1. Новые покупки Показать еще

    20.07.2017: Я-Графика. Желание (Андрей Константинов)

    20.07.2017: Как копирайтеру стать дорогим экспертом (Артур Будовский)

    20.07.2017: Заработай хорошие деньги, используя стратегию ставок на футбол

    20.07.2017: Консультирование по темам клиентских проблем. Программа № 1 (Болбат, Минакова, Прокопенко)

    20.07.2017: [HTML-academy] Продвинутый JavaScript (Игорь Алексеенко, Евгений Щепотьев)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    20.07.2017: Как копирайтеру стать дорогим экспертом (Артур Будовский)

    17.07.2017: Академия вебмастеров

    14.07.2017: Баночный вакуумный массаж лица (Светлана Нефедова)

    14.07.2017: Софт для массовой рассылки What's app, Viber.

    11.07.2017: Альфа перезагрузка за 21 день

  4. Сбор взносов Показать еще

    14.07.2017: Индикатор паттернов PZ Harmonic Trading V5.0 для МТ4

    14.07.2017: Теория и практика использования метода Вайкоффа. Полный курс (Станислав Дудков)

    14.07.2017: Торговый индикатор qMACD

    14.07.2017: Стратегия Футбол-STAT (Андрей Явкин)

    14.07.2017: Doji reversal indicator для МТ4

Открыто

Здоровая жизнь за три недели (М.Колесников)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 5 мар 2014.

Цена:
7000р.
Взнос:
77р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
    1. 5 мар 2014
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Здоровая жизнь за три недели (М.Колесников)

      Программа состоится 7—30 марта 2014 года в онлайн-режиме. Автор и ведущий —

      Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

      .

      В программе
      • Три вебинара, посвященных основам здорового образа жизни и практическому процессу его построения.
      • Девять практических заданий— ступенек по переходу на здоровый образ жизни.
      • 3-недельный онлайн-курс— подробные материалы по всем составляющим здорового образа жизни по Аюрведе.
      • Оперативные ответы на вопросыи поддержка по ходу программы.
      • Возможность консультаций с ведущим один на один— помощь с определением индивидуальных особенностей режима дня, питания, физической активности (не входит в основную стоимость).
      Структура программы
      [​IMG]

      1. Основы. Основы здорового образа жизни по Аюрведе и определение вашего индивидуального типа. Избавление от болезнетворных факторов в образе жизни и окружении.
      2. Питание. Правильное питание, составление индивидуального меню, техники приготовления пищи, подбор продуктов питания с учетом индивидуальных особенностей, выбор здоровых продуктов питания в магазине.
      3. Движение, сон, режим. Комплекс «Сурья Намаскар». Комплекс упражнений для офиса. Индивидуальный подбор физических упражнений. Здоровый и полноценный сон и как его добиться. Режим дня и смена сезонов.
      4. Ум и эмоции. Влияние отношений на здоровье. Пранаяма и медитация.
      5. Детоксикация. Теория и практика очищения организма.
      Вебинар 1: Закладываем основы здорового образа жизни
      • Почему современному человеку может быть полезен аюрведический подход?
      • Основы Аюрведы: доши и их свойства, типы людей с точки зрения дош, понятие дисбаланса дош и их уравновешивание. Причины и стадии болезней.
      • Эмоциональные факторы заболеваний.
      • Разбор основных положений Аюрведы на примере индивидуальной ситуации.
      Вебинар 2: Питание и режим
      [​IMG]

      • Как составить индивидуальное меню?
      • Техники правильного питания согласно Аюрведе.
      • Выбор продуктов питания в магазине, опасные продукты.
      • Режим дня как составляющая здорового образа жизни.
      • Смена сезонов — как под нее подстраиваться.
      • Пранаяма и медитация как составляющие режима дня — общие сведения.
      Вебинар 3: Здоровая жизнь в долгосрочной перспективе
      • Как поддерживать долгосрочную мотивацию к здоровому образу жизни?
      • Как работать с вредными и полезными привычками?
      • Как жизненные цели влияют на состояние здоровья?
      • Обзор и подведение итогов программы.
      • Ответы на вопросы.
      Онлайн-курс и задания
      [​IMG]

      Свою работу по освоению здорового образа жизни вы будете фиксировать в своей онлайн-ленте. Там же будут появляться материалы онлайн-курса ипрактические заданияпрограммы, которые помогут сделать практику здорового образа жизни удобной и привычной. Все, что вам необходимо знать, будет представлено в доступной и понятной форме, а если в ходе программы у вас возникнут вопросы, вы получите на них оперативные ответы.

      Об авторе
      Михаил Колесник на протяжении последних пяти лет изучает науки и практики, связанные с Востоком: аюрведу, йогу, восточную философию, психологию, астрологию. В настоящее время заканчивает курс «Аюрведическое целительство», организованный Американским Институтом Ведических Исследований всемирно известного специалиста по аюрведе д-ра Дэвида Фроули. Является слушателем курса ведической астрологии в Международной школе восточной астрологии Рами Блекта. Автор блога

      Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

      о здоровом образе жизни.

      Технические подробности
      • Материалы программы будут появляться каждый день в вашей онлайн-ленте. Вы можете работать с ними в любое удобное вам время. Лента доступна только вам и ведущему, после окончания программы ваш доступ к ней сохранится.
      • Ваши вопросы, а также ответы и обратные связи ведущего также будут сохраняться в вашей онлайн-ленте.
      • Вебинары будут проходить в Google Hangouts. Время проведения вебинаров будет уточнено по окончании набора группы, чтобы максимально пойти навстречу пожеланиям участников. Для тех, кто не сможет участвовать, будут доступны записи и презентации.
      • Индивидуальные консультации будут проходить в скайпе, количество и время — по договоренности.
       
      Другие складчины раздела

Участники складчины Здоровая жизнь за три недели (М.Колесников) смогут написать отзыв