1. Новые покупки Показать еще

    04.12.2016: [GOIT]GoFrontend Advanced (2016)

    04.12.2016: Аудиостимулятор бинауральными звуками - программа "Дегидроэпиандростерон - гормон молодости"

    04.12.2016: Набор для цветокоррекции в Davinci Resolve - Fovea Aspect!!!

    04.12.2016: Создание видео в AFTER EFFECTS на основе 3000 шаблонов С VIDEOHIVE

    04.12.2016: Натюрморт: Фрукты в пиале (Дарья Краева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    04.12.2016: Набор для цветокоррекции в Davinci Resolve - Fovea Aspect!!!

    02.12.2016: AutoCAD. Секреты и хитрости

    02.12.2016: Плагин "Совместные покупки" для Wordpress

    02.12.2016: [WP] Catalogue PRO - Создаем красивые каталоги и карточки...

    01.12.2016: Программа на Футбол-хоккей-баскетбол «Golplyus Tyresyas»

  4. Сбор взносов Показать еще

    02.12.2016: Марафон по копирайтингу (Петр Панда)(2016)

    01.12.2016: [Бизнес Молодость] Реальный Google AdWords (Михаил Дашкиев)(2016)

    29.11.2016: Персональный годовой прогноз 2017 (А.В. Голоушкин)

    29.11.2016: Саммит по личному брендингу от Websarafan

    27.11.2016: Запусти свой товарный бизнес за 2 недели jonn22

Открыто Соматика: позвоночник, таз, ноги

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 3 сен 2016.

Цена:
2856р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 3 сен 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Соматика: позвоночник, таз, ноги





      2. Соматика «Движение из центра 2. Таз и ноги»



      Плохо тянутся мышцы ног в асанах, частые травмы? Проблемы с коленями? Проблемы с тазобедренными суставами? Старые проблемы с коленями, стопами? Не дающие покоя. Новые проблемы? Новые травмы коленей? Перекошенный таз? Одна нога длиннее другой? Нет возможности их решить?
      Или же просто, хочется узнать о связи ног и телесного центра больше.
      Причины.

      Дисбаланс или закрепощенность мышц центра.
      Напряжение мышц туловища и таза также приводит к общей скованности в нижних конечностей. И наоборот, уменьшение подвижности и закрепощенность стоп приводит к тугости таза и тазобедренных суставов. И этим все не заканчивается. Руководствуясь принципом Тенсегрити (англ. tensegrity от англ. tensional integrity — соединение путём натяжения), можно наблюдать, что изменения, которые произошли в нижней части костной структуры, будут передаваться дальше вверх, вовлекая в компенсационные взаимоотношения всю скелетную структуру и весь мышечно-сухожильный корсет.

      «Что вверху, то и внизу» - один из законов Гермеса Трисмегиста. Одинаково верно значение для всех случаев, в том числе и для человеческого тела. Часто больная лодыжка или колено свидетельствует о тугости и присутсвии напряжения в тазобедренных суставах, а то и выше. Наоборот, это правило можно наблюдать, к примеру, когда человек постоянно, в следствии привычки либо перенесенной травмы, переносит вес тела на переднюю или заднюю часть стопы, внутреннее или внешнее ребро стопы, в следствии чего тело компенсирует тугостью и укорочением мышц живота или поясницы, в том или ином случае усиливая или нивелируя поясничный лордоз, который в свою очередь ведет к другим компенсациям в осанке человека (см. рисунок). Данный пример тоже может служить одной из причин для «хронически воспаленного колена».

      Что мы будем делать?

      Мы не будем делать по принципу «делай раз, делай два, остальное прийдет». Акцент в этих уроках делается на развитии силы собственного мышления, интуиции и кинестической осознанности человека.

      Это II часть из цикла уроков, посвященных осознаванию движения из центра. В данном случае мы будем учиться осознавать в движении связь телесного центра и ног на примере соматических уроков. Каждое движение координируется взаимодействием нервной, мышечной и скелетной систем. Прежде движение формируется на нейронном уровне в мозгу в виде намерения. Намерение, то есть нейронные связи организуют подходящие мышцы для осуществления этого движения и уравновешивания скелета. Изучение движения в условиях данных соматических уроков начинается еще на уровне работы нейронных связей, что позволяет переосмыслить и осознать старые привычки и паттерны движений, которые могут быть причиной травм и постоянных напряжений. Переосмыслив, устранить часто встречающееся избыточное (паразитарное) усилие в движении, сделать движение свободным, легким и естественным. Мы можем заново переобучить мышцы, устранить усталость и спазмы, получать удовольствие от этих движений. Помимо получения удовлетворения от практики этих уроков, практикующий может открыть для себя внутренний мир осознанности и интуиции, обогощающей жизнь в ее развитии.
      В настоящее время данная практика успешно используется на Западе для преодоления болей и восстановления двигательных возможностей человека.
      Продажник:



      3. Динамическая суставно-сухожильная тренировка



      Тип практики: YOGA23, Развитие тела
      Преподаватель: Виктор Васильев
      Длительность: 81 мин
      Уровень: Любой

      В большей части тренировка состоит из активных и энергичных упражнений, хорошо рзогревающих тело и прорабатывающих все суставы и мышцы. Особенно эффективна в осенне-зимний период, при подготовке к выполнению сложных асан, в том числе при условии наличия тугоподвижности суставов и слабой эластичности мышц.

      Продажник:


      Цена: 1344 + 1344 + 168 = 2856 руб
      Начало https://www.skladchik.biz/threads/Управление-мышцами-живота.127258/ и https://www.skladchik.biz/threads/Управление-мышцами-спины.127261/
       

      Другие темы раздела

    2. Загрузка...

      Похожие темы
      1. Сталин
      2. Менеджер
        Открыто

        Школа здоровой спины (Соматика)

        Менеджер, 22 сен 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      3. Менеджер
        Открыто

        Закрытая. Психосоматика.

        Менеджер, 3 сен 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      4. Менеджер
        Открыто

        Зубные болезни и психосоматика. Здоровые зубы(повтор)

        Менеджер, 30 авг 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      5. Менеджер
        Открыто

        Капранов. "Психосоматика"(Повтор + транскрибация)

        Менеджер, 25 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      6. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Работа с аллергией и психосоматика

        Менеджер, 27 июл 2016, в разделе: Курсы по психологии
      7. Менеджер
        Открыто

        Психосоматика. Закрытая

        Менеджер, 15 июл 2016, в разделе: Курсы по здоровью