1. Новые покупки Показать еще

    24.01.2017: Шкала управления весом (Алексей Козлов)

    24.01.2017: Сверхэффективная дыхательная гимнастика китайских долгожителей. Мастер Ван Лин (2014)

    24.01.2017: OpenCart - Создание современного интернет-магазина от А до Я

    24.01.2017: Фитнес модель за 4 месяца - 3.0 (Ярослав Брин)

    23.01.2017: Коллажирование в Photoshop (Алексей Кузьмичев)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    23.01.2017: Висцеральная терапия (Светлана Поченкова)

    18.01.2017: Мануал по заработку от 100$ в день, на Google Adsense!

    18.01.2017: Создание интернет-магазина от А до Я OpenCart 2.0 (от webdesign-master.ru)

    16.01.2017: Женский тренинг Дениса Байгужина с Марией Капшуковой...

    16.01.2017: Стратегия ставок на Футбол Бет-Подъем.

  4. Сбор взносов Показать еще

    21.01.2017: Нумерология под ключ (Мара Боронина)

    20.01.2017: Instarguide.Обработка фото в Instagram. Часть 1

    20.01.2017: Как продавать коучинг и консультации (Дмитрий Зверев, Александр Дырза и Константин Опекун)

    20.01.2017: ИнфоТаргетинг ВК (Юрий Курилов, Влад Богатырев)

    19.01.2017: Торги по банкротству по методу Шерлока Холмса. GOLD (Олег Селифанов)

Открыто Статодинамический практикум (Денис Борисов - fit4life)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 4 окт 2015.

Цена:
920р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 4 окт 2015
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Статодинамический практикум (Денис Борисов - fit4life)

      Статодинамический практикум
      [Автор: Денис Борисов - fit4life]

      [​IMG]



      В этом платном материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они активно воздействуют на те мышечные волокна, которые традиционно остаются спящими во время силовых тренировок. Речь идет о медленных мышечных волокнах и о чудовищном развитии силовой выносливости спортсмена.

      Традиционные тренировки культуристов задействуют преимущественно только Быстрые Мышечные Волокна (БМВ), в то время как Медленные Мышечные Волокна (ММВ) не тренируются и поэтому не дают прироста ни по объему мышц, ни по силовой выносливости. Что очень и очень плохо, как с точки зрения эстетики (мышцы меньше чем могли бы быть), так и с точки зрения функциональности (мышцы быстро утомляются от длительной работы).
      Традиционные тренировки культуристов задействуют преимущественно только Быстрые Мышечные Волокна (БМВ), в то время как Медленные Мышечные Волокна (ММВ) не тренируются и поэтому не дают прироста ни по объему мышц, ни по силовой выносливости. Что очень и очень плохо, как с точки зрения эстетики (мышцы меньше чем могли бы быть), так и с точки зрения функциональности (мышцы быстро утомляются от длительной работы).

      Кроме того, нужно отметить тот факт, что профессор Селуянов уверен в огромной пользе статодинамических упражнений для здоровья. По ряду причин. Прежде всего, потому что эти упражнения более безопасны для сердечно сосудистой системы (меньше повышают давление) и потому что создают более мощное жжение как предпосылку для запуска роста мышц. Жжение – говорит о том, что человек достиг нужного порога стресса для запуска анаболизма в клетках. Именно статодинамические упражнения дают тот тренировочный эффект, который лучше всего способствует росту, с одной стороны и безопасности, с другой стороны. К тому же профессор Селуянов – это пожалуй самый квалифицированный ученый в СНГ, если мы затрагиваем вопросы силового тренинга и роста мышц. Это не журнальный писака, а сертифицированный ученый, который серьезно занимается исследованиями в данной области. Его мнению стоит доверять.
      Преимущества статодинамических тренировок
      • Новый рост мышц, за счет ММВ (которые раньше скорее всего у вас вообще не работали)
      • Увеличение силовой выносливости мышц (больше функциональность)
      • Запуск анаболического синтеза в клетках за счет эффекта жжения (ионы водорода)
      • Минимизация давления (традиционная тренировка всегда опасно повышает его)
      • Оздоровительный эффект за счет натуральной выработки своих гормонов в ответ на достаточный стресс в виде жжения (не избыточный, а достаточный).
      Когда можно использовать статодинамику
      • Если вы застопорились на традиционных тренировках для БМВ
      • Если вы недовольный низкой функциональностью своих больших мышц
      • Если вас интересует оздоровительный эффект тренировок
      • Если у вас повышенное АД, геморрой, грыжи, больной позвоночник и т.д.
      • Если вы отдыхаете после курса анаболических стероидов



       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Статодинамический практикум. Денчик

        Менеджер, 28 окт 2015, в разделе: Курсы по здоровью
      2. Воин
      3. hp4s
        Куплено

        Экспресс-Практикум по Магии (Марина Серебрякова)

        hp4s, 24 дек 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      4. hp4s
      5. hp4s
        Открыто

        Семинар - практикум "Я люблю себя!" (Наталия Правдина)

        hp4s, 3 окт 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      6. Менеджер
        Открыто

        [ITVDN] Видео курс практикум курса C# Стартовый

        Менеджер, 29 сен 2016, в разделе: Курсы по программированию
      7. Менеджер
        Открыто

        [Специалист] Практикум: Создание макросов в MS Excel на VBA

        Менеджер, 28 сен 2016, в разделе: Курсы по программированию