1. Новые покупки Показать еще

    27.05.2017: Играем и творим (Галка-Игралка)

    27.05.2017: Торги по банкротству по методу Шерлока Холмса. GOLD (Олег Селифанов)

    27.05.2017: Товар на миллион 2.0 (Александр Залогин)

    27.05.2017: Как правильно и точно входить в рынок и вовремя из него выходить? (Кирилл Боровский)

    27.05.2017: UX в E-commerce

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    27.05.2017: Играем и творим (Галка-Игралка)

    24.05.2017: Программа на ставки Ванга-Бет 2

    22.05.2017: Идеальное свидание. Первый шаг в счастливые отношения (Юлия Ланске)

    18.05.2017: Развитие ребёнка от 5 до 7+ (Валентина Паевская)

    15.05.2017: BETGARANT ХХХ PRO - ПРОГРАММА ДЛЯ СТАВОК НА ФУТБОЛ

  4. Сбор взносов Показать еще

    25.05.2017: Интуиция в бизнесе (Егор Булыгин)

    20.05.2017: 33 вида ключевиков (Филипп Царевский)

    20.05.2017: Как получить тысячи клиентов из Вконтакте (Иван Беляев)

    20.05.2017: Фотосъёмки за границей (Ирина Калмыкова)

    14.05.2017: [SalesHub] Интенсив по запуску книжного бизнеса на Amazon 2017 (Дмитрий Кустов)

Открыто

Видео-Тренинг Трансформация "Как Накачать Мышцы в Домашних Условиях За 30 Дней Без Тренажеров..."

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 7 авг 2013.

Цена:
990р.
Взнос:
40р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 7 авг 2013
      #1
      Менеджер

      Менеджер Организатор Организатор

      Видео-Тренинг Трансформация "Как Накачать Мышцы в Домашних Условиях За 30 Дней Без Тренажеров..."

      [​IMG]
      БЫСТРЫЕ МЫШЦЫ ДОМА это видео-тренинг в котором я раскрою все секреты роста мышц, как их качать в домашних условиях, и как набирать по 3-5 кг чистых мышц в месяц.
      Тренинг сформирован из нескольких блоков:

      [​IMG] Блок 1.
      Мотивация - Вы узнаете как правильно поставить эффективную цель, ту цель которую Вы действительно захотите добиться, пример: набрать 5 кг мышцы за 30 дней. Вы узнаете что такое состояние АПТАЙМ, и как входить в это состояние для того чтобы постоянно чувствовать сверхмощную энергию в себе и сильно хотеть получать результат, узнаете что такое, не спать ночами мучаясь мыслями о том, как быстро растут Ваши мышцы и как на них реагирую люди вокруг.

      [​IMG] Блок 2.
      Питание - Наверняка Вы уже знаете что без правильного питания Вы не отрастите ни 1 грамма мышц. Из этого блока Вы получите 100% информации о том как правильно питаться чтобы мышцы быстро росли а подкожный жир с живота и сделать пресс рельефным.

      [​IMG] Блок 3.
      Тренировки - Видео тренировки на каждую группу мышц, тренировки от 10 минут до 20 минут, 7 видео уроков отдельно для каждой группы мышц, где я вместе с Вами буду тренироваться, показывать правильную технику, говорить о том сколько делать подходов, сколько повторений, сколько отдыхать, из чего делать дополнительный Вес в домашних условиях, как правильно дышать во время тренировки чтобы мышцы быстрее росли (от дыхания рост мышц также зависит) и т.д...

      [​IMG] Блок 4.
      Протеиновые коктейли в домашних условиях - видео о том, как я делаю протеиновые коктейли в домашних условиях, которые состоят из - 50г белка, 50 г углеводов, 13г жиров, витамины, карнитин, и т.д... Протеиновые коктейли делаются НЕ из спортивного питания, а из того что есть у каждого человека дома.

      [​IMG] Блок 5.
      Программа тренировок - я составил для Вас программу тренировок, по которой Вы будете тренироваться, и получать прирост мышц в 3х раза быстрее чем в тренажерном зале.
      Программа тренинга

      [​IMG] как накачать МЫШЦЫ ГРУДИ в домашних условиях
      [​IMG] как накачать РУКИ в домашних условиях
      [​IMG] как накачать ПЛЕЧИ в домашних условиях
      [​IMG] как накачать СПИНУ в домашних условиях
      [​IMG] как начать ПРЕСС в домашних условиях
      [​IMG] как накачать НОГИ в домашних условиях
      [​IMG] как правильно и эффективно выполнять упражнение
      [​IMG] сколько делать подходов
      [​IMG] сколько делать повторений
      [​IMG] сколько отдыхать между подходами
      [​IMG] какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать
      [​IMG] как тренироваться в домашних условиях, БЕЗ штанг и гантелей!
      [​IMG] сколько раз в день питаться
      [​IMG] список продуктов, которые нужно исключить
      [​IMG] сколько потреблять белков
      [​IMG] сколько потреблять углеводов
      [​IMG] сколько потреблять жиров
      [​IMG] полный список всех полезных продуктов для набора мышц
      [​IMG] какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают
      [​IMG] МОТИВАЦИЯ 1.0
      [​IMG] МОТИВАЦИЯ 2.0
      [​IMG] программа тренировок
      [​IMG] Про спортивное питание
      [​IMG] Правильная постановка целей
      [​IMG] как делать протеиновые коктейли в домашних условиях
      [​IMG] Правильное дыхание
      [​IMG] Правильная техника - как не получать травмы
      [​IMG] Правильная техника - как ускорить рост мышц в 7х раз!
      [​IMG] Как сжечь подкожный жир
      [​IMG] Как убрать живот
      [​IMG] Делюсь секретами
      [​IMG] как тренироваться с удовольствием
      [​IMG] Почему на Вас будут реагировать красивые девушки
       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
      2. Воин
      3. Ivanna
        Куплено

        КРЮЧОК. Видео-тренинг (Ксения Шокина)

        Ivanna, 21 мар 2017, в разделе: Схемы заработка
      4. Менеджер
        Открыто

        Видео-тренинг для женщин "Женщина-Мечта или Легкий...

        Менеджер, 17 авг 2016, в разделе: Курсы по соблазнению
      5. Менеджер
        Открыто

        [Повтор] Голос на миллион (видео-тренинг)

        Менеджер, 15 июн 2016, в разделе: Курсы по бизнесу
      6. Менеджер
        Открыто

        Видео-тренинг «Массаж нефритового стержня...

        Менеджер, 11 июн 2016, в разделе: Курсы по соблазнению
      7. Менеджер
        Открыто

        Видео-тренинг "Тантрический секс"

        Менеджер, 16 май 2016, в разделе: Курсы по соблазнению