1. Новые покупки Показать еще

    10.12.2016: Закупка как единый процесс от плана до исполнения контракта (Межникова Ю. Л.)

    10.12.2016: Отчетность в ПФР за 9 месяцев 2016 года (Константин Татаров)

    10.12.2016: Налог на прибыль в 2016 году: важные вопросы расчета налога (Александр Матиташвили)

    10.12.2016: Секреты журналистики или как стать журналистом без ВУЗА - видеокурс (Максим Стефанович)

    10.12.2016: Как получать заказы на изготовление мебели из интернета (Михаил Смирнов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    09.12.2016: [U-rise] Курс JavaSE+Web

    07.12.2016: Кaк прoдвигать сaйты Пoведенческими фaкторами - Арбaйтен

    07.12.2016: Технология получения эластичного рельефного материала под кожу крокодила

    06.12.2016: Программа для анализирования футбола «FootForecast».

    06.12.2016: Мотивационная игра "Яркое решение"

  4. Сбор взносов Показать еще

    07.12.2016: Экшен панель + новая сборка пресетов от Jay Lay 2016

    07.12.2016: Третий глаз и астральное тело активации

    06.12.2016: Ты и Деньги счастливы вместе (Татьяна Жеребцова)(2016)

    06.12.2016: Марафон по копирайтингу (Петр Панда)(2016)

    05.12.2016: Энергетическое Восстановление Волос (Аргандини Титизари)(2016)

Открыто [Специалист] Стресс - менеджемент для ИТ - специалистов

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Менеджер, 2 мар 2015.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 2 мар 2015
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      [Специалист] Стресс - менеджемент для ИТ - специалистов

      Стресс - менеджемент для ИТ - специалистов
      "Antistress upgrade" for IT professionals"
      Цели курса:
      • Познакомить слушателей с механизмами возникновения стресса, технологиями преодоления стресса в экстремальных ситуациях многозадачности и цейтнота.
      • Освоить техники управления стрессом в критичных ситуациях, выработать индивидуальный алгоритм антистрессового поведения .
      • Развивать аналитические и диагностические навыки принятия решения в ситуации стресса.
      • Провести диагностику стрессогенов у себя, оценить себя как возможный источник стресса для окружающих.
      Тренинг проводится по методике Британского института персонала и развития (CIPD), и включает теоретический материал и упражнения направленные на отработку практических умений и навыков обучаемых (30% - теория, 70% - практика).

      Аудитория курса:
      • Руководители IT-подразделений
      • IT-cпециалисты
      • HR-специалисты IT-компаний
      Цель курса: Обучить антистрессовым техникам поведения в критических профессиональных ситуациях.

      По окончании курса Вы будете уметь:
      • Управлять стрессом в критических профессиональных ситуациях IT- специалистов.
      • Прогнозировать триггеры, диагностировать и корректировать стрессовые рабочие ситуации.
      • Использовать навыки осознанной работы в стрессовой ситуации, управлять искажением восприятия.
      • Быть устойчивыми к стрессу.
      • Саморегулировать и выходить из стресса.
      • Регулировать стрессовое поведение в профессиональной среде и личной жизни.
      Продолжительность курса - 8 ак. ч.
      Модуль 1. Алгоритм: стабильность-нестабильность – дистресс – стресс
      • Законы природы и поведение в стрессе.
      • Биохимия в стрессе – управлять или подчиниться?
      • Индивидуальные и организационные причины стресса в IT.
      • Последствия стресса.
      2
      Модуль 2. Мониторинг стресса – анализ - действие
      • Контроль уровня стресса. Стрессоустойчивость.
      • Проблема- триггеры-решения в условиях стресса.
      • Меняем отношение к ситуации – устранение искажения восприятия.
      • Практикум.
      2
      Модуль 3. Тренинг «Техники поведения в стрессе».
      • «Одна проблема – одно решение»
      • «Включаем логику руками»
      • «Спасительная 5-минутка»
      • «Смотреть в четыре глаза!»
      • «Вдох-выдох»
      • «Читаем инструкции»
      • «НЕТ! - перфекционизму»
      3
      Модуль 4. Я как источник стресса, или помоги себе сам
      • Я – источник стресса.
      • Мир «компьютерщиков» глазами сотрудников компании.
      • Пять причин выйти замуж за айтишника и «испортить» ему жизнь.
      • Жизнь без стрессов – сплошной стресс!
      • Решение кейсов.
      1

       
    2. Загрузка...

      Similar Threads
      1. Сталин
        Открыто

        [Специалист] JavaScript. Уровень 2. Расширенные возможности

        Сталин, 10 дек 2016 в 00:10, в разделе: Курсы по программированию
      2. Сталин
        Открыто

        [Специалист] JavaScript. Уровень 1. Основы веб - программирования

        Сталин, 10 дек 2016 в 00:07, в разделе: Курсы по программированию
      3. Сталин
        Открыто

        [Специалист] - Эффективные переговоры

        Сталин, 12 ноя 2016, в разделе: Курсы по бизнесу
      4. Менеджер
        Открыто

        [Специалист] Курс 10989A: Анализ данных в PowerBI

        Менеджер, 28 сен 2016, в разделе: Курсы по администрированию
      5. Менеджер
        Открыто

        [Специалист] Практикум: Создание макросов в MS Excel на VBA

        Менеджер, 28 сен 2016, в разделе: Курсы по программированию
      6. Менеджер
        Открыто

        [Специалист] Практикум «Дизайнер - верстальщик»

        Менеджер, 23 сен 2016, в разделе: Курсы по дизайну
      7. Менеджер
        Открыто

        [Специалист] CEHv9. Лабораторный практикум. Применение техник этичного хакинга

        Менеджер, 23 сен 2016, в разделе: Курсы по администрированию