров) 2017

    20.10.2017: [amlab.me] Маркетинг в социальных сетях для фотографов. Вводная часть smm (Павел Гуров) 2017

    20.10.2017: [amlab.me] Маркетинг в социальных сетях для фотографов. Продвижение в Instagram (Павел Гуров) 2017

    20.10.2017: [amlab.me] Маркетинг в социальных сетях для фотографов. Продвижение в Facebook (Павел Гуров) 2017

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    20.10.2017: Домашнее Монтессори от сайта Л.Даниловой

    18.10.2017: Цвет как у топовых фотографов

    17.10.2017: Натуральный соевый экстракт - Лецитин (Ольга Кондратьева)

    15.10.2017: Final Cut Pro X для Новичков

    12.10.2017: Полный курс Таро

  4. Сбор взносов Показать еще

    03.10.2017: [WebSarafan] 7 способов: Как продать ваш продукт или сервис?

    03.10.2017: [profileschool] Короткометражный фильм: практика монтажа (Дарья Гладышева)

    01.10.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    24.09.2017: VSA. Побарный анализ (Александр Пурнов)

    11.09.2017: Атлант: Продвинутая семантика для инфосайтов

Открыто Счастливый животик 2.0

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 27 сен 2016.

Цена:
8000р.
Взнос:
87р.

Основной список:

1. Natashai 2. Carabas101
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 2/100
    1. 27 сен 2016
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Счастливый животик 2.0

      Надя Андреева
      [​IMG]
      СЧАСТЛИВЫЙ ЖИВОТИК 2.0

      Что вы получите?
      Данная программа предназначена для тех, кто хочет:
      • Перестать падать с ног от усталости после полудня (Вы вполне в состоянии дотянуть до конца рабочего дня без кофе и печенья. Обещаю!).
      • Снизить вес естественным образом.
      • Выглядеть моложе и чувствовать себя легче.
      • Избавиться от накопления токсинов и лишнего веса, который они держат в вас.
      • Активизировать свой метаболизм.

      В рамках программы вас ждут:
      • 6 видео классов (по 30 минут каждый) с инструкциями;
      • 6 видео классов от Нади (по 90 минут каждый), в которых она разберет теорию и практики для каждой недели;
      • 6 еженедельных книг в электронном формате с руководствами, содержащими ежедневные подсказки, которые помогут легко применять новые принципы в вашей жизни;
      • Книгу рецептов с безглютеновыми рецептами для всей семьи;
      • Планировщик Питания – для всего курса (6/8 недель);
      • Простой в употреблении Дневник питания.
      • Кроме того, для вас уже готовы самые разные полезные материалы, которые станут вашими «шпаргалками» на случай любых вопросов, сложностей или просто отсутствия свободного времени.

      Также вас ждут:
      • Четкие инструкции по продуктам, которые стоит включить и избежать, чтобы запустить процессы оздоровления и омоложения в организме;
      • Секреты сезонного питания по аюрведе;
      • Записи с техникой расслабления, чтобы побороть стресс;
      • Рецепты и меню, включая индивидуальные вариации;
      • Возможность задать вопросы;
      • Поддержка группы.
      1 НЕДЕЛЯ
      • Вы узнаете, как создать почву для успешного прохождения элиминационной диеты без срывов.
      • Мы начнём с работы с умом и привычками. Вы поймёте, почему наш мозг противостоит резким изменениям в питании и что сделать, чтобы подготовить себя плавно, без лишнего стресса.
      • В видео классе недели вы узнаете про привычки, мозг, процесс трансформации с точки зрения современной психологии и аюрведы.
      • Вы поймете, почему состояние стресса не позволяет нашему пищеварению восстановиться и почему метаболизм при стрессе работает не гармонично.
      • Вы получите четкие инструкции и домашние задания, чтобы активизировать парасимпатическую нервную систему, как входить в состояние «бей или беги», и тем самым начнете учиться оптимизировать пищеварение, метаболизм, и энергию. Упражнения помогут вам накопить энергию для дальнейших изменений.
      • Вы также начнете улучшать свою флору, чтобы уменьшить тягу к сладкому. Мы постараемся сделать переход на питание без сахара безболезненным.
      • На этой неделе мы также затронем элементы подготовки окружающей среды и кухни. Вы узнаете, что можно купить для кухни, чтобы сэкономить время для приготовления блюд. Получите списки трав, специй и БАДов, которые можно купить при желании для дополнительной поддержки.
      • Бонус недели:Скрытые продукты и привычки-триггеры, вызывающие проницаемость кишечника. Узнаете больше о перистальтике и о том, как ее поддержать.

      2 НЕДЕЛЯ
      • На второй неделе мы рассмотрим всю систему пищеварения, разберем причины появления вздутия, чувствительности к продуктам, повышенной кислотности, и запоров с точки зрения аюрведы и функциональной медицины.
      • Вы узнаете все стадии переваривания, роль Агни, ферментов, желудочного сока, и поймете, как определенные продукты и привычки могут нарушить естественный природный процесс.
      • Вы сможете определить свой тип Агни и научитесь его поддерживать. Вы узнаете о том, как определять состояние пищеварительной системы по своему языку и тому, что видите в унитазе.
      • Для более сложных случаев или если вам просто интересно, я поделюсь списком тестов, которые можно заказать, чтобы лучше понять состояние печени, выработку ферментов, и чувствительность к продуктам.
      • Домашние задания на этой недели помогут вам сбалансировать сахар в крови и начать лучше понимать, с чем связаны перепады энергии, вздутие, и другие симптомы.
      • Бонус недели:Животный белок – за и против. Где брать этот белок, и сколько нужно вашему организму. Вы получите материалы, и сможете сделать тест с чечевицей, чтобы понять, стоит ли вам делать элиминационную программу полностью веганской или выбрать вариант с добавлением рыбы и птицы.

      3 НЕДЕЛЯ
      • На третьей неделе мы начинаем элиминационную программу.
      • В видео с инструкциями вы получите идеи блюд, что можно приготовить заранее, чтобы неделя прошла легко. Я расскажу, как я использую формулы вместо рецептов, когда времени мало.
      • В теоретическом классе этой недели вы узнаете, как построена элиминационная программа и почему она работает. Что значит каждая из 5-ти ступеней именно для вас.
      • Мы углубимся в понимание роли печени, селезенки, желчного пузыря, рассмотрим способы их поддержки. Вы поймете, как кишечник связан с мозгом и настроением.
      • Мы также увеличим дозу питательных веществ, чтобы поддержать организм во время восстановления.
      • Мы поговорим про 4 вида питания для решения проблем с пищеварением, и вы сможете внести индивидуальные изменения в свой план питания.
      • Бонус недели:Вы узнаете, что такое Фруктозная малабсорбция клетчатки и сколько её надо.

      4 НЕДЕЛЯ
      • Более глубокое погружение в питание и режим, который способствует восстановлению пищеварения и метаболизма.
      • Вы получите более глубокое понимание пищеварения, непереносимости продуктов, проницаемости, и индивидуальных потребностей при восстановлении.
      • Мы уделим внимание кандиде и глубже рассмотрим тему микробиома. Поговорим о совместимости продуктов, насколько этому стоит верить и следовать именно вам.
      • Мы обсудим способы поддержания Агни (специи, еда, привычки, физические упражнения). Вы узнаете про теорию о семи тканях и Агни, поймете, как слабое пищеварение может привести к низкому либидо и что делать.
      • Бонус недели:Скрытые продукты и привычки-триггеры, вызывающие проницаемость кишечника. Узнаете больше о перистальтике и о том, как ее поддержать.

      5 НЕДЕЛЯ
      • Пятая неделя будет последней из 3-х недель на элиминационной питании. Пока ваш кишечник и метаболизм отдыхают от тяжелых продуктов и восстанавливаются, мы начнем проходить материал по тестированию определенных продуктов.
      • Я расскажу, как подготовиться к нагрузке, чтобы вы могли понять реакцию своего организма на глютен, молочные продукты, и еще один продукт на ваш выбор. У вас будут детальные таблицы симптомов и особый дневник для простого их отслеживания.
      • Вы узнаете про длительность реакций, заторможенные реакции и продукты с которыми может быть кросс-непереносимость.

      6 НЕДЕЛЯ
      • Во время шестой недели вы будете делать нагрузку (по желанию) под моим руководством. На этой неделе я буду проводить максимальное время в нашей закрытой группе, чтобы поддержать каждую из вас индивидуально.
      • Классы на этой неделе подготовят вас к мягкому переходу в обычную жизнь.
      • Мы поговорим о том, как питаться дальше, что необходимо организму для здоровья и баланса. Разберем тему углеводов, жиров, белков и их пропорции в питании.
      • Мы также рассмотрим важность источников продуктов, и почему это имеет значение при выборе: шоколада, яиц, кофе и чая, мяса и рыбы, хлеба, молочной продукции и овощей.
      • Плюс мы заглянем в тему индивидуальности с точки зрения дош и генотипа.
      • Бонус недели:Вы узнаете о том, как питаться в ресторанах и путешествиях.

      7 И 8 НЕДЕЛЯ: БОНУСЫ
      • На седьмой неделе вы получите запись аудио класса по питанию осенью и зимой, поддержании иммунитета. Это запись семинара Красивая и Стройная зима (его обычная стоимость - 1200 руб.)
      • Также подарком для вас станет раздаточный материал, который включает в себя здоровые праздничные рецепты.
      • На восьмой неделе вы получите доступ к видео классу о том, как создать красивый праздничный стол и сделать его здоровым, не огорчая семью.
      Базовый пакет
      • 6 видео классов (по 30 минут каждый) с инструкциями;
      • 6 видео классов от Нади (по 90 минут каждый), в которых она разберет теорию и практики для каждой недели;
      • 6 еженедельных книг в электронном формате с руководствами, содержащим ежедневные подсказки, которые помогут легко применять новые принципы в вашей жизни;
      • Книгу рецептов с безглютеновыми рецептами для всей семьи;
      • Планировщик Питания – для всего курса (6/8 недель);
      • Простой в употреблении Дневник питания.
      • Более 20 дополнительных материалов для чтения
      • Интервью с экспертами
      • Доступ в закрытую группу где можно общаться с Надей напрямую
      • Бонусные записи: Стройная красивая зима и здоровое новогоднее застолье
      8000 руб.
       
      Последнее редактирование модератором: 27 сен 2016

Участники складчины Счастливый животик 2.0 смогут написать отзыв