1. Новые покупки Показать еще

    26.07.2017: Технологии фотомастерства 3.0 (Александр Заморин, Вадим Шемет, Софи Лебедева) 2017

    26.07.2017: Астропсихология. Формула Души (Беата Бронзская)

    26.07.2017: Бумажное шоу от Ксении Ризаевой (обучение)

    26.07.2017: Как я зарабатываю на YouTube 1318$ в месяц? (Александр Беляшов)

    26.07.2017: Набор экшенов для ретуши методом Частотного разложения (Евгений Карташов) 2014

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    26.07.2017: Бумажное шоу от Ксении Ризаевой (обучение)

    26.07.2017: Непревзойденные (Федор Раззаков)

    25.07.2017: Как быстро и легко создавать баннеры с нуля

    25.07.2017: Парные отношения: конкуренция, власть и сотрудничество (Нина Рубштейн)

    25.07.2017: Cтратегии «Б1» по баскетболу от Хочу прогноз

  4. Сбор взносов Показать еще

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

    17.07.2017: Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло, Дэнни Кавадло)

    16.07.2017: Оптовый бизнес под ключ. Стройматериалы (Артем Бахтин)

    14.07.2017: Индикатор паттернов PZ Harmonic Trading V5.0 для МТ4

    14.07.2017: Стратегия Футбол-STAT (Андрей Явкин)

Открыто

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о о силе воли и пользе диет

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Менеджер, 18 сен 2016.

Цена:
676р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 18 сен 2016
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о о силе воли и пользе диет

      Секреты лаборатории питания.
      Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет


      формат pdf




      От издателя
      "Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу настоящую книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас."
      Трейси МаннО чем книга
      Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным - вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

      Почему книга достойна прочтения
      • Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас - самый строгий судья, но все ваши мечты - о чем-то вкусном и запретном. Так происходит потому, что вы допускаете ряд распространенных ошибок. Каких именно, вы узнаете из этой книги.
      • Автор начала интересоваться проблемами избыточного веса, формированием пищевых привычек, особенностями самоконтроля у людей различных социальных групп и другими актуальными вопросами больше 20 лет назад. За это время она изучила множество научных трудов и провела множество исследований, разбирая механизмы действия самых разных диет. И пришла к удивительным выводам, опровергающим многие постулаты классической диетологии.
      • Эта книга лишена морализаторства и написаны в приятной и дружелюбной манере. Трейси Манн с добрым юмором рассказывает о том, как прийти в форму, расстаться с комплексами и угрызениями совести, обрести внутреннюю гармонию и стать позитивным человеком, который любит доволен собой.

        Для кого эта книга
        Для широкого круга читателей.

        Автор
        Трейси Манн - доктор психологии в Стэнфордском университете; преподавала в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в Миннесотском университете, где основала Лабораторию здоровья и питания. Ее исследования финансировались национальными институтами здоровья США, Министерством сельского хозяйства США и НАСА, а их результаты были опубликованы в десятках научных журналов. Трейси получила много наград за свою научную и преподавательскую деятельность. Она президент Организации по вопросам здоровья общества и личности, а также почетный член Ассоциации психологических наук, Общества экспериментальной социальной психологии и Американской психологической ассоциации.

        Оформление книги
        Формат 60х90/16, переплет 7Бц, матовое покрытие, выборочный лак, бумага офсетная белая 80 г.

        Ключевые слова
        Диеты, лаборатория питания, похудение, Трейси Манн, ЗОЖ, индекс массы тела, жир, калории.

        Отзывы

        Можете не верить, но я кружусь: наконец-то в мои руки попал труд самой Трейси Манн, да еще на русском! Эта прекрасная женщина, психолог по совместительству, долгие годы изучает расстройства пищевого поведения. Вот почему ее книгу нужно иметь на столе тем, кто всю жизнь худеет, мечтает похудеть или регулярно выбирает диету поэффективнее. То есть почти всем. Трейси подробно, аргументированно и интересно рассказывает о том, почему диеты не работают. И, что самое главное, предлагает простые решения, которые избавят вас от чувства вины и уж точно не приведут к неврозу. Спасибо Трейси за вклад в популяризацию осознанного, то есть правильного питания. Вместе мы победим!
        Мария Троицкая,
        главный редактор Women's Health,
        редакционный директор whrussia.ru



        Благодаря этой книге наконец осознаешь, что можно жить счастливой, полноценной и здоровой жизнью, не ставя задачей своего существования беспощадную всепоглощающую борьбу с лишним весом, и однако при этом худеть. Необычный подход автора к проблеме наверняка многим поможет ее решить. Ведь оказывается, проделать путь от XХL до L и далее (если организму того нужно) можно легко и даже весело, выбрав из предложенных 12 научно подтвержденных стратегий стройности свою. Стоит попробовать!
        Ольга Шустова,
        заместитель главного редактора журнала "Добрые советы
       

Участники складчины Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о о силе воли и пользе диет смогут написать отзыв