1. Новые покупки Показать еще

    26.04.2017: Четвертый поворот. Перспективы интегрального буддизма (Кен Уилбер)

    26.04.2017: Расставание без боли и слёз. Проверенная методика! 6 точных шагов и 11 техник (Ольга Полянская)

    26.04.2017: Снятие негативных эгрегориальных подключений

    26.04.2017: Даосские практики для женского благополучия, модуль 1 (Лиза Питеркина)

    26.04.2017: Я есть. Как найти себя? (Алёна Ефимова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    25.04.2017: Базовый курс "Молодость лица" (Наталья Наконечная)

    25.04.2017: Бельевой комплект с кружевом в стиле "будуар" (Альбинa Скрипкa)

    25.04.2017: Скульптура, часть первая – Голова

    25.04.2017: [Троелсен] Язык программирования C# 6.0 и платформа .NET 4.6...

    23.04.2017: Библиотека Инфотоваров

  4. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2017: Матрица партнерских продаж (Евгений Вергус)

    22.04.2017: Быстрая анимация в After Effects (Игорь Лохман)

    18.04.2017: Ревитоника. Привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят

    14.04.2017: Обработка фото – нежные тона

    14.04.2017: [GeniusMarketing] Новые тактики интернет-продвижения (Олесь Тимофеев)

Открыто Техника ТТВ в терапии депрессии, социофобии, панического расстройства.

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 9 сен 2016.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

(Основной список пока пуст)

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 9 сен 2016
      #1
      Менеджер

      Менеджер Организатор Организатор

      Техника ТТВ в терапии депрессии, социофобии, панического расстройства.

      Эдриан Уэллс – Техника ТТВ в терапии депрессии, социофобии, панического расстройства.
      Adrian Wells – Attention Training Technique (ATT)


      Описание:
      Длительность / кол-во страниц/: 12 мин / 7 страниц
      Формат: mp3, doc или pdf
      Авторы: Adrian Wells

      Данная техника:
      Высокоэффективна при депрессии, социофобии, паническом расстройстве, ипохондрии
      Может применяться, как отдельно, так и в дополнение к психотерапии
      Дает быстрые и устойчивые терапевтические эффекты, не требуя больших затрат времени
      Разработана на основе фундаментальных научных исследований
      Известно, что успешное лечение когнитивно-поведенческой терапией производит структурные изменения в головном мозге. Те же изменения, отражающие положительное действие лечения можно получить, если напрямую воздействовать на биологические механизмы, лежащие в основе психических расстройств. Такой новый вид эффективного лечения получил название нейроповеденческой терапии. Он, как правило, автоматизирован, легок в применении и не требует обучения. Одним из них является техника тренировки внимания (ТТВ). ТТВ применяется как непревзойденная терапевтическая стратегия в качестве эффективного средства лечения депрессии и ряда тревожных расстройств (социофобии, панического расстройства, ипохондрии). Эффективность этой техники доказана многочисленными клиническими испытаниями и исследованиями. ТТВ так же может быть применена для помощи при лечении зависимостей, преодоления прокрастинации, избавления от низкой самооценки, уменьшения экзаменационного стресса, снижения симптомов травматического стресса. Техника показала хорошие результаты для уменьшения стресса и повышения сосредоточения у спортсменов.

      Суть техники:
      Важнейшим фактором, который поддерживает эмоциональные проблемы, является фиксированность внимания на негативных мыслях и эмоциях, их проявлениях, при этом очень тяжело управлять этим. Одной из техник, способных уменьшить силу данной тенденции, является ТТВ. В этой технике вы практикуетесь фокусировать внешнее внимание на звуках в соответствии с инструкцией. Реализация техники длится примерно 11 минут. Семь минут посвящается избирательности внимания, 3 минуты – быстрому переключению внимания, одна минута – распределению внимания. Положительные эффекты ТТВ становятся видны через 2-4 недели занятий два раза в день. В некоторых случаях требуется до 8 недель.

      Об авторе:
      Эдриан Уэллс (Adrian Wells) – выдающийся ученый, британский клинический психолог, профессор факультета Клинической и Экспериментальной Психопатологии Манчестерского Университета. Его исследования внесли значительный вклад в изучение психических расстройств и разработку методов их лечения в когнитивной терапии.

       
      Последнее редактирование модератором: 9 сен 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Сталин
        Открыто

        Техника косметических инъекций. 2-е изд. (Теда К. Контис)

        Сталин, 5 апр 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      2. Сталин
      3. Сталин
      4. Сталин
        Куплено

        Техника Трансформации Тела (Александр Аверин)

        Сталин, 30 мар 2017, в разделе: Курсы по эзотерике
      5. Сталин
        Куплено

        Техника СКАНФ: Метай ножи без оборотов. (Юрий Федин)

        Сталин, 30 мар 2017, в разделе: Хобби и рукоделие
      6. Сталин
        Открыто

        Техника MetaRelief

        Сталин, 27 мар 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      7. Злата