1. Новые складчины Показать еще

    11.12.2017: Миллион Интенсив 2.0 (Лилия Нилова)

    10.12.2017: Как открыть кофейню (Александр Воеводин)

    10.12.2017: Как открыть свой цветочный магазин ( Онега Дальгрен)(2016)

    10.12.2017: Банк ассоциаций (Марина Русакова)(2016)

    10.12.2017: Наслаждаюсь успехом! Синдром Самозванца: как преодолеть постоянные сомнения в себе (Юлия Пряхина)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

    04.12.2017: Биология (Videouroki) 6-7 класс

    04.12.2017: [Бизнес Молодость] Реальный Инстаграм 2.0 (новый курс)

  4. Сбор взносов Показать еще

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    01.12.2017: Импульсная Выжимка - полная выжимка профита с форекса и бинарных опционов

    01.12.2017: Секретная стратегия форекс Nexus FX Cougar_FX

    01.12.2017: Посуточная аренда. Работа с собственниками (Светлана Рукосуева)

    01.12.2017: Заработок на простых сайтах (Александр Новиков)

Доступно Сядь на шпагат за 60 дней безопасно, быстро и не больно (Игорь Ковалев)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Воин, 24 дек 2015.

Цена:
990р.
Взнос:
78р.

Основной список:

1. Воин
2. rin72 3. filin13 4. Katherine05 5. AmirVahhabov 6. Nadya33 7. AndrewVP 8. yesina 9. AndreyB 10. camoedka 11. Strike4397 12. inferno202 13. Ariya_01 14. Babochka

Резервный список:

1. Людмила Моя
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 14/14
Оценить эту складчину: /5,
  1. 24 дек 2015
    #1
    Воин
    Воин Организатор Организатор

    Сядь на шпагат за 60 дней безопасно, быстро и не больно (Игорь Ковалев)

    8-ми недельный онлайн курс из любой точки мира.
    [​IMG]
    Ультра-передовые техники растяжки о которых не знают 99% людей.

    Вы сядете на шпагат или максимально приблизитесь к цели!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



    Программа курса #янашпагате:

    0.Постановка цели и изучение техники безопасности

    1.Первым делом закачиваем пресс и спину

    Перед тем, как мы начнем садиться на шпагат необходимо укрепить мышцы пресса и спины. Сильный пресс и спина — гарантия безопасности.

    2.Закачиваем и растягиваем сухожилия и мышцы ног
    Чтобы сесть на шпагат, нужен сильный сухожильно-мышечный аппарат ног.

    3.Суставы адаптируются
    Прорабатываем суставы, даём привыкнуть к новой функции

    4.Закрепляемся на шпагате
    Увеличиваем время нахождения в тянущих позах для того чтобы еще лучше проработать сухожилия мышц, суставы и более уверенно сидеть на шпагате.



    Продажник:
     
  2. 14 май 2016
    #2
    Злата
    Злата Организатор Организатор

Участники складчины Сядь на шпагат за 60 дней безопасно, быстро и не больно (Игорь Ковалев) смогут написать отзыв