1. Новые складчины Показать еще

    22.11.2017: Художественная съемка и обработка детской фотографии. Времена года (Марина Полянская)

    22.11.2017: Adobe Photoshop. Продвинутый уровень 2017 (Андрей Журавлев)

    22.11.2017: Учебная программа детского клуба от 1 года до 7 лет (Зарина Ивантер)

    22.11.2017: [mintro.ru] Элементарная ретушь (Lena Mint)

    22.11.2017: Laravel как инструмент: на примере создания блога (Рахим Муратов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    22.11.2017: ФРАНШИЗА МАРКЕТИНГОВОГО АГЕНТСТВА Marketing Time - LandingPage.bz

    21.11.2017: Цикл вебинаров "Психология стиля"

    18.11.2017: Выращивание рыболовной наживки - бизнес в домашних условиях.

    16.11.2017: Техники гипноза

    15.11.2017: 19 книг Виктора Пелевина + новинка Бентли Литтла

  4. Сбор взносов Показать еще

    21.11.2017: [mintpro.ru] Как найти клиентов в отпуске? (Lena Mint)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    04.11.2017: Боги И Мантры. Пакет Light (Юлия Воронина)

    13.08.2017: Оптовик 3.0 Как продавать оптом и в розницу много и долго! (Ярослав Лепёшкин и Антон Новиков)

Открыто ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 23 авг 2016.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 23 авг 2016
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для...

    ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для максимального сжигания жира и наращивания мыщц: (высокоинтенсивный тренинг, высокоинтенсивный интервальный тренинг, тренинг Табата, интервальный тренинг, фитнес, тренинг Табата для похудения, контроль за весом тела)

    TABATA - Das 4 Minuten Power-Training für maximale Fettverbrennung & Muskelaufbau: (HIT, HIIT, Tabata Training, Intervall Training, Fitness, Abnehmen mit Tabat Training, Bodyweight)

    Объём оригинала: 88 страниц
    Формат перевода: doc или pdf
    Автор: Suna Heyan
    Перевод на русский язык: Белокрылые Лошадки

    ОПИСАНИЕ КНИГИ
    Табата - это не обычная программа тренировок, Табата - это решение!
    Это решение для тех, кто хочет сделать что-то для своего тела, но не имеет времени для многочасовых пробежек. Итак, если ты хочешь, чтобы у тебя было здоровое, натренированное тело, или если тебе хочется просто сжечь немного лишнего жира, НЕ качаясь часами в спортзале, то эта книга - для тебя.
    Ведь она покажет тебе, как при минимальных затратах достичь максимального успеха!

    Ты уже наверняка спрашиваешь себя, что же такое Табата?
    Табата - это метод тренировок, разработанный в 90х годах японским ученым в области спорта Доктором Ицуми Табата. Согласно его протоколу (который, разумеется, был научно подтвержден), 4 минуты высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ) намного более результативны, чем часовые тренировки на выносливость. Итак, под Табатой подразумеваются 4-минутные тренировки, посредством которых человек достигает максимального сжигания жира и оптимального наращивания мышц, доходя за эти 4 минуты до личного предела. Книга расскажет об этом более подробно. А еще ты узнаешь:
    • Что такое Табата?
    • Какие преимущества несет с собой этот метод тренировок.
    • Кому он идеально подходит.
    • Как лучше всего питаться.
    • Как происходит сжигание жира во время тренировок Табата.
    • Что такое высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ).
    • Наиболее частые ошибки и как их избежать.
    • Ты познакомишься с 25 Табата-упражнениями, проиллюстрированными картинками
    • Ты получишь специальные планы тренировок, которые пригодятся тебе на твоем пути
    • И многое, многое другое!!!


    Стоимость перевода будет известна после покупки книги.
     

Участники складчины ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для... смогут написать отзыв