1. Новые покупки Показать еще

    30.03.2017: Мелкое производство на примере лазерного станка

    30.03.2017: Актерский тренинг по системе Станиславского. Интеллект. Воображение (Эльвира Сарабьян)

    30.03.2017: Тору Кумон: Kumon. Математика. Вычитание. Уровень 1. Рабочая тетрадь

    30.03.2017: Технология достижений. Турбокоучинг по Брайану Трейси

    30.03.2017: Очищение Глубинных Травм. (Алена Дмитриева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    29.03.2017: Стратегия Фолы и Карточки (Валерий Малышев)

    27.03.2017: Лекция «Динозавры» (Илья Колмановский)

    23.03.2017: Master LP PRO II. Конструктор сайтов

    22.03.2017: Clay Cook's Fashion and Editorial Portrait Photography

    19.03.2017: Супер удачная Стратегия Василия Таранова

  4. Сбор взносов Показать еще

    30.03.2017: Мелкое производство на примере лазерного станка

    26.03.2017: [geniusmarketing] Инстаграм академия 2.0

    22.03.2017: Красивые деньги: Золотой инстаграм (Алексей Курашенко)

    22.03.2017: [ProfileSchool] Обработка: что делать с кадром? (Дмитрий Шатров)

    22.03.2017: Начните получать трафик из Вконтакте и Facebook тоннами (Виталий Тимофеев, Виталий Дабижа)

Открыто Табата для женщин - 4 минутная тренировка для...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 23 авг 2016.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 23 авг 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Член клуба Член клуба

      Табата для женщин - 4 минутная тренировка для...

      Табата для женщин - 4-минутная тренировка для максимального сжигания жира и эффективного наращивания мыщц: (фитнес для женщин, высокоинтенсивный тренинг, интервальный тренинг, быстрое и эффективное похудение, похудение для женщин)

      Tabata für Frauen: Das 4 Minuten Training für maximale Fettverbrennung & effektiven Muskelaufbau: (Fitness für Frauen, HIT, Intervall Training, Abnehmen schnell effektiv, Abnehmen für Frauen)

      Объём оригинала: 112 страниц
      Формат перевода: doc или pdf
      Автор: Suna Heyan​


      Перевод на​

      русский​

      язык: Белокрылые​

      Лошадки

      ОПИСАНИЕ​

      КНИГИ​

      Табата для женщин - Способ похудения и наращивания мышц, который сработает и для тебя!
      Всем, у кого нет желания часами надрываться в спортзале, но при этом хочется сбросить несколько лишних килограммов, стоит обратить внимание на эту книгу.

      - Ведь она покажет, как при минимальных затратах достичь максимального успеха!
      - Она покажет, как можно нарастить мышцы всего за 4 минуты в день!
      - И это не просто дешевые рекламные обещания! Речь идет о научно обоснованном феномене высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ).


      Небольшой обзор тренинга:

      Табата - это метод тренировок, разработанный в 90х годах японским ученым в области спорта Доктором Ицуми Табата. Согласно его протоколу (который, разумеется, был научно подтвержден), 4 минуты высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ) намного более результативны, чем часовые тренировки на выносливость. Итак, под Табатой подразумеваются 4-минутные тренировки, посредством которых человек достигает максимального сжигания жира и оптимального наращивания мышц, доходя за эти 4 минуты до личного предела. Книга расскажет об этом более подробно. А еще ты узнаешь:
      • Что подразумевается под Табатой?
      • Какие преимущества несет с собой этот метод тренировок.
      • Кому он идеально подходит.
      • Как происходит сжигание жира во время тренировок Табата.
      • Что такое высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ).
      • Наиболее частые ошибки и как их избежать.
      • Ты познакомишься с 20 Табата-упражнениями, проиллюстрированными картинками.
      • Ты получишь специальные планы тренировок, которые пригодятся тебе на твоем пути
      • И многое, многое другое!!!


      Стоимость перевода будет известна после покупки книги
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто

        ТАБАТА - 4 минутная силовая тренировка для...

        Менеджер, 23 авг 2016, в разделе: Переводы курсов
      2. Воин
        Куплено

        Табата: худейте и тренируйтесь дома (eng)

        Воин, 15 сен 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      3. Злата
        Куплено

        Ron's Text Effects - текстовые эффекты для Фотошоп

        Злата, 29 мар 2017 в 18:02, в разделе: Курсы по дизайну
      4. Сталин
        Куплено

        Cкeтчинг для дизайнеров (Ольга Сорокина)

        Сталин, 29 мар 2017 в 12:31, в разделе: Курсы по дизайну
      5. Сталин
        Куплено

        Английский язык для начинающих. Уровень А1 (С. А. Матвеев)

        Сталин, 28 мар 2017 в 17:38, в разделе: Электронные книги
      6. Сталин
        Куплено

        Драйвер — Для Зрения D.S.A.

        Сталин, 28 мар 2017 в 16:22, в разделе: Курсы по психологии
      7. Сталин
        Куплено

        Гражданский кодекс для чайников (Дмитрий Усольцев)

        Сталин, 28 мар 2017 в 09:25, в разделе: Электронные книги