1. Новые покупки Показать еще

    26.04.2017: Белый, пассивный заработок

    26.04.2017: Кинотрениг по фильму "У зеркала два лица" (Дмитрий Сорока)

    26.04.2017: Хорошие девочки не получают больших денег и лучших мужчин! (Карен Финерман)

    26.04.2017: Киносценарий. Основы написания (Сид Филд)

    26.04.2017: В каждом ребенке солнце. Психология ребенка от 0 до 11 лет (Ольга Хухлаева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    25.04.2017: Базовый курс "Молодость лица" (Наталья Наконечная)

    25.04.2017: Бельевой комплект с кружевом в стиле "будуар" (Альбинa Скрипкa)

    25.04.2017: Скульптура, часть первая – Голова

    25.04.2017: [Троелсен] Язык программирования C# 6.0 и платформа .NET 4.6...

    23.04.2017: Библиотека Инфотоваров

  4. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2017: Матрица партнерских продаж (Евгений Вергус)

    22.04.2017: Быстрая анимация в After Effects (Игорь Лохман)

    18.04.2017: Ревитоника. Привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят

    14.04.2017: Обработка фото – нежные тона

    14.04.2017: [GeniusMarketing] Новые тактики интернет-продвижения (Олесь Тимофеев)

Открыто ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 23 авг 2016.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 23 авг 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Организатор Организатор

      ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для...

      ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для максимального сжигания жира и наращивания мыщц: (высокоинтенсивный тренинг, высокоинтенсивный интервальный тренинг, тренинг Табата, интервальный тренинг, фитнес, тренинг Табата для похудения, контроль за весом тела)

      TABATA - Das 4 Minuten Power-Training für maximale Fettverbrennung & Muskelaufbau: (HIT, HIIT, Tabata Training, Intervall Training, Fitness, Abnehmen mit Tabat Training, Bodyweight)

      Объём оригинала: 88 страниц
      Формат перевода: doc или pdf
      Автор: Suna Heyan
      Перевод на русский язык: Белокрылые Лошадки

      ОПИСАНИЕ КНИГИ
      Табата - это не обычная программа тренировок, Табата - это решение!
      Это решение для тех, кто хочет сделать что-то для своего тела, но не имеет времени для многочасовых пробежек. Итак, если ты хочешь, чтобы у тебя было здоровое, натренированное тело, или если тебе хочется просто сжечь немного лишнего жира, НЕ качаясь часами в спортзале, то эта книга - для тебя.
      Ведь она покажет тебе, как при минимальных затратах достичь максимального успеха!

      Ты уже наверняка спрашиваешь себя, что же такое Табата?
      Табата - это метод тренировок, разработанный в 90х годах японским ученым в области спорта Доктором Ицуми Табата. Согласно его протоколу (который, разумеется, был научно подтвержден), 4 минуты высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ) намного более результативны, чем часовые тренировки на выносливость. Итак, под Табатой подразумеваются 4-минутные тренировки, посредством которых человек достигает максимального сжигания жира и оптимального наращивания мышц, доходя за эти 4 минуты до личного предела. Книга расскажет об этом более подробно. А еще ты узнаешь:
      • Что такое Табата?
      • Какие преимущества несет с собой этот метод тренировок.
      • Кому он идеально подходит.
      • Как лучше всего питаться.
      • Как происходит сжигание жира во время тренировок Табата.
      • Что такое высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ).
      • Наиболее частые ошибки и как их избежать.
      • Ты познакомишься с 25 Табата-упражнениями, проиллюстрированными картинками
      • Ты получишь специальные планы тренировок, которые пригодятся тебе на твоем пути
      • И многое, многое другое!!!


      Стоимость перевода будет известна после покупки книги.
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто

        Табата для женщин - 4 минутная тренировка для...

        Менеджер, 23 авг 2016, в разделе: Переводы курсов
      2. Воин
        Куплено

        Табата: худейте и тренируйтесь дома (eng)

        Воин, 15 сен 2016, в разделе: Курсы по здоровью