1. Новые складчины Показать еще

    19.11.2017: Курс английского по методу Мишеля Томаса

    19.11.2017: Схема. Высокорентабельный бизнес на зимний сезон (2016)

    19.11.2017: Создание SLIDE MOVIE (Сергей Спирин)

    19.11.2017: Голографическая память и мнемотехники (Станислав Мюллер)

    19.11.2017: Секреты сайтов знакомств: Полное руководство по знакомствам с девушками в интернете (Остромецкий)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    18.11.2017: Выращивание рыболовной наживки - бизнес в домашних условиях.

    16.11.2017: Техники гипноза

    15.11.2017: 19 книг Виктора Пелевина + новинка Бентли Литтла

    15.11.2017: Доступ к сайту с ментальными техниками и фокусами...

    15.11.2017: Профайлер-верификатор (эксперт по безаппаратной...

  4. Сбор взносов Показать еще

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    04.11.2017: Боги И Мантры. Пакет Light (Юлия Воронина)

    13.08.2017: Оптовик 3.0 Как продавать оптом и в розницу много и долго! (Ярослав Лепёшкин и Антон Новиков)

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

Открыто Стрип-пластика.Партер.Для начинающих и продолжающих

Тема в разделе "Знакомство и флирт", создана пользователем Менеджер, 29 дек 2013.

Цена:
2250р.
Взнос:
40р.

Основной список:

1. Зая
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
  1. 29 дек 2013
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Стрип-пластика.Партер.Для начинающих и продолжающих

    Стрип-пластика. Партер. Два готовых урока для начинающих и продолжающих- Юлия Масаева
    Это не повтор
    Мастер-класс содержит в себе систематизированную модель занятий по стрип-пластике, направление – floorwork (работа на полу)

    Разминочные экзерсисы, отработанные на первом уроке, составляют основные базовые элементы стрип-пластики (волны, «кошка», разножка) и часто используемые переходы (скручивания, перекаты). В комбинации для новичков есть шаги, плавный уход в партер, перекаты, вращения головой - все очень плавно, медленно, без резких переходов. Для начала освоения стрип-пластики здесь действительно представлен базовый набор движений, который в сумме с внутренними ощущениями помогает прочувствовать суть танца – ничего пошлого, лишь красота и эстетика.
    Хронометраж мастер-класса
    №613.1 (1 ч 04 мин)
    - разминка партер (с элементами пластики);
    - элементы растяжки;
    - танцевально-разминочные комбинации (волны, «кошка», типичные переходы, разножки, на гибкость, поднятие таза);
    - партерная комбинация (медленный разбор и отработка под музыку).

    №613.2 (1 ч 22 мин)
    - разминка партер (с элементами пластики);
    - танцевально-разминочные комбинации (волны, переходы, перекаты, махи с поднятием таза);
    - freeze (трюк, стойка с разножкой);
    - разножка на лопатках;
    - на четвереньках обратная кошка, затем с замахом ногой «скорпион»;
    - на четвереньках махи ногой в кольцо;
    - раскрытие ног с поднятием таза и круговые махи ногами;
    - растяжка;
    - танцевальная рутина - элемент с поднятием таза и ронд ногой;
    - обратная кошка и уход лежа на спину через прогиб;
    - партерная комбинация (медленный разбор и отработка под музыку).
    В комплект входит
    Видео: MP4 - 1 шт, 1 ч 16 мин; №613.2
    Видео: MP4 - 1 шт, 1 ч 22 мин; №612A
    Аудио: ZIP - 53 шт, 5 ч 42 мин
    продажник

    2250 руб.
     

Участники складчины Стрип-пластика.Партер.Для начинающих и продолжающих смогут написать отзыв