1. Новые покупки Показать еще

    20.02.2017: Джеральд Ф. Кейн DL 186 - Гипноз и депрессия

    20.02.2017: Курс Алексея Смирнова. Бизнес на госконфискате.

    20.02.2017: Из должника в миллионеры:Бизнес-Деньги (Надежда Лад)(2016)(3 Блок)

    20.02.2017: Урок 29. Зимний лес (Ирина Калмыкова)

    20.02.2017: Женский магнетизм (Виктория Волевач)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    20.02.2017: Джеральд Ф. Кейн DL 186 - Гипноз и депрессия

    20.02.2017: Курс Алексея Смирнова. Бизнес на госконфискате.

    19.02.2017: Секретные скальпинг стратегии на 2013-2014 год!

    19.02.2017: [Специалист] PHP. Уровень 1-4 (2015)

    18.02.2017: Разбор базы английского на примере м/ф Peppa Pig

  4. Сбор взносов Показать еще

    18.02.2017: Как я зарабатываю на YouTube 1318$ в месяц? (Александр Беляшов)

    16.02.2017: Вебинар "Личный бренд фотографа" (Lena Mint)

    14.02.2017: Дивидендный трейдинг. Базовый курс (Лариса Морозова)

    14.02.2017: Интенсив по раскрутке инстаграм

    11.02.2017: [profileschool] Секреты современного искусства: Сальвадор Дали (Алексей Шадрин)

Открыто Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и...

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Менеджер, 21 июл 2016.

Цена:
677р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 21 июл 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и...

      Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу



      PDF скан
      Автор Иван Кириллов
      Формат издания 145х215 мм (средний формат)
      Количество страниц 254
      Год выпуска 2016
      ISBN 978-5-9614-5814-5
      Издательство Альпина Паблишер
      Переплет Мягкая обложка

      Большинство участников групповых и индивидуальных тренингов по стресс-серфингу отмечают, что на них больше всего повлияло осознание того, что стресса не стоит избегать и с ним не нужно бороться, что он может стать объектом любопытства и увлеченного экспериментирования. Значение этого, казалось бы, простого достижения не стоит недооценивать. Недавно были опубликованы удивившие многих результаты исследования (Keller A. et al., 2011), которое велось на протяжении восьми лет и охватило 28 753 человека. Оказалось, что если ваша жизнь полна стрессов, но вы не боитесь их, то ваши шансы на выживание немного лучше, даже чем у тех, кто живет спокойной жизнью. Зато стресс в совокупности с верой в его опасность увеличивает риск преждевременной смерти на 43%.
      Иными словами, не настолько опасен сам стресс, как страх перед ним.
      Стресс - ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.
      Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.
      Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
      Книга предлагает уникальный, авторский взгляд на проблему стресса. Суть в том, что со стрессом бороться не надо, а моменты, когда возникает стресс, следует использовать для совершенствования. Ведь стресс мобилизует энергию человека, и при должной тренировке можно научиться эту энергию направлять не на разрушение, не на пустое беспокойство, как обычно, а на созидание, самосовершенствование.
      Иван Кириллов - врач-психотерапевт и сeрфер, кандидат медицинских наук и путешественник, корпоративный тренер и страстный повар, коуч и интеллектуальный провокатор, неисправимый хулиган и харизматичный спикер. Уже более 20 лет помогает людям справляться с кризисами, добиваться успеха, находить баланс в повседневной жизни и наслаждаться каждым ее мгновением.
      Эффективность концепции и тренингов "Стресс-серфинг" уже смогли оценить тысячи людей во всем мире, сотрудники и руководители российских и международных компаний. Среди них British American Tobacco, Citibank, Deutsche Bank, DuPont, Johnson & Johnson, KPMG, Novartis, ThyssenKrupp, ВТБ, ВТБ24, НЛМК, "Газпром нефть", Сбербанк, "Сколково" и другие.
      "Эту книгу я буквально "проглотил". Точно, подробно, предельно ясно написано, что делать со стрессом. Я давно знаю доктора Кириллова - его советы помогали и в моей непростой жизни. Готов рекомендоватьего книгу всем своим пациентам к обязательному прочтению. Редкий случай, когда чтение доставит не только удовольствие, но и ощутимую практическую пользу!"

      Александр Мясников, к.м.н., доктор медицины, США


      "Открывая мир стресс-серфинга, понимаешь, что «золото лежало прямо под ногами», а ты проходил мимо. Для жителей мегаполисов, таких как я, стресс стал синонимом вреда. Мы живем с этим негативным представлением, не предполагая, что стресс может быть источником энергии. Это не очередная теория с красивым названием, а практический инструмент, который я использую. Серфить и быть свободным от негатива!"

      Надия Черкасова, член правления ВТБ24


      "У нас не принято ходить к психологам. Привычнее пожаловаться на жизнь в разговоре на кухне или выплеснуть агрессию в соцсетях. Это приносит облегчение, но ненадолго. Книга Ивана Кириллова для всех нас - настоящее спасение. Конкретные советы, как справиться с ежедневным стрессом и как бороться с удушающими страхами. Применяйте их, и будет нам счастье!"

      Аврора, телеведущая
       

      Другие складчины раздела

    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Сталин
      2. Воин
      3. Воин
      4. hp4s
        Открыто

        Как находить клиентов (Сергей Попов)

        hp4s, 16 фев 2017 в 22:04, в разделе: Курсы по эзотерике
      5. hp4s
      6. Злата
        Куплено

        Вебинар "Как раскрепостить клиента?" (Lena Mint)

        Злата, 16 фев 2017 в 09:12, в разделе: Курсы по фото и видео
      7. hp4s