1. Новые покупки Показать еще

    27.05.2017: Как правильно и точно входить в рынок и вовремя из него выходить? (Кирилл Боровский)

    27.05.2017: UX в E-commerce

    27.05.2017: Измени свой мозг: новые инструменты критического мышления (ДеЛаплант Кевин)

    27.05.2017: Стратегия Гандбол 21

    27.05.2017: Яндекс Директ 2017 (Андрей Громов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    24.05.2017: Программа на ставки Ванга-Бет 2

    22.05.2017: Идеальное свидание. Первый шаг в счастливые отношения (Юлия Ланске)

    18.05.2017: Развитие ребёнка от 5 до 7+ (Валентина Паевская)

    15.05.2017: BETGARANT ХХХ PRO - ПРОГРАММА ДЛЯ СТАВОК НА ФУТБОЛ

    14.05.2017: Java EE – профессиональная разработка

  4. Сбор взносов Показать еще

    25.05.2017: Интуиция в бизнесе (Егор Булыгин)

    20.05.2017: 33 вида ключевиков (Филипп Царевский)

    20.05.2017: Как получить тысячи клиентов из Вконтакте (Иван Беляев)

    20.05.2017: Фотосъёмки за границей (Ирина Калмыкова)

    14.05.2017: [SalesHub] Интенсив по запуску книжного бизнеса на Amazon 2017 (Дмитрий Кустов)

Открыто

ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 23 авг 2016.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 23 авг 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Организатор Организатор

      ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для...

      ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для максимального сжигания жира и наращивания мыщц: (высокоинтенсивный тренинг, высокоинтенсивный интервальный тренинг, тренинг Табата, интервальный тренинг, фитнес, тренинг Табата для похудения, контроль за весом тела)

      TABATA - Das 4 Minuten Power-Training für maximale Fettverbrennung & Muskelaufbau: (HIT, HIIT, Tabata Training, Intervall Training, Fitness, Abnehmen mit Tabat Training, Bodyweight)

      Объём оригинала: 88 страниц
      Формат перевода: doc или pdf
      Автор: Suna Heyan
      Перевод на русский язык: Белокрылые Лошадки

      ОПИСАНИЕ КНИГИ
      Табата - это не обычная программа тренировок, Табата - это решение!
      Это решение для тех, кто хочет сделать что-то для своего тела, но не имеет времени для многочасовых пробежек. Итак, если ты хочешь, чтобы у тебя было здоровое, натренированное тело, или если тебе хочется просто сжечь немного лишнего жира, НЕ качаясь часами в спортзале, то эта книга - для тебя.
      Ведь она покажет тебе, как при минимальных затратах достичь максимального успеха!

      Ты уже наверняка спрашиваешь себя, что же такое Табата?
      Табата - это метод тренировок, разработанный в 90х годах японским ученым в области спорта Доктором Ицуми Табата. Согласно его протоколу (который, разумеется, был научно подтвержден), 4 минуты высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ) намного более результативны, чем часовые тренировки на выносливость. Итак, под Табатой подразумеваются 4-минутные тренировки, посредством которых человек достигает максимального сжигания жира и оптимального наращивания мышц, доходя за эти 4 минуты до личного предела. Книга расскажет об этом более подробно. А еще ты узнаешь:
      • Что такое Табата?
      • Какие преимущества несет с собой этот метод тренировок.
      • Кому он идеально подходит.
      • Как лучше всего питаться.
      • Как происходит сжигание жира во время тренировок Табата.
      • Что такое высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ).
      • Наиболее частые ошибки и как их избежать.
      • Ты познакомишься с 25 Табата-упражнениями, проиллюстрированными картинками
      • Ты получишь специальные планы тренировок, которые пригодятся тебе на твоем пути
      • И многое, многое другое!!!


      Стоимость перевода будет известна после покупки книги.
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто

        Табата для женщин - 4 минутная тренировка для...

        Менеджер, 23 авг 2016, в разделе: Переводы курсов
      2. Воин
        Куплено

        Табата: худейте и тренируйтесь дома (eng)

        Воин, 15 сен 2016, в разделе: Курсы по здоровью