1. Новые покупки Показать еще

    26.07.2017: Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология (Антон Алексеев)

    26.07.2017: Индикатор форекс EFC + сканер

    26.07.2017: 100% заработок на Бетфаир. Система Яна Эрскина

    26.07.2017: Платье детское (Ирина Паукште)

    25.07.2017: Как быстро и легко создавать баннеры с нуля

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    25.07.2017: Как быстро и легко создавать баннеры с нуля

    25.07.2017: Парные отношения: конкуренция, власть и сотрудничество (Нина Рубштейн)

    25.07.2017: Cтратегии «Б1» по баскетболу от Хочу прогноз

    25.07.2017: Ясновидение от ведьмы

    24.07.2017: Курсы по эзотерике

  4. Сбор взносов Показать еще

    24.07.2017: Быстрые деньги в Интернете 4 (Андрей Парабеллум, Даниил Назаркин)

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

    17.07.2017: Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло, Дэнни Кавадло)

    16.07.2017: Оптовый бизнес под ключ. Стройматериалы (Артем Бахтин)

    14.07.2017: Индикатор паттернов PZ Harmonic Trading V5.0 для МТ4

Открыто

"Тело на прокачку" с Сашей Браун

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 29 авг 2015.

Цена:
6900р.
Взнос:
76р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 29 авг 2015
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      "Тело на прокачку" с Сашей Браун

      ПОДРОБНОСТИ О ТРЕНИНГЕ.
      Новая группа начнется с 1 октября 2015 года. Семь недель.

      Расписание тренировок по дням и схему упражнений на каждую тренировку вы будете получать каждую неделю в закрытой группе (в воскресенье).
      Каждую неделю план тренировок будет меняться, и каждую неделю вы будете получать новый тренировочный принцип.
      Семинедельный план:
      • Неделя №1 muscles building – строим мышцы
      Принцип тренировок – «пирамидка»
      • Неделя №2 build and shred – строим и наполняем
      Принцип тренировок – «пирамидка» + суперсеты
      • Неделя №3 chalenge yourself! – поднимаем планочку!
      Принцип тренировок - «пирамидка» + суперсеты + плиометрика
      • Неделя №4 burn baby, burn – гори жирок, гори!
      Принцип тренировок - «пирамидка» + суперсеты + плиометрика+ кардио-силовая
      • Неделя №5 30 min bodyshred – 30 минутная тренировка от Джилиан Майклс Принцип тренировок - «пирамидка» + суперсеты + плиометрика+ кардио-силовая + 30 мин от Джилиан майклс
      • Неделя №6 super pump! – супер памп мышц!
      Принцип тренировок - «пирамидка» + суперсеты + плиометрика+ кардио-силовая + 30 мин от Джилиан Майклс+ 500 повторений
      • Неделя №7 new year – new me! В новый год с новой фигурой !
      Принцип тренировок - «пирамидка» + суперсеты + плиометрика+ кардио-силовая + 30 мин от Джилиан Майклс+ 500 повторений + «круговая 2015»

      На упражнения, которые задействованы в этом семинедельном тренинге вы будете получать ссылки на видеоролики выполнения этого упражнения.
      С тренировочным планом на каждую неделю вы будете получать видеоинструкцию от Саши по тому, как правильно следовать этому плану, объяснения нового тренировочного принципа и разъяснение домашнего задания, которая каждая из вас должна будет выполнять и выкладывать в специально созданной теме вместе с недельным отчетом.
      На протяжение семи недель вместе с тренировками, вы будете получать инструкции по питанию.
      И самое первое что вы получите на первой встрече - это действующую формулу питания по которой питается сама Саша, которую она рекомендует своим клиентам, и которая помогает всем участницам онлайн тренинга "Тело на прокачку".
      В течение тренинга предполагается 4 видео встречи онлайн с Сашей Браун.
      Если вы не сможете присутствовать онлайн, то сможете смотреть их в записи, в закрытой группе тренинга.
      По датам онлайн встреч возможна корректировка в связи с Сашиной загруженностью
      Предупреждение:
      1)Вы должны иметь минимальный стаж в тренажерном зале, хотя бы систематическое посещение в течение трех месяцев. Вы должны быть знакомы с элементарной техникой выполнения основных упражнений в тренажерном зале, знать группы мышц, и азбуку бодибилдинга ( подход, повтор, и т.д.)
      2) Это групповая работа. (для сравнения - индивидуальная работа 12 недель с Сашей Браун стоит 500 $(26500 руб.) А стоимость этого группового тренинга "Тело на прокачку" 7 недель (6500 руб.)
      3) Все тренировки и ответы на ваши вопросы Саша будет давать исходя из своего тренировочного опыта, своих результатов и результатов своих клиентов.
      Если вы будете следовать всем рекомендациям и выполнять тренировки хотя бы на 75% (так как объема действительно много и для многих окажется невозможным выполнять на 100%), то вы получите отличный результат.
      В программах тренировок предусмотрены замены тех тренажеров, которых возможно в вашем зале нет, а также альтернативные упражнения на случай, если тренажер занят. Есть варианты и домашних тренировок, на случай, если вы не успели в тренажерный зал.
      Всего лишь за 132 рубля (2,5) $ в день вы будете получать супер тренировку, при выполнение которой, вам не избежать результата.

      «Тело на прокачку» - семинедельный онлайн тренинг для тех, кто хочет попрощаться с ленью, с отговорками, плохим настроением, маленькой мышечной массой, неуклюжей фигурой. Долой все лишнее - возраст, целлюлит и килограммы.
      Настало время доказать себе, что ты достойна иметь хорошую фигуру и отличное эмоциональное состояние. Присоединяйся к тренингу, и мы обещаем тебе отличную компанию, супер тренировочные программы, и мотивацию. Саша Браун в прямом эфире будет делиться с вами спортивной энергией, заряжать вас позитивом и делиться фишками, которые знает только Саша (иначе бы она не дошла до Олимпии) и отвечать на ваши вопросы
      Этот интенсив, повысит метаболический градус в вашем теле настолько высоко, насколько вы способны будете осилить те тренировки, что даст вам Саша.
      Если вы чувствуете, что ВОЗМОЖНО не справитесь, что у вас нет ПОДДЕРЖКИ, МОТИВАЦИИ И ЕЩЕ КАКОЙ НИБУДЬ НАДУМАННОЙ ПРОБЛЕМЫ, то всю эта дурь из головы у вас вылетит моментально, на первой же недели тренинга.
      ИТАК: как проходит тренинг в онлайн режиме.
      После оплаты вы получаете доступ в закрытую группу.
      В закрытой группе вы будете получать ссылки на онлайн встречи с Сашей и на тренировки.
      Все уроки можно смотреть в записи, если не смогли присутствовать онлайн или хотите пересмотреть.
      Все рекомендации по питанию и тренировочные программы на неделю вы получаете в группе тренинга.
      Все ваши вопросы пишутся в созданной теме будущего урока и потом обсуждаются на встрече с Сашей Браун.
      Тренинг подойдет и для тех, кто хочет накачать мышечную массу и для тех, кто хочет сбросить жировую прослойку и для тех, у кого плато или кому стало скучно в тренажерном зале тоже подойдет.
      Условие - вы должны быть знакомы с техникой выполнения основных базовых упражнений в тренажерном зале.



       

Участники складчины "Тело на прокачку" с Сашей Браун смогут написать отзыв