1. Новые складчины Показать еще

    12.12.2017: Предназначение 108 (Роман Тюльмаев)

    12.12.2017: Программируем на языке qlua (Максим Пистолетов)

    11.12.2017: 3 тибетских упражнения для профилактики опухолей в груди (Виктор Луганский)

    11.12.2017: Быстрое и эффективное избавление от аритмии (Виктор Луганский)

    11.12.2017: Секреты восстановления сосудов при варикозном расширении вен (Виктор Луганский)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    11.12.2017: Обережная и гармонизирующая магия дома и его пространств (Лана Палагнюк-Симаненко)

    10.12.2017: Алмазная спина [GIPERBAREA, Игорь Fresh Ковалёв]

    08.12.2017: Цикл "Стилистика как бизнес" (Анна Шарлай)

    04.12.2017: 2 миллиона в месяц на продаже студий - Андрей Сазонов

    04.12.2017: Биология (Videouroki) 6-7 класс

  4. Сбор взносов Показать еще

    08.12.2017: [amlab.me] Основы работы со вспышками (Алексей Гайдин)

    02.12.2017: 15 способов удвоить трафик и увеличить активность подписчиков в Инстаграм (Ксения Потапова)

    11.11.2017: Бизнес Коучинг (Андрей Парабеллум)

    07.11.2017: Курс по работе и заработку с Telegram

    23.07.2017: Pоwer Еnglish Clаss (Наташа Купep)

Открыто Ты и Сила Воли (практикум по тренировке самоконтроля)

Тема в разделе "Авторские складчины", создана пользователем Менеджер, 8 авг 2016.

Цена:
190р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 8 авг 2016
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Ты и Сила Воли (практикум по тренировке самоконтроля)

    Ищу троих проверяющих со статусом Организатор или Модератор...

    Многие говорят: вот её-то мне и не хватает, не хватает силы воли пойти в спортзал или похудеть, кто-то даже знает что делать, но оно не делается…


    Что же такое Сила Воли и почему её может не хватать?

    Обратимся к терминологии:
    • Воля – это способность совершать действия, управлять вниманием, чувствами и желаниями, способность двигаться к своей цели и достигать её. Если коротко – способность.
    • Сила – векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия. Если коротко – направленная величина.
    • То есть, Сила Воли – это направленная способность определённой величины.
    • Приложение силы воли – это направление своей воли и внимания на конкретный объект или задачу.

    Самоконтроль — способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение, он основывается на воле.

    Самоконтроль является важнейшим элементом в способности человека достигать поставленных целей, его уровень определяется психологическими навыками человека. Самоконтроль противопоставляется импульсивности, неспособности противостоять сиюминутным желаниям и эмоциям

    Почему может не хватать Силы Воли и Самоконтроля?

    Сила Воли есть всегда, везде и у всех, просто её нужно тренировать и укреплять. Она имеет накопительный эффект. Эту способность можно сравнить с человеческой мускулатурой: если её «качать», развивать и укреплять, то и возможности физического тела, соответственно, возрастут.

    Воле, самоконтролю и дисциплине мало кто уделяет внимание в нашем информационном веке.

    В этом практикуме мы займёмся тренировкой и укреплением этой способности.

    Тренировка Силы Воли включает в себя три аспектаа, над которыми и будем работать:
    1. Достижение цели и мечты;
    2. Способность делать то, что сложно;
    3. Способность НЕ делать то, что НЕ хочется, но тянет (вредные привычки).

    Суть практикума в том, чтобы пройти его от начала и до конца, постепенно наращивая обороты и интенсивность тренировок.

    Если применить все необходимые техники сразу, то произойдёт «перегруз системы» и можно быстро потерять хватку. Подобное бывало у каждого человека, если признаться честно самому себе. Поэтому техники будут описаны постепенно и структурно.

    Для подготовки этого практикума у меня ушло около полугода или чуть больше. На чтение книг, статей, форумов, сведение и анализ материала, его испытание на результативность, а также сведение в пошаговую структуру.

    Продукт представляет собой: методичку объёмом 119 страниц, разбитую на 7 частей. В каждой части по 7 заданий с двумя-тремя техниками, выполняющимися параллельно. Каждое задание рассчитано на минимум 3 дня выполнения

    Всё, что вы увидите в данной методичке – это то, что было в реальном практикуме, который я проводил в режиме реального времени для группы из 200 человек.

    Все техники рассчитаны на выполнение в повседневной жизни, параллельно с работой и прочими делами.
     

Участники складчины Ты и Сила Воли (практикум по тренировке самоконтроля) смогут написать отзыв